اعلانات
الجديد علاج الفشل الرئوى - مكتب فيضي للمحاماه - الاردن - ارفف ثلاجات وحوامل واستندات للشركات - بنتي ماجتها الدوره وعمرها الان ??ساعدوني - بنتي ماجتها الدوره وعمرها الان ??ساعدوني - الصمام الميترالي - المركز التشيكى للعلاج الطبيعى والتاهيلى - المركز التشيكى للعلاج الطبيعى والتاهيلى -
آخر المشاهدات مراحل تطور الجنين في الشهر الأول وما تشعر به الأم ونصائح كبار الأطباء - بحث مفصل عن دراسة الجدوى الاقتصادية جاهز للطباعة - تأشيرات المرور بالسعودية - بنتي ماجتها الدوره وعمرها الان ??ساعدوني - هواتف مستشفى الملك فهد و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - هاتف وعنوان مطعم مشويات لبنان - تبوك - علاج مشكلة التبول اللاارادي عند الاطفال - هاتف وعنوان مطعم الصخرة - الملز, مدينة الرياض - بحث شامل عن التخطيط الاقتصادي جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مكتب حول العالم للإستقدام - الشفا, مدينة الرياض - بحث مفصل عن الصدفية جاهز للطباعة - مظاهر التطور العقلي والفكري للطفل في الشهر الثامن عشر 18 - هواتف وعناوين واوقات دوام قرية المسيلة المائية بالكويت - هاتف وعنوان شركة الكحيمي للصناعة المعدنية المحدودة - العليا, مدينة الرياض - هواتف شركة ممتلكات الرياض للعقارات والمقاولات القابضه ومعلومات عنها بالسعودية - عدم انتظام الدورة بعد الزواج وتاخر الحمل - هواتف وأرقام مطعم سلة المنجا و العنوان - بحث مفصل عن الإتحاد الأوروبي جاهز للطباعة - هاتف مركز الصفراء بالمذنب الصحي بالقصيم و معلومات عنه بالسعودية - هاتف و ارقام مطعم شاورما شاكر بمكة المكرمة - بحث شامل عن استراتيجيات التدريس جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مطعم الطازج - المبرز, الاحساء - طريقة اعداد بيض بتقليه بالذ طعم خطوة بخطوة - متطلبات الحصول على تأشيرة العمرة فى سفارة السعودية بالاردن - بحث مختصر عن الزراعة جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مطعم بيتزا بابا جونز - مشرفه, جدة - خدمة ترخيص مشروع دواجن بالمملكة العربية السعودية - هاتف وعنوان مستوصف الحمد الطبي - سكاكا, الجوف - هاتف وعنوان مطعم البانوش - الخبر - هاتف وعنوان شركة الإنارة السعودية - خميس مشيط, عسير - هواتف شركة الهاجدية للتجارة والمقاولات المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - هواتف شركة الهاجدية للتجارة والمقاولات المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة تحضير عجينة الكلاج من الشيف منال العالم - عنوان وهواتف سفارة السودان فى السعودية ومعلوات عنها - بحث مفصل عن الرياضة جاهز للطباعة - بحث مفصل عن الزواج في الإسلام جاهز للطباعة - تقرير مفصل عن دواعي تطوير المنهج جاهز للطباعة - هاتف و ارقام مستشفى علوي تونسي واخوانة بمكة المكرمة - هاتف و معلومات عن شركة محمد عبدالرزاق محمد نور كتبي للشحن بالمدينة المنورة - هاتف و معلومات عن شركة يوسف عبدالرزاق محمد للسفريات بالمدينة المنورة - تقرير كامل عن الحكومة الإلكترونية جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة - النسيم, مدينة الرياض - عناوين وهواتف شركة ريم للسياحة - دليل مكاتب السفر و الرحلات بالكويت - هاتف وعنوان عيادة دكتور محمد الدويك - العليا, مدينة الرياض - تقرير مفصل عن وسائل وتكنولوجيا الاتصال الحديثة وتأثيرها جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مؤسسة زهير سالم السبهاني - المجمع, جدة - هاتف وعنوان مؤسسة محمد زهير سالم للتشييد والبناء - الملز, مدينة الرياض - دراسة جدوى مفصلة لمشروع ترشيح مخلفات الزيوت المستعملة بالمصانع - هاتف و ارقام مكتب مصر للطيران بمكة المكرمة - تقرير كامل عن تحديد الاحتياجات التدريبية جاهز للطباعة - طريقة عمل وصفة الكيك الاسفنجى على طريقة منال العالم - هاتف وعنوان مطاعم ديرتي للمندي والمثلوثة - السويدي, مدينة الرياض - هاتف ومعلومات عن فندق لؤلؤة مبارك 2 بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان دكتور طارق حسن بغدادي - السلامه, جدة - هاتف و ارقام مركز الأنه لطب الأسنان بمكة المكرمة - هواتف مكتب عبدالعزيز العيسى للاستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان مطعم حدائق دمشق - الخبر, مدينة الخبر - هاتف و معلومات عن دار النويهي للشقق المفروشة بالمدينة المنورة - بحث مفصل عن الصحافة الإلكترونية جاهز للطباعة - تقرير مفصل عن الجهاز العصبي جاهز للطباعة - طريقة عمل وصفة بيني بالكريمة بطعم لذيذ لا تفوتك - هاتف وعنوان مطعم وطني للمثلوثة - عريجا, مدينة الرياض - المركز التشيكى للعلاج الطبيعى والتاهيلى - هاتف وعنوان مطعم هرفي -الدرعية - الدرعية, مدينة الرياض - هاتف و معلومات عن بلدية المجمع القروي بالبصر بالمملكة العربية السعودية - بحث مفصل عن أركان الإيمان جاهز للطباعة - بحث مفصل عن المدرسة جاهز للطباعة - طريقة عمل ومقادير ملوخيه ورق من مطبخ منال العالم - كبف يتنفس ويتغذى الجنين فى بطن امه؟ - هواتف شركة العوض للتجارة والمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - بحث مفصل عن نمو الطفل جاهز للطباعة - هاتف وعنوان العليان كرافت للاغذية - النسيم, مدينة الرياض - هاتف و ارقام مطعم الدمنهوري بمكة المكرمة - هاتف وعنوان معرض البيت السعيد - سبت العلايا, عسير - بحث كامل عن الامراض الوراثة جاهز للطباعة - علاج الدوالي.. باستخدام الليزر - تقرير كامل عن التعليم في ماليزيا جاهز للطباعه - بحث كامل عن الغطاء النباتي الخليجي جاهز للطباعة - شروط استخراج اقامة بناء على شهادة ميلاد بقطر - طريقة عمل حلوة الطابع بطعم لذيذ - هاتف وعنوان مطعم ومعجنات لطيف - المبرز, الاحساء - بحث مفصل عن التزوير جاهز للطباعة - هاتف و عنوان فندق الفيصلية بالرياض و معلومات شاملة عنه - هاتف وعنوان شركة مطاعم قصر المنتزه للوجبات الغذائية - البريد, الدمام - هاتف و ارقام مجمع الموسى بتبوك - طريقة تحضير القراقيش المصريه من الشيف منال العالم - هاتف و عنوان مستشفى الملك سعود بعنيزه و معلومات عنها بالقصيم بالسعودية - تقرير مفصل عن الكربوهيدرات جاهز للطباعة - طريقة تحضير قاطو نيسلي مع الكابريس - هاتف و ارقام مطعم ليتل سيزر بتبوك - نصائح لتحصلي على اجمل كوشة - هاتف و ارقام مكتب الهباش للسفر والسياحة بمكة المكرمة - طريقة عمل وصفة بسكوت بالبرتقال على طريقة منال العالم - من لا يعاني مت الثآليل و مسامير اللحم .. الزوائد اللحمية و الفرق بينهما - الشروط الواجب توفرها للحصول على تأشيرة العمرة من السفارة السعودية بالمغرب - بحث مفصل عن عمل المرأة .. بين الحرية المزعومة وقيود الدين جاهز للطباعة - تقرير كامل عن الشبكــــــــــــــــــات جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مستوصف مركز الموعد الطبي - حي الورود, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مكتب العبد اللطيف للإستقدام - الملز, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستشفى المانع العام - الخبر, مدينة الخبر - طريقة تحضير الكبة الدبابة السورية - اسباب وعلاج التهاب المفاصل الفيروسي عند الدجاج - طريقة عمل وصفة كيكة التمر بالقشطة بالذ طعم لا تفوتكم - هاتف وعنوان مجموعة الجعيثن للصناعة والتجارة - الخرج, محافظات الرياض - تقرير مفصل عن هامش التقليد و هامش الحداثة جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مطعم الدانه - بقيق, الدمام - هاتف وعنوان مستوصف جمعية الصفا الخيرية - صفوي, الدمام - هاتف وعنوان الصادق لتوزيع الغاز - صفوي, الدمام - تقرير مفصل عن اللوكيميا جاهز للطباعة - تقرير مفصل عن الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان جاهز للطباعة - طريقة عمل وصفة الكباب الهندي من اكلات منال العالم - هاتف وعنوان منتزه سهاري ابو طربوش - المدينه العزيزيه, المدينة المنورة - طريقة تحضير كيكة شعر بنات و مارشميلو خطوة بخطوة - بحث شامل عن التعليم الأساسي جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مشغل لمسة فن النسائي - دفي, الجبيل - أسباب التوقف المفاجئ لوظائف الكليه - المراجعة الفنية - مشاريع الطرق بالمملكة العربية السعودية - طريقة عمل ومقادير الشاورما السورية من مطبخ منال العالم - امراض الدواجن ، اسبابها ، علاجها ، طرق الوقاية منها - هاتف و معلومات الاتصال بمطار القصيم بالسعودية - طريقة اعداد سلطة المكرونة الملونة بالصلصة الإيطالية بالذ طعم خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مطعم عمو صبري - الناصريه, مدينة الرياض - بحث شامل عن طبقة الاوزون جاهز للطباعة - نموذج شهادة حسن سيرة وسلوك بالمملكة العربية السعودية - هاتف وعنوان مستوصف التضامن الطبي - عريجا, مدينة الرياض - اضرار استعمال مسهلات الامساك على الجسم - فيزا عمل للسعودية متطلبات وشروط واجرءات - ارقام هواتف و عناوين بنك الدوحة - دليل البنوك والمصارف بالكويت - بحث كامل عن الإشراف التربوي جاهز للطباعة - طريقة اعداد متبل الافوكادو بالذ طعم خطوة بخطوة - بحث كامل عن مراحل خلق الأنسان جاهز للطباعة - طريقة تحضير جبن الحلوم المشوي خطوة بخطوة - طريقة عمل قهوة اسبرسو من حلقات برنامج منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف إسلام الطبي - طريق مكه, جدة - طريقة عمل طبخة كبة الصينية من مطبخ منال العالم - هاتف و معلومات عن مستشفي د. حامد سليمان الأحمدي بالمدينة المنورة - هاتف ومعلومات عن منتجع فانتزي لاند بالرياض - هواتف شركة زهران للصيانة والتشغيل ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل سندويشات الفاهيتا من حلقات برنامج منال العالم - وصفة سحرية لتقوية العضلات والأعصاب بالزنجبيل من عيادة العلاج بالاعشاب - هاتف و ارقام مطعم بيتزا الاصدقاء بمكة المكرمة - تقرير مفصل عن مفهوم النظام البيئي جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مستشفى المواساة الإستشاري - حي الربوة, مدينة الرياض - هاتف وعنوان شركة نوفا الدولية - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان شركة المدارات السعودية للتجارة - العليا, مدينة الرياض - هاتف و معلومات عن مطعم ابو خالد بالمدينة المنورة - هواتف ومعلومات شاملة عن مصلحة الزكاة والدخل ( d z i t ) بالسعودية - هاتف وعنوان مطبخ شراف للولائم - حائل - بحث شامل عن القانون التجاري جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مطاعم غوزي - طريق خريص, مدينة الرياض - طريقة عمل شوربة الكوسا