الجديد علاج الفشل الرئوى - مكتب فيضي للمحاماه - الاردن - ارفف ثلاجات وحوامل واستندات للشركات - بنتي ماجتها الدوره وعمرها الان ??ساعدوني - بنتي ماجتها الدوره وعمرها الان ??ساعدوني - الصمام الميترالي - المركز التشيكى للعلاج الطبيعى والتاهيلى - المركز التشيكى للعلاج الطبيعى والتاهيلى -
آخر المشاهدات تقرير مفصل عن الإيثار جاهز للطباعة - بحث مفصل عن أوضاع العمالة الوافدة جاهز للطباعة - مكتب الحبيب للخدمات وتشغيل الأيدي العاملة ترخيص رقم(36) اليمن -صنعاء - هاتف وعنوان مستوصف الحبيب الأهلي - بريده, القصيم - ما هى متلازمة نيفروتك(Nephrotic Syndrome) - حلويات منوعه لذيذه بالصور - هاتف وعنوان مجموعة بن شيهون للإطارات - طريق مكه, جدة - بحث مفصل عن الملاريا جاهز للطباعة - بحث مفصل عن السياحة جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مؤسسة الموسى لأبواب الكراجات - خميس مشيط, عسير - بحث مفصل عن سيدنا موسى عليه السلام جاهز للطباعة - بحث شامل عن الكشوفات الجغرافيه جاهز للطباعة - دليل التصميم الهندسي للطرق بالمملكة العربية السعودية - هواتف إدارة شؤون المتقاعدين بالسعودية و معلومات عنها - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالطائف ومعلومات عنها بالسعودية - هواتف مكتب دار العلوم لإستشارات الهندسة المدنية ومعلومات عنه بالسعودية - هاتف و ارقام مكتب أرامكس للنقل بمكة المكرمة - طريقة تحضير جبان كلوبان بطريقة سهلة - طريقة عمل سلطة سيزر الأصلية من مطبخ منال العالم - هاتف و عنوان مستشفى الرس العام و معلومات عنها بالقصيـم بالسعودية - هاتف وعنوان مطعم هارديز - سلطانه, المدينة المنورة - اجراءات تحديد الرسوم الدراسية من وزارة التعليم العالي السعودية - هاتف وعنوان مؤسسة المدار للتموين - الشميسي, مدينة الرياض - عنوان وهواتف سفارة البحرين فى السعودية ومعلوات عنها - هاتف و ارقام مطعم حلويات القصور للحفلات والتموين بمكة المكرمة - هاتف وعنوان مطعم هرفي - النسيم, مدينة الرياض - هاتف وعنوان شركة نجدية للتسويق المحدودة - الملز, مدينة الرياض - فحوصات الحمل الضرورية لكل سيدة حامل - طريقة عمل الدجاج المكسيكي مع الآرز بطعم لذيذ لا تفوتك بالصصور - هاتف وعنوان مطعم الدفواء - الملز, مدينة الرياض - فوائد قلة الأكل الظاهرية و الباطنية .. - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بحائل ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مؤسسة إبراهيم المحيميد للأجهزة الكهربائية - بريده, القصيم - أنواع النوبات القلبية حسب أسبابها وموقع حدوثها في عضلة القلب - هواتف مؤسسة فيصل رشيد العلوي للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف التضامن الوطني - عريجا, مدينة الرياض - بحث مفصل عن نمو الطفل جاهز للطباعة - طريقة تقطيع السمك للحصول على الفيليه بطريقة سهلة - هاتف وعنوان مستوصف الفيحاء - النسيم, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مطعم السرايا التركي - العليا, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مؤسسة سليمان الراجحي - طريق خريص, مدينة الرياض - تقرير مفصل عن الطعن بقرار قاضي الإحالة جاهز للطباعة - بحث كامل عن التربية في سورة الحجرات جاهز للطباعه - المشاريع الجديده فى وزارة النقل بالمملكة العربية السعودية - هاتف مركز عين اللوي الصحي بمنطقة عسير و معلومات عنه بالسعودية - ابدى بتعليم ابنك الصواب والخطأ من الشهر الحادى عشر - بحث شامل عن المسرح او المسرحية جاهز للطباعة - بحث شامل عن اللعب عند الأطفال جاهز للطباعة - شرح تركيب صمام دخول المياه فى الغسالة الأتوماتيك وكيفية اصلاحه - اجرءات زواج الأجانب بالمملكة العربية السعودية - طريقة عمل الخبز بالبيض والكريمة بطعم لذيذ لا تفوتكم - بحث شامل عن أحوال اسم إن وأخواتها جاهز للطباعة - إجراءات طلب تعديل المهنة بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة الطبي - النسيم, مدينة الرياض - بحث مفصل عن الردة جاهز للطباعة - هاتف وعنوان المستشفى الوطني - الملز, مدينة الرياض - هاتف و ارقام مستشفى خليج الصحة بتبوك - طريقة تحضير بنانا بوت الشهية - هاتف وعنوان محلات الغريب لبيع الغاز - الرس, القصيم - هواتف الخطوط الجوية العربية السعودية في المملكة المغربية - هاتف وعنوان مطعم كندي - حي الوزارات, مدينة الرياض - بحث مفصل عن علم البساتين جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مستوصف المرضية الحوراء - الهفوف, الاحساء - طريقة عمل السلطة اليونانية من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - هاتف و ارقام مكتب مصر للطيران بمكة المكرمة - هاتف وعنوان مستوصف مركز الرياض الطبي - شارع العروبة, مدينة الرياض - تقرير مفصل عن الديدان الحلقية جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة الطبي - تبوك - كامل عن إدارة الجودة الشاملة والقيادة جاهز للطباعة - هواتف ومعلومات شاملة عن هيئة المدن الصناعية ومناطق التقنية ( مدن) - بحث مفصل عن ادارة الجودة جاهز للطباعة - وصفات لعلاج الضعف والعجز الجنسي - هاتف وعنوان النحلة والنحال للعسل والأعشاب - لاسلكي, الدمام - بحث مفصل عن الانفجار السكاني في العالم جاهز للطباعة - بحث شامل عن التمويل العقارى جاهز للطباعة - طريقة تحضير حلى الرخام من كتاب النخبة بطريقة سهلة - تقرير شامل عن الهيدروكربونات جاهز للطباعة - طريقة عمل السليق الطائفي بالرز الامريكي بطعم لذيذ لا تفوتكم - تقرير مفصل عن كبار السن ورعايتهم النفسية جاهز للطباعة - بحث كامل عن مفهوم إدارة الجودة الشاملة جاهز للطباعة - بحث كامل عن الوسائل التعليمية و أهميتها و أنواعها ومعايير اختيارها جاهز للطباعة - هواتف مكتب المهندس السعودي مهندسون استشاريون ومعلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف الشفاء - بقيق, الدمام - طرق حفظ الملح - هواتف شركة نهضه الاعمار للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - بحث مختصر عن طبقة الأوزون جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مستوصف سلامتك - حي النهضة, مدينة الرياض - نموذج ملخص عقد تأسيس شركه ذات مسئوليه محدودة بالسعودية - الفوائد المكتشفة حديثا للسواك - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - هاتف وعنوان مطعم بروستد الأفندي - النسيم, مدينة الرياض - هاتف و ارقام فندق جوهرة الأزهر بمكة المكرمة - هاتف وعنوان شركة الإنارة السعودية - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان شركة أحمد عبد الواحد التجارية (كينود) - الخبر, مدينة الخبر - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالقويعية ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مطعم البرج للفطائر الشامية - العليا, مدينة الرياض - تقرير شامل عن الروابط الكيميائية وأنواعها جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مكتب المسحل للإستقدام - عنيزه, القصيم - تقرير مفصل عن الروابط الكيميائية وأنواعها جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مطعم شامي لوز - البلد, المدينة المنورة - هاتف وعنوان شركة اسماعيل ابو داوود للتجارة - الديره, مدينة الرياض - تقرير مفصل عن التخدير جاهز للطباعة - بحث مفصل عن آلية التخدير جاهز للطباعة - هواتف وعناوين واوقات دوام قرية المسيلة المائية بالكويت - الشروط المطلوب استيفاءها للحصول على رخصة تشغيل لشاحنة فردية بالسعودية - هاتف ومعلومات عن فندق رمادا الحمراء بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان مشغل برونز النسائي - العليا, مدينة الرياض - هاتف ومعلومات عن مخابز وحلويات المملكة بالرياض - طريقة عمل مسكوشو اقتصادية بطعم لذيذ - طريقة طبخ و تحضير ملوخيه بالدجاج من وصفات منال العالم - هاتف وعنوان مطابع الجزيرة - الخبر - هاتف مكتب العالم لتسويق الكفاءات والتوظيف لمنح تأشيرات معتمدة من الاردن الى السعودية - اسباب واعراض مرض حمى البحر الابيض المتوسط عند الاطفال - طريقة عمل تارت الكوسا وصفة رمضانية لذيذة من منال العالم - هاتف وعنوان مطعم السنبوك - الخبر - هاتف و ارقام مستشفى حراء العام بمكة المكرمة - هاتف و معلومات عن عيادات د.سليمان الملق لجلدية و التجميل البشرة بالمدينة المنورة - بحث مفصل عن التغير الاجتماعي جاهز للطباعة - هاتف و عنوان مدرسة العيينة ابتدائي و معلومات عنها بالسعودية - هاتف مستشفى ينبع و معلومات عنها بالمدينة المنورة بالسعودية - هاتف ومعلومات عن منتزة وحديقة السويدي بالرياض - مراحل تطور الجنين في الشهر الثامن وما تشعر به الأم ونصائح كبار الأطباء - تقرير مفصل عن شكسبير جاهز للطباعة - بحث مفصل عن دراسة الجدوى الاقتصادية جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مؤسسة عبد العزيز الموسى لأبواب الكراجات - البريد, الدمام - طريقة عمل مشروب الليمون الساخن الشيف منال - ماكينات تصنيع الاجولة المنسوجة ( القاضى ) - تقرير مفصل عن المشتقات جاهز للطباعة - طريقة عمل العجينة لجميع المعجنات من حلقات برنامج منال العالم - تقرير مفصل عن التربينـــــــــــــــــــــــــــات جاهز للطباعة - تقرير مفصل عن الخدمات المصرفية جاهز للطباعة - هواتف مكتب العماد العربي للاستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - هواتف مكتب علي مراد الاستشاري السعودي ومعلومات عنه بالسعودية - طريقة عمل الملوخيه اكلة صحية دايت للريجيم قليلة السعرات - طريقة تحضير لفة الخميرة أكلة عراقية بطريقة سهلة - طريقة تحضير كيكة الروانى اللذيذة من الشيف منال العالم - بحث شامل عن الحاسب والتعليم جاهز للطباعة - بحث مفصل عن الغيرة عند الأطفال جاهز للطباعة - تقرير كامل عن تحديد الاحتياجات التدريبية جاهز للطباعة - هواتف مكتب العمرانية والشثري مهندسون استشاريون ومعلومات عنه بالسعودية - هاتف و ارقام مطعم شيخ البرغر 4 بتبوك - طلب زيارة عائــلية للمملكة العربية السعودية - هاتف وعنوان مطبخ مندي الروضة - المجمع, الدمام - هاتف وعنوان مطعم العروبة - الخبر - هاتف و ارقام مكتب الهباش للسفر والسياحة بمكة المكرمة - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالمدينة المنورة ومعلومات عنها بالسعودية - بحث شامل عن إستراتيجيات التعلم النشط جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مؤسسة طلال حمود القايدي - ينبع النخل, ينبع - هاتف و ارقام مجمع الصفوة الطبي 2 بمكة المكرمة - طريقة تحضير المثلجات الايس كريم بطريقة سهلة - هاتف وعنوان مطعم الريف الايطالي - العليا, مدينة الرياض - هاتف و ارقام مركز الرعاية الصحية الأولية بمكة المكرمة - وصفة لوقف نزيف الدورة الشهرية بالاعشاب الطبيعية من وصفات الدكتور عادل عبد العال - بحث شامل عن البدو في السعودية و قديما و مصر سوريا الاردن الامارات الكويت جاهز للطباعه - هاتف وعنوان مجمع عيادات دار العرب الطبية - العليا, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف الملز الحديث - الملز, مدينة الرياض - عنوان وهواتف سفارة السودان فى السعودية ومعلوات عنها - هاتف وعنوان مستوصف راك الطبي - عريجا, مدينة الرياض - هاتف و ارقام فندق ميسلون بتبوك - طريقة عمل وصفة كرات البسكويت بالشوكولاتة على طريقة منال العالم - تقرير مفصل عن نكسة 1967 جاهز للطباعة - وصفة لعلاج التبول اللاإرادي عند الأطفال بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - هواتف ومعلومات شاملة عن مصلحة الزكاة والدخل ( d z i t ) بالسعودية - هاتف وعنوان شركة صالح عبد الوهاب الموسى وأولاده - الهفوف, الاحساء - طريقة عمل خلية النحل بالتمر من وصفات منال العالم الرمضانية - هاتف ومعلومات عن مطعم ركن النيازي بالرياض - هاتف مدرسة حنين متوسط و معلومات عنها بمنطقة الرياض بالسعودية - علاج الفشل الرئوى - هاتف وعنوان شركة المشروبات الصناعية بيبسي كولا - ينبع - عنوان و هواتف القنصلية السعودية فى لوس أنجلوس ومعلومات شاملة عنها - هاتف و ارقام فندق العليان 2 بمكة المكرمة - هاتف وعنوان مجمع عيادات د/ جميل خطاب - الهفوف, الاحساء - هاتف مدرسة مجمع العليان التعليمي ثانوي و معلومات عنها بمنطقة الرياض بالسعودية - هاتف وعنوان محل بنشر جمعان الغامدي - النسيم, مدينة الرياض - هواتف شركة تأسيس المدن للمقاولات المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان المستوصف النسائي بالاحساء - الهفوف, الاحساء - بحث مفصل عن الدرن الرئوى جاهز للطباعة - طريقة عمل البقصم بالهيل من حلقات برنامج منال العالم - ارقام هواتف و عناوين بنك الكويت والشرق الاوسط - دليل البنوك والمصارف بالكويت - هاتف وعنوان محل العقيل للإطارات - بريده, القصيم - تقرير شامل عن أنواع الإشراف التربوي جاهز للطباعة - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل طبخة القدره الخليليه من مطبخ منال العالم - كيف تحمى نفسك من الاجهاض وعدم سقوط الجنين - بحث كامل عن تلوث الماء جاهز للطباعة - بحث شامل عن التأمين جاهز للطباعة - طريقة تحضير مقرونة بالحوت من المطبخ التونسي بطريقة سهلة - بحث شامل عن الخوف من المدرسة جاهز للطباعة - طريقة عمل حلى شيز كيك السنيكرز من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور غسان نجيب فرعون - خميس مشيط, عسير - بحث شامل عن الضمـــــــائر فى اللغة العربية جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مؤسسة وجار الخليج لمعدات المطابخ والمطاعم - حي النسيم, مدينة الرياض - هواتف مؤسسة عبدالمحسن ناصر الدرسوني التجارية ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف و ارقام المستوصف الطبي الحديث بمكة المكرمة - أسباب واعراض وعلاج مرض النيوكاسل عند الدواجن وطرق الوقاية - هاتف و ارقام فندق سرايا الأيمان بمكة المكرمة - نص اللائحة التنفيذية لنظام الوكالات التجارية بالسعودية - ملف شامل عن البارانويا - المستشار القانوني إبراهيم خليل مستشارك للشئون القانونية -
اليوم: الخميس 17 ابريل 2014 , الساعة: 9:34 ص
آخر تحديث للموقع قبل 1 سنة و 9 شهر

اسعار صرف العملات ليوم الخميس 17 ابريل 2014


تعرف على الكويت عالم السيارات قسم الحمل والولادة وامراض النساء والاطفال اقل من 10 سنوات دورات تعليم اللغة الانجليزية والفرنسية المنتديات التجارية
المنتدى الاسلامي العام الطب والصحة اشمل دليل للوزرات والهيئات والخدمات العامة بالمملكة العربية السعودية منتدى المشروعات الصغيرة وزارات وهيئات ومؤسسات دولة الكويت
دليل وزارات و مستشفيات وشركات دول مجلس التعاون الخليجي السياحة والسفر عالم الصيد والبر التنمية البشرية وتطوير الذات واكتساب المهارات منتدي الاستشارات القانونية
الطب النبوي وطب الاعشاب البديل دورات تعليم الفوتوشوب والجرافيكس طبخات عربية وعالمية وصفات العناية بالجسم والبشرة والشعر مكياج وازياء واكسسورات روعة و جديدة
اثاث و ديكورات راقي وحديث تربية الاطفال السوق والحراج الالكتروني تلاوات قرآنية مؤثرة برامج الريجيم و انقاص الوزن والتخسيس
اشهى الاكلات و الوصفات الرمضانية موسوعة وصفات المخللات والصلصات موسوعة وصفات الدجاج موسوعة وصفات اللحوم موسوعة وصفات الاسماك والمأكولات البحرية
موسوعة وصفات الأرز موسوعة وصفات المعكرونة موسوعة وصفات الفطائر والمعجنات موسوعة اشهى وصفات السندويتشات موسوعة الاكلات والوصفات الخفيفة
موسوعة وصفات الشوربات والحساء موسوعة وصفات السلطات موسوعة وصفات العصائر والمشروبات موسوعة وصفات الحلويات موسوعة أكلات الريجيم
موسوعة وصفات اطباق الخضار اشمل دليل تجاري بالمملكة العربية السعودية
اعلانات

تقرير مفصل عن أبحاث علمية حديثة تبرهن أخطار التدخين جاهز للطباعة

نشر قبل 3 سنة و 1 شهر


اعلانات
شاركنا رأيك بالموضوع

بحث مفصل عن أبحاث علمية حديثة تبرهن أخطار التدخين جاهز للطباعة



أبحاث علمية حديثة تبرهن أخطار التدخين إن تدخينك السجائر يدمر جسمك تدريجياً وعلى نحو غادر وبطرق متعددة. وقد ظهرت أبحاث موثقة حديثة عن أخطاره، قام بها المجلس الأمريكي للعلوم والصحة وغيره من المؤسسات المهتمة
The American Council on Science and Health & others.
ولقد كان الاعتقاد السائد فيما مضى أن الآثار الصحية الضارة للتدخين قابلة للشفاء بعد الإقلاع عنه. ولسوء الحظ فإن هذا الطن ليس إلا وهماً لا سند له من علم. إذ أن نتائج أبحاث مراكز ضبط الأمراض والوقاية منها في أمريكا Centers for Desease Control and prevention وقد فندت هذه المزاعم وأثبتت بطلانها.
السجائر والصحة العامة:
يعد تدخين السجائر من أكبر مسببات الوفيات التي كان من الممكن تفاديها. ففي أمريكا وحدها يموت سنوياً ( 500.000) شخص بسبب التدخين. وذلك لأنه يسبب عدداً من الأمراض القاتلة مثل: مرش شرايين القلب التاجية Coronary heart disease. والسكتة الدماغية (CAV) Cerebro vascular accident (stroke) ومرض الإحتشاء الرئوي المزمن Chronic obstructive pulmonary (COPD) ومرض الأوعية الدموية المحيطية Peripheral vascular disease(PVD) ومرض القرحة الهضمية Peptic Ulcer disease(PUD) وأنواع من السرطان القاتل.
والتدخين مكلف جداً للفرد والمجتمع. فقد ثبت من أبحاث نشرت حديثاً ودامت سنوات من التتبع العلمي أن حوالي نصف المدخنين المداومين يموتون بسبب إدمانهم هذا.
وإن شاء الباقون منهم أن يبرزوا لأنفسهم بأن الموت واحد وإن تعددت الأسباب، فالتبرير Justification هو أسلوب هروب سيكولوجي لا يلجأ إليه إلا العاجزون عن الانتصار على مشكلاهم.
المواد الكيميائية الضارة في دخان السجائر:
وفيما يلي سنذكر قائمة جزئية من المواد الكيميائية الموجودة في السجائر المصنوعة تجارياً والمسببة للسرطان Carcinogens.