بطعم لذيذ لا تفوتكم - هاتف وعنوان مطعم ليتل سيزر - بريده 2, القصيم - هاتف وعنوان مطاعم بالم بيتش - طريق المدينة, جدة - طريقة عمل ومقادير المسخن من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مطعم الكندي للمندي - النسيم, مدينة الرياض - هاتف و ارقام مكتب مؤسسة سليمان الحربي للخدمات العامة بمكة المكرمة - طريقة عمل شوربة الخضار الإيطاليـة بطعم لذيذ لا تفوتكم - طريقة عمل الطحال والكبدة المحشية وصفة رمضانية لذيذة من منال العالم - السيرة الذاتية لمعالي سفير السعودية لدى الامارات - طريقة عمل وصفة الكراوية من منال العالم - هاتف و ارقام مجمع عيادات زاهر و سعاد بمكة المكرمة - تقرير مفصل عن علم البديع فى اللغة العربية جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مستوصف بوادي جدة - النزهه, جدة - هواتف شركة سعد سحمي الهاجري وشريكه للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف و ارقام عيادة د. زاهر قضيب البان بمكة المكرمة - هاتف وعنوان مكتب العقيلي للإستقدام - حائل - طرق سد الشهيه بطرق امنه لتخفيف الوزن - بحث كامل عن الإبداع جاهز للطباعة - هاتف مدرسة المستقبل النموذجية الاهلية ثانوي و معلومات عنها بمنطقة الرياض بالسعودية - هاتف وعنوان مشغل سميرة محمد المصري النسائي - النسيم, مدينة الرياض - أعراض التميع الزائد - هاتف ومعلومات عن مجمع عيادات الدكتورة مها الحاج بالرياض - طريقة طبخ و تحضير ملوخيه بالدجاج من وصفات منال العالم - هاتف و ارقام فندق ياسمين كدي بمكة المكرمة - بحث مفصل عن من معالم المدينة المنورة جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مؤسسة سالم عبيد بلشرف للأجهزة الكهربائية - ينبع - وصفات لعلاج اليرقان بالأعشاب والزيوت والنباتات الطبية - وصفة ريجيم تنقص 7كيلو في الاسبوع - الوسائل المساعدة في تطويل القامة عند الاطفال - السيرة الذاتية لسعادة السفير السعودى فى بيروت - اختبارات اشارات المرور بدولة الكويت - نموذج طلب شهادة منشأ النموذج العام بالسعودية - بحث شامل عن مفهوم السكرتارية جاهز للطباعة - نموذج قرار الشركاء بتعديل عقد تأسيس شركة بالسعودية - هاتف مدرسة حاتم الطائي ابتدائي و معلومات عنها بمنطقة الرياض بالسعودية - هاتف وعنوان مطعم التاج الأخضر - محاسن, الاحساء - طريقة تحضير عجينة العشر دقائق من الشيف منال العالم - بحث شامل عن علم النفس المعرفي جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مؤسسة أنور علي الكندي للأحذية - المجمع, جدة - هاتف وعنوان مكتب الخالدي للإستقدام - الخبر, مدينة الخبر - هاتف و ارقام مطعم كنتاكي بتبوك - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى ب أبها ومعلومات عنها بالسعودية - هواتف مكتب شركة التربة والأساسات المحدودة ومعلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان مطابخ المنجف - العليا, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مطعم الطاجن - الخليج, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مكتب الناجي للإستقدام - القطيف, الدمام - هاتف وعنوان مستوصف قويزة الأهلي - السليمانيه, جدة - بحث مفصل عن السباحة جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مطعم الجندول - حائل - هاتف وعنوان الطيب الطازج - القطيف, الدمام -
اليوم: الخميس 24 ابريل 2014 , الساعة: 11:52 ص
آخر تحديث للموقع قبل 1 سنة و 9 شهر

اسعار صرف العملات ليوم الخميس 24 ابريل 2014