وفقاً لآخر الأبحاث الصادرة عن الإدارة الأمريكية للصحة والسلامة المهنية U.S Occupational Safety and Health Administration:
-Dimethylnitrosamine
- Ethylmethylnitrosamine
- Nitrosopyrrolidine
- Vinyl Chloride
- Urethane
- Formaldehyde
- Polonium-210
- Benzo(a)pyrene
- Hydrazine
- 1.3buutadiene
- Benzene
- N-nitrosodimenthylamine
- Cadmium
- Nickel
- N-nitrosodimenthylamine
- Anilline
- 2-Naphthylamine
- 4-Aminobiphenyl
- N.nitrodiethylamine
وبالإضافة لما ذكر أعلاه من مواد مسرطنة أو محتملة أن تسبب السرطان فإليك القامة التالية من المواد الكيميائية السامة Toxic Agents في دخان السجائر:
Carbon Monoxide, Hydrogen Cyanide, Acrilein, acetaldehyde, Nitrogen oxides, Ammoian, Pyridine, -Nitric acid, Methylamine, Hydrogen nyanide. Indole vinylpyridine,-3, hydroxpyridine, Acetone, Acetonitirle, Acrolein Butadiene, mg, Nitrous-1.3, acid, isoquioline, Isoamylamine Cyanopyridine-3,
علماً بأن ما ذكر أعلاه ليس إلا قائمة جزئية غير شاملة، فالمواد الكيميائية السامة في دخان السجائر تتجاوز المئتين..!!
شركات إنتاج السجائر:
تعد هذه من أقوى الشركات العالمية وأعناها وأكثرها خداعاً، إذ تلجأ إلى خداع الناس فتهدئ مخاوفهم بأن السجائر المنتجة قليلة المحتوى من القطران المسرطن وتبقى المواد الضارة الأخرى وعلى رأسها النيكوتين كما هي.وقد أمكن مؤخراً اختراق جدران السرية لهذه الشركات فتبين بما لا يدع مجالاً للشك بأن 40% من محتوى السجائر يتألف من التبغ Tobacco بينما يتألف 60% من الباقية من مواد تافهة ضارة تسمى Junk. فما رأي من يفاخرون بتدخينها؟!
المدخنون السلبيون:
وهم الذين يعايشون المدخنين فيتعرضون لحوالي 50% من الآثار الضارة لدخان السجائر شاؤوا أم أبوا ، مثل زوجات وأولاد وزملاء المدخنين في العمل. علماً بأن دخان السجائر يحتوي كثيراً من المواد السامة التي ذكرنا بعضها آنفاً فتسبب لغير المدخنين دواراً وغثياناً وصداعاً وأعراضاً أخرى تنذر بخطر التسمم. فبأي حق يسمم المدخنون حياة الناس وخاصة زوجاتهم وأولادهم وزملائهم؟!
الآثار المرضية التي لا شفاء لهم Irreversible adverse effects هل يمكن زوال آثار التدخين الضارة بعد أن يقلع المرء عن التدخين؟ يعتمد ذلك على عدة عوامل منها:
- مدة وكثافة التدخين.
- الحساسية الفيزيولوجية للمدخن.
- وجود أمراض أخرى لدى المدخن.
- والتكوين الوراثي (الجيني) للمدخن.
- وحتى نوعية المواد الغذائية التي يتناولها تلعب دوراً مهماً.
ومع أن الإقلاع عن التدخين عمل مفيد وإيجابي غير أن ثمة عتبات لكمية الدخان threshold amounts of smoking تزيد من خطورة بعض الأمراض بشكل لا رجعة فيه إلى الشفاء التام.
ومن الأخبار العلمية الطبية أن الإقلاع عن التدخين يقلل من خطر السرطانات المرتبطة بالدخان ومن الاحتشاء القلبي ومن الأمراض الوعائية الدماغية (السكتة)، ومن أمراض الاحتشاء الرئوي المزمن Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD).
أما الآثار التي يسببها التدخين والتي لا رجعة فيها إلى الشفاء التام فسنذكرها بالنسبة لأجهزة الجسم المختلفة كما يلي:
-الجهاز التنفسي The Respiratory System:-
يهيج الدخان القنوات التنفسية بشكل مباشر، ويسبب لها تلفاً، إذ ينسكب في قنوات المدخن التنفسية ما مقداره ( فنجان) من القطران سنوياً إذا كان مدخناً رسمياً (باكيت/يوم)، ويسبب أعراضاً عديدة منها رائحة فمه الكريهة، والسعال،والقشع والأزيز في صدره، والالتهابات التنفسية مثل التهاب القصبات والشعب وذات الرئة.
ويمكن تخفيف هذه الأعراض بالإقلاع عن التدخين ولكنها لا تزول نهائياً. والتدخين هو العامل الخطر في تطوير مرض التهاب القصبات وانتفاخ فصوص الرئة المزمن Emphysema(COPD)، وإن انتفاخ حويصلات الرئة هو اختناق بطيء إذ تفقد الحويصلات الهوائية الدقيقة الرقيقة قدرتها على نقل الأوكسجين إلى الدم وتخليصه من ثاني أوكسيد الكربون، وبالتالي تقل كفاءة وظيفة الرئة، وتزداد صعوبة التنفس كلما تفاقم المرض حتى إنه قد يحتاج إلى قناع أوكسجين لمساعدته على التنفس ويصعب علاج هذا المرض. وغالباً ما ينتهي بالوفاة. وهو ينجم عن التهيج المستمر الذي يحدثه دخان السجائر في الحويصلات الرئوية الرقيقة الحساسة، كما يؤدي إلى الالتهاب الشعبي المزمن Bronchitis وفيه تفقد الشعيرات الدقيقة (أي الأهداب التي تبطن الجهاز التنفسي) قدرتها على طرد البلغم (المخاط) للخارج، فيتراكم ويصبح ثقيلاً فيؤدي في النهاية إلى مرض الانسداد الروي المزمن(1).
وإن تعرض الأطفال والمراهقين لدخان السجائر (أولاد المدخنين) يعرقل تطور نمو الرئتين عندهم ويعيق أداء رئاتهم لوظائفها، ويصاب المدخنون بتردي وظيفة الرئتين عندهم في وقت مبكر، فلا يستطيعون الركض ولا حتى المشي كغيرهم من غير المدخنين.
ومن الأحداث البارزة في هذا الصدد أني كلفت مرة أحد طلابي في الدراسات العليا في جامعة أم القرى بمكة المكرمة بطبع مذكرات كتبتها له ولزملائه على أمل أن يأتيني بها في المحاضرة القادمة. وقد أنجزها ولكنه لم يأت بها معتذراً بأنه لا يسمح له بالدخول بسيارته إلى حرم الجامعة، وكان عندي فراغ بعد المحاضرة، فقلت له: تعال نذهب إلى سيارتك ونأتي بها لتوزع على زملائك من عند رئيس القسم، فمشيت على أمل متابعته لي، وبعد قليل التفت لأتفقده فإذا بيني وبينه مسافة بعيدة، وهو يلهث ويشير إلى أن توقف لألحق بك، فلم أملك إلا أن قلت له: كم أنت ظالم لنفسك! إن بيني وبينك ما يزيد على 35 سنة من العمر وأنا أمشي – والحمد الله – بهمه ونشاط وأنت تلهث وتتلكأ كأنك تكبرني بخمسين سنة! ألم يأن لك أن ترحم نفسك وتقلع عن هذه السموم قبل أن يفوت الأوان ونترحم عليك يا (شهيد الدخان) ؟!.
وهنا تأثرت عواطفه وأخرج الباكيت من جيبه ورماه على الأرض ودعس عليه وناولني الولاعة الثمينة لأحتفظ بها كتذكار على توبته، وياليت كل المدخنين يتوبون مثله قبل فوات الأوان..
وقد أجريت دراسة على 10.000 شاب وفتاة من المدخنين تتراوح أعمارهم بين العاشرة والثامنة عشر سنة فثبت أن التدخين مرتبط بانسداد مسالك التنفس لديهم على درجات، وبأن وظائف الرئة لديهم لم تتم إلى الحد الطبيعي. وكانت الفتيات أشد إصابة والتدخين أسوأ أثراً عليهن من الشباب.
ويحدث التدخين تهيجاً مستمراً في بطانة الجهاز التنفسي يؤدي لاحقاً إلى حدوث السرطان في الرئتين، وقد ازدادت وفيات النساء بسرطان الرئة في النصف الأخير بسبب اتجاههن للتدخين وتجاوزت حوادث الوفيات به عندهن حوادث الوفاة بسرطان الثدي والقولون.. وليس الرجال المدخنون بأحسن حالاً.
ويبقى خطر الإصابة بسرطان الرئة قائماً لدى المقلعين عن التدخين أكثر من الذين لم يدخنوا أبداً. وقد ثبت ذلك من عدد وافر من الدراسات والأبحاث. فقد ثبت من دراسة حديثة أن 75% من المدخنين المقلعين لديهم تغيرات في مادة الـ DNA في خلاياهم، مما ينذر بإمكانية إصابتهم بالسرطان، وقد عرضت هذه الحقائق في اجتماع رابطة الرئة الأمريكية American Lung Association. في اجتماع العام 1998، حيث عرض أن المدخنين السابقين (المقلعين) لديهم احتمال الإصابة بسرطان الرئة بمعدل 11-33 ضعفاً عن غير المدخنين . وحتى أن المقلعين عن التدخين قد يصابون بسرطان الرئة بعد 20 سنة من إقلاعهم! إنه خبر سيء ولكن لابد من ذكره للأمانة العلمية.
- القلب والدورة الدموية:-
إن من أهم عواقب التدخين المرض الذي يصيب شرايين القلب التاجية مبكراً قبل الأوان Coronary Heart Disease (CHD) ، ومن المحزن أن الموت المفاجئ قد يكون أول علامات مرض الشرايين التاجية، وقد أنبأ سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه يأتي على الناس زمن يكثر فيه موت الفجأة (هو أحد أشراط الساعة)، ولعله هذا الزمن لشيوع التدخين فيه، وهذا الحديث وأمثله من علامات النبوة ودلائلها.
ويحتمل موت الفجأة أن يكون أكثر بأربعة أضعاف لدى صغار المدخنين الذكور منه في غير المدخنين.
أما النساء اللواتي يدخن السجائر ويستعملن موانع الحمل الفموية Oral Contraceptives فستزداد لديهن فرص الإصابة بمرض الشرايين التاجية إلى عشرة أضعاف!
ومن المفيد أن نعلم أن خطر مرض الشرايين التاجية ينخفض لدى المقلعين عن التدخين إلى النصف بعد سنة من إقلاعهم غير أن نسبة الخطورة لا ترجع إلى مثيلاتها عند غير المدخنين.
وقد ظهر من دارسة حديثة عن التصلب العصيدي Atherosclerosis أن ازدياد الرواسب الدهنية في الشريان السباتي Carotid Artery يتناسب مع مدة التدخين مما يشير إلى التصلب العصيدي هو مرض تراكمي Cumulative وأنه لا شفاء فيه Irrversible.
حادثة السكتة الدماغية (الوعائية) Cerebra vascular or Storke Accident (CVA) تسبب هذه الحادثة تلفاً في الدماغ يؤدي إلى عجز دائم. وقد أشارت إحدى الدراسات إلى أن خطورة هذا المرض تبقى قائمة حتى بعد 20 سنة من إقلاع المدخن عن التدخين !! كما تشير الأبحاث الحديثة إلى أن حوادث الخطر من الإصابة بالسكتات الدماغية الصغيرة الصامتة Silent Strokes التي هي نذر للإصابة بالسكتة الشديدة وبالخرف Dementia تزداد لدى من سبق له أن دخن فيما مضى. وإن أقلع..!!
والتدخين يسبب ضعف التروية الدموية للأرجل لأنه يضيق الأوعية الدموية التي تغذيها، والإقلاع عن التدخين يقلل الخطورة ولكن لا يزيلها. فإذا ما بدأت هذه الأعراض فلابد عندئذ من مداخلة جراحية.
- العيون والرؤية:-
نشرت مؤخراً دراستان حديثتان في مجلة الرابطة الطبية الأمريكية The Journal of the American Medical association حيث تابعت الدراستان (500,000) مدخناً لمدة 12 سنة تقريباً. وقد ثبت من الدراستين أن خطر الإصابة بانتكاس (ضمور) مقلة العين Macular degeneration تزداد ضعفين إلى ثلاثة أضعاف عند المدخنين الحاليين والمدخنين المقلعين عن التدخين. وهذا المرض عبارة عن شكل من أشكال العمى غير المقابل للشفاء Irreversible blindness.
ويعتقد الباحثون أن التدخين يسبب نقصاً في التروية الدموية للعيون مما يؤدي إلى فقدان البصر، وقد تبين من دراسة حديثة ازدياد المدخنين بالساد (Cataract) بنسبة 40% أكثر من غير المدخنين.
- الفم والحنجرة:-
يهيج دخان السجائر العيون والأنف والحنجرة واللثة مما قد يؤدي إلى سرطان الفم والحنجرة والمري Esophagus. وكذلك إلى أمراض اللثة وفقدان الأسنان، وتسبب المواد المهيجة في دخان السجائر إتلافاً دائماً في نسيج الحنجرة مما يؤدي إلى تعميق وخشونة الصوت لدى المدخن وإلى تطور سليلات (نتوءات) polyps غير سرطانية في الحنجرة ولكن لا يمكن التخلص منها إلا جراحياً.
- القناة البولية التناسلية:-
يسبب التدخين سرطان المثانة وسرطان الكليتان.
- أعضاء الجهاز الهضمي:-
يقلل التدخين ضغط المصرة المريئية Esophageal sphincter pressure مما يسمح لحامض المعدة بالصعود إلى المري، فيؤدي بدوره إلى التهاب المري وتضييقه بشكل دائم، وكذلك فالتدخين عنصر خطورة يؤدي إلى سرطان البنكرياس والقولون، وقد اتضحت العلاقة بين التدخين وبني سرطان القولون مؤخراً في أبحاث أجريت في أمريكا والسويد. وما أكثر ما نسمع بـه في هذه الأيام بسبب انتشار عادة التدخين للأسف.


- الجهاز الهيكلي العضلي Muscular skelecal system:-
يترافق التدخين مع ترقق العظام، وهو هشاشة العظام ووهنها بسبب فقدان العظم لأملاح الكالسيوم، وبخاصة لدى النساء، وكذلك الإصابة بمرض الديسك لدى الجنسين. وتحدث تشوهات غير قابلة للشفاء في العظام، وقد تضمنت دراسة حديثة جمعت 29 دراسة سابقة تبين فيها أن 4000 كسر في الحوض كان ثمنها (أي 500 حالة) ممزواً للتدخين.
- التكاثر:-
إن العقم شائع لدى المدخنين ولكنه قابل للشفاء، غير أن ما يصيب الأجنة في بطون أمهاتم المدخنات من أذى غير قابل للشفاء غالباً. إذ يصاب بعواقب وخيمة سواء كان جنيناً أو حديث الولادة أو عندما يصبح طفلاً.
ويترافق الإجهاض مع التدخين بحيث يزداد من 2-3 أضعاف لدى المدخنات عنه لدى غير المدخنات. وكذلك تصاب الأجنة وحديثي الولادة بنقص الأوكسجين الذي يؤدي إلى التخلف العقلي والجسمي بشتى أشكاله لدى الأطفال حتى أحدثت معاهدة خاصة تعني بهذا النوع من الأذيات التي تصيب الأطفال، ويكون الأطفال المولودين من المدخنات أقل وزناً ولديهم نقص في النمو الجسمي والعاطفي والعقلي، عدا عن أن هناك نسبة 50% زيادة احتمال للتخلف العقلي لدى أطفال المدخنات. وكذلك تناذر الموت الفجائي لدى المولدين حديثاً بسبب عجز الرئتين لديهم.
وثمة خطورة تشوهات خلقية مثل الحنك المشقوق Cleft palate.
فإذا أخذت جميع هذه المخاطر بعين الاعتبار فمن من الأمهات ترضى لفلذة كبدها مثل هذه الأخطار..!؟
-الجلد:-
يسبب التدخين تجعدات مبكرة في الجلد بسبب تقلص الأوعية الدموية، وبخاصة الأوعية الشعرية والدقيقة في الوجه، وبسبب نقص توارد الأوكسجين والمواد الغذائية إلى خلايا جلد الوجه فتبدو عليه أمارات الشيخوخة المبكرة ، وتظهر التجعدات ويتغير لون الجلد أيضاً.
-الخاتمة الدخانية:-
يجب ألا يكون ثمة شك لديك في أخطار التدخين. فإن وجود مادة مسببة للإدمان بشكل فعال وهي النيكوتين مع مجموعة من المواد الكيميائية المؤذية والسامة noxious and toxics موضوعة بغلاف خادع وبأسلوب تقديم عالي الكفاءة من الناحية التجارية يمكن أن يؤثر على الصحة تأثيراً دائماً فعالاً. فمن يدخن من الناس لمدة تدوم عشر سنوات يظهر عليهم الأمراض والعجز، والأخطار الشديدة التي تصيب الجهاز التنفسي، وبخاصة خطر الإصابة بالسرطان الذي يستمر في تهديده للمدخنين حتى بعد إقلاعهم عن التدخين.
وإن الأخطار التي يواجهها المدخنون قد جرى توثيقها بشكل أصبحت دليلاً شاملاً حقاً لتلك الأخطار الموجودة حتى بعد ترك التدخين. وانظر في هذا الصدد للكتاب الشامل وعنوانه " السجائر:ما الذي لا تخبرك عنه العبارة التحذيرية" (Cigarettes: What the warning label doesn’t tell you ) ACSH- Book U.S.A

-وخلاصة الأمر:-
وخلاصة الأمر فإن الآثار الصحية الآنية والتي يتعذر شفاؤها وإعادة المدخن للسلامة المطلقة قد أصبح ارتباطها بالتدخين مبرهناً عليه علمياً كما مر معنا آنفاً.
-كيف تقلع عن التدخين:-
يسبب التدخين إدماناً عضوياً وسيكولوجياً والناحية السيكولوجية هي الغالبة وهي العنصر الحاسم في التغلب على عادة التدخين، والدليل على ذلك يتضح لدى من يصوم رمضان، وخاصة أيام الصيف حيث تطول مدة الصيام إلى أكثر من 15 ساعة. ولا تحدث الصائم نفسه بالتدخين ما دام صائماً.. فنفسه قد عزمت عزماً جازماً أنه لا مجال للتدخين كما لا مجال للطعام والشراب سواء بسواء فإذا حل موعد الإفطار فما أكثر من يبدأ بالسيجارة قبل الماء والطعام. لقد زال العزم النفسي على الامتناع. هذا كل ما في الأمر!!! فالاستنتاج الواضح إذن أن الامتناع عن التدخين هو قضية عزم نفسي لا أكثر.
ولا يحتاج المدمن إلى ثلاثة أيام في رمضان يستمر فيها عازماً على عدم التدخين بتاتاً لينجح في الوصول إلى الإقلاع الدائم عن التدخين أو إن شاء فليصم ثلاثة أيام نفلاً ثم يستمر بعد ذلك على هذا العزم المبارك.
ومما طبقه كاتب المقال بنفسه على بعض أصحابه أن صور له صدورهم صورة شعاعية X-Ray قبل الإقلاع ولما رأوا صورهم فوجئوا بالشعب الهوائية المسدودة في رئاهم والبؤر الالتهابية الغامقة اللون والتي تنذر بالتحول إلى سرطان فأدى ذلك إلى اتخاذ قرار فوري بالإقلاع عملاً بالمبدأ السيكولوجي القائل: الرؤية تؤدي إلى التصديق
(To see is to believe) ثم صورها بعد الإقلاع بشهر واحد فقط وكان الفرق واضحاً جداً إذ رأيا الشخص بعيني رأسه أن الشعب الهوائية الرئوية المسدودة قد انفتحت وأن المناطق الالهابية في رئتيه قد بدأت تتلاشى وتعود إلى لونها الطبيعي السليم، هذا فضلاً عن العافية والنشاط والحيوية التي بدأت تدرب في جسمه وازدياد شهيته للطعام واستمتاعه به وصفاء فكره وتنامي ثقته بنفسه وسروره وسرور محبيه بنجاته من بلاء التدخين وشره المستطير.
وقد ثبت من دراسات عديدة أن احتمال إصابة المدخن بالعديد من الأمراض تزيد بنسبة الضعف إلى عشرة أضعاف لغير المدخن حسب نوع المرض وفق التالي:-
وبالرجوع إلى الأدلة المقنعة التي أوردناها فإننا نأمل أن يرتقي العزم النفسي الصادق إلى اتخاذ القرار الحاسم.
والآن أيها الأخ الكريم فالقرار في يديك وأنت الذي تصنعه فاحذر أن تلجأ إلى التسويف أو التبرير فهما من وسائل الهروب التي يبتلى بها العاجزون ولست منهم إن شاء الله.
وتذكر رحمة ربك بك إذ يخاطبك بلطف آسر ورقة حانية:
{ ولا تقتلوا أنفسكم إن الله كان بكم رحيماً} (النساء 29) وختاماً نسأل الله تعالى لنا ولكم السلامة والعافية.
أ.د.عبد القادر الحبيطي
تم ادراج تقرير مفصل عن أبحاث علمية حديثة تبرهن أخطار التدخين جاهز للطباعة بتاريخ 19/03/2011 ورقمه لدينا 687297
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

اعلانات