تعرف على الكويت عالم السيارات قسم الحمل والولادة وامراض النساء والاطفال اقل من 10 سنوات دورات تعليم اللغة الانجليزية والفرنسية المنتديات التجارية
المنتدى الاسلامي العام الطب والصحة اشمل دليل للوزرات والهيئات والخدمات العامة بالمملكة العربية السعودية منتدى المشروعات الصغيرة وزارات وهيئات ومؤسسات دولة الكويت
دليل وزارات و مستشفيات وشركات دول مجلس التعاون الخليجي السياحة والسفر عالم الصيد والبر التنمية البشرية وتطوير الذات واكتساب المهارات منتدي الاستشارات القانونية
الطب النبوي وطب الاعشاب البديل دورات تعليم الفوتوشوب والجرافيكس طبخات عربية وعالمية وصفات العناية بالجسم والبشرة والشعر مكياج وازياء واكسسورات روعة و جديدة
اثاث و ديكورات راقي وحديث تربية الاطفال السوق والحراج الالكتروني تلاوات قرآنية مؤثرة برامج الريجيم و انقاص الوزن والتخسيس
اشهى الاكلات و الوصفات الرمضانية موسوعة وصفات المخللات والصلصات موسوعة وصفات الدجاج موسوعة وصفات اللحوم موسوعة وصفات الاسماك والمأكولات البحرية
موسوعة وصفات الأرز موسوعة وصفات المعكرونة موسوعة وصفات الفطائر والمعجنات موسوعة اشهى وصفات السندويتشات موسوعة الاكلات والوصفات الخفيفة
موسوعة وصفات الشوربات والحساء موسوعة وصفات السلطات موسوعة وصفات العصائر والمشروبات موسوعة وصفات الحلويات موسوعة أكلات الريجيم
موسوعة وصفات اطباق الخضار اشمل دليل تجاري بالمملكة العربية السعودية
اعلانات

تقرير مفصل عن أبحاث علمية حديثة تبرهن أخطار التدخين جاهز للطباعة

نشر قبل 3 سنة و 1 شهر


اعلانات
شاركنا رأيك بالموضوع

بحث مفصل عن أبحاث علمية حديثة تبرهن أخطار التدخين جاهز للطباعة



أبحاث علمية حديثة تبرهن أخطار التدخين إن تدخينك السجائر يدمر جسمك تدريجياً وعلى نحو غادر وبطرق متعددة. وقد ظهرت أبحاث موثقة حديثة عن أخطاره، قام بها المجلس الأمريكي للعلوم والصحة وغيره من المؤسسات المهتمة
The American Council on Science and Health & others.
ولقد كان الاعتقاد السائد فيما مضى أن الآثار الصحية الضارة للتدخين قابلة للشفاء بعد الإقلاع عنه. ولسوء الحظ فإن هذا الطن ليس إلا وهماً لا سند له من علم. إذ أن نتائج أبحاث مراكز ضبط الأمراض والوقاية منها في أمريكا Centers for Desease Control and prevention وقد فندت هذه المزاعم وأثبتت بطلانها.
السجائر والصحة العامة:
يعد تدخين السجائر من أكبر مسببات الوفيات التي كان من الممكن تفاديها. ففي أمريكا وحدها يموت سنوياً ( 500.000) شخص بسبب التدخين. وذلك لأنه يسبب عدداً من الأمراض القاتلة مثل: مرش شرايين القلب التاجية Coronary heart disease. والسكتة الدماغية (CAV) Cerebro vascular accident (stroke) ومرض الإحتشاء الرئوي المزمن Chronic obstructive pulmonary (COPD) ومرض الأوعية الدموية المحيطية Peripheral vascular disease(PVD) ومرض القرحة الهضمية Peptic Ulcer disease(PUD) وأنواع من السرطان القاتل.
والتدخين مكلف جداً للفرد والمجتمع. فقد ثبت من أبحاث نشرت حديثاً ودامت سنوات من التتبع العلمي أن حوالي نصف المدخنين المداومين يموتون بسبب إدمانهم هذا.
وإن شاء الباقون منهم أن يبرزوا لأنفسهم بأن الموت واحد وإن تعددت الأسباب، فالتبرير Justification هو أسلوب هروب سيكولوجي لا يلجأ إليه إلا العاجزون عن الانتصار على مشكلاهم.
المواد الكيميائية الضارة في دخان السجائر:
وفيما يلي سنذكر قائمة جزئية من المواد الكيميائية الموجودة في السجائر المصنوعة تجارياً والمسببة للسرطان Carcinogens.
وفقاً لآخر الأبحاث الصادرة عن الإدارة الأمريكية للصحة والسلامة المهنية U.S Occupational Safety and Health Administration:
-Dimethylnitrosamine
- Ethylmethylnitrosamine
- Nitrosopyrrolidine
- Vinyl Chloride
- Urethane
- Formaldehyde
- Polonium-210
- Benzo(a)pyrene
- Hydrazine
- 1.3buutadiene
- Benzene
- N-nitrosodimenthylamine
- Cadmium
- Nickel
- N-nitrosodimenthylamine
- Anilline
- 2-Naphthylamine
- 4-Aminobiphenyl
- N.nitrodiethylamine
وبالإضافة لما ذكر أعلاه من مواد مسرطنة أو محتملة أن تسبب السرطان فإليك القامة التالية من المواد الكيميائية السامة Toxic Agents في دخان السجائر:
Carbon Monoxide, Hydrogen Cyanide, Acrilein, acetaldehyde, Nitrogen oxides, Ammoian, Pyridine, -Nitric acid, Methylamine, Hydrogen nyanide. Indole vinylpyridine,-3, hydroxpyridine, Acetone, Acetonitirle, Acrolein Butadiene, mg, Nitrous-1.3, acid, isoquioline, Isoamylamine Cyanopyridine-3,
علماً بأن ما ذكر أعلاه ليس إلا قائمة جزئية غير شاملة، فالمواد الكيميائية السامة في دخان السجائر تتجاوز المئتين..!!
شركات إنتاج السجائر:
تعد هذه من أقوى الشركات العالمية وأعناها وأكثرها خداعاً، إذ تلجأ إلى خداع الناس فتهدئ مخاوفهم بأن السجائر المنتجة قليلة المحتوى من القطران المسرطن وتبقى المواد الضارة الأخرى وعلى رأسها النيكوتين كما هي.وقد أمكن مؤخراً اختراق جدران السرية لهذه الشركات فتبين بما لا يدع مجالاً للشك بأن 40% من محتوى السجائر يتألف من التبغ Tobacco بينما يتألف 60% من الباقية من مواد تافهة ضارة تسمى Junk. فما رأي من يفاخرون بتدخينها؟!
المدخنون السلبيون:
وهم الذين يعايشون المدخنين فيتعرضون لحوالي 50% من الآثار الضارة لدخان السجائر شاؤوا أم أبوا ، مثل زوجات وأولاد وزملاء المدخنين في العمل. علماً بأن دخان السجائر يحتوي كثيراً من المواد السامة التي ذكرنا بعضها آنفاً فتسبب لغير المدخنين دواراً وغثياناً وصداعاً وأعراضاً أخرى تنذر بخطر التسمم. فبأي حق يسمم المدخنون حياة الناس وخاصة زوجاتهم وأولادهم وزملائهم؟!
الآثار المرضية التي لا شفاء لهم Irreversible adverse effects هل يمكن زوال آثار التدخين الضارة بعد أن يقلع المرء عن التدخين؟ يعتمد ذلك على عدة عوامل منها:
- مدة وكثافة التدخين.
- الحساسية الفيزيولوجية للمدخن.
- وجود أمراض أخرى لدى المدخن.
- والتكوين الوراثي (الجيني) للمدخن.
- وحتى نوعية المواد الغذائية التي يتناولها تلعب دوراً مهماً.
ومع أن الإقلاع عن التدخين عمل مفيد وإيجابي غير أن ثمة عتبات لكمية الدخان threshold amounts of smoking تزيد من خطورة بعض الأمراض بشكل لا رجعة فيه إلى الشفاء التام.
ومن الأخبار العلمية الطبية أن الإقلاع عن التدخين يقلل من خطر السرطانات المرتبطة بالدخان ومن الاحتشاء القلبي ومن الأمراض الوعائية الدماغية (السكتة)، ومن أمراض الاحتشاء الرئوي المزمن Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD).
أما الآثار التي يسببها التدخين والتي لا رجعة فيها إلى الشفاء التام فسنذكرها بالنسبة لأجهزة الجسم المختلفة كما يلي:
-الجهاز التنفسي The Respiratory System:-
يهيج الدخان القنوات التنفسية بشكل مباشر، ويسبب لها تلفاً، إذ ينسكب في قنوات المدخن التنفسية ما مقداره ( فنجان) من القطران سنوياً إذا كان مدخناً رسمياً (باكيت/يوم)، ويسبب أعراضاً عديدة منها رائحة فمه الكريهة، والسعال،والقشع والأزيز في صدره، والالتهابات التنفسية مثل التهاب القصبات والشعب وذات الرئة.
ويمكن تخفيف هذه الأعراض بالإقلاع عن التدخين ولكنها لا تزول نهائياً. والتدخين هو العامل الخطر في تطوير مرض التهاب القصبات وانتفاخ فصوص الرئة المزمن Emphysema(COPD)، وإن انتفاخ حويصلات الرئة هو اختناق بطيء إذ تفقد الحويصلات الهوائية الدقيقة الرقيقة قدرتها على نقل الأوكسجين إلى الدم وتخليصه من ثاني أوكسيد الكربون، وبالتالي تقل كفاءة وظيفة الرئة، وتزداد صعوبة التنفس كلما تفاقم المرض حتى إنه قد يحتاج إلى قناع أوكسجين لمساعدته على التنفس ويصعب علاج هذا المرض. وغالباً ما ينتهي بالوفاة. وهو ينجم عن التهيج المستمر الذي يحدثه دخان السجائر في الحويصلات الرئوية الرقيقة الحساسة، كما يؤدي إلى الالتهاب الشعبي المزمن Bronchitis وفيه تفقد الشعيرات الدقيقة (أي الأهداب التي تبطن الجهاز التنفسي) قدرتها على طرد البلغم (المخاط) للخارج، فيتراكم ويصبح ثقيلاً فيؤدي في النهاية إلى مرض الانسداد الروي المزمن(1).
وإن تعرض الأطفال والمراهقين لدخان السجائر (أولاد المدخنين) يعرقل تطور نمو الرئتين عندهم ويعيق أداء رئاتهم لوظائفها، ويصاب المدخنون بتردي وظيفة الرئتين عندهم في وقت مبكر، فلا يستطيعون الركض ولا حتى المشي كغيرهم من غير المدخنين.
ومن الأحداث البارزة في هذا الصدد أني كلفت مرة أحد طلابي في الدراسات العليا في جامعة أم القرى بمكة المكرمة بطبع مذكرات كتبتها له ولزملائه على أمل أن يأتيني بها في المحاضرة القادمة. وقد أنجزها ولكنه لم يأت بها معتذراً بأنه لا يسمح له بالدخول بسيارته إلى حرم الجامعة، وكان عندي فراغ بعد المحاضرة، فقلت له: تعال نذهب إلى سيارتك ونأتي بها لتوزع على زملائك من عند رئيس القسم، فمشيت على أمل متابعته لي، وبعد قليل التفت لأتفقده فإذا بيني وبينه مسافة بعيدة، وهو يلهث ويشير إلى أن توقف لألحق بك، فلم أملك إلا أن قلت له: كم أنت ظالم لنفسك! إن بيني وبينك ما يزيد على 35 سنة من العمر وأنا أمشي – والحمد الله – بهمه ونشاط وأنت تلهث وتتلكأ كأنك تكبرني بخمسين سنة! ألم يأن لك أن ترحم نفسك وتقلع عن هذه السموم قبل أن يفوت الأوان ونترحم عليك يا (شهيد الدخان) ؟!.
وهنا تأثرت عواطفه وأخرج الباكيت من جيبه ورماه على الأرض ودعس عليه وناولني الولاعة الثمينة لأحتفظ بها كتذكار على توبته، وياليت كل المدخنين يتوبون مثله قبل فوات الأوان..
وقد أجريت دراسة على 10.000 شاب وفتاة من المدخنين تتراوح أعمارهم بين العاشرة والثامنة عشر سنة فثبت أن التدخين مرتبط بانسداد مسالك التنفس لديهم على درجات، وبأن وظائف الرئة لديهم لم تتم إلى الحد الطبيعي. وكانت الفتيات أشد إصابة والتدخين أسوأ أثراً عليهن من الشباب.
ويحدث التدخين تهيجاً مستمراً في بطانة الجهاز التنفسي يؤدي لاحقاً إلى حدوث السرطان في الرئتين، وقد ازدادت وفيات النساء بسرطان الرئة في النصف الأخير بسبب اتجاههن للتدخين وتجاوزت حوادث الوفيات به عندهن حوادث الوفاة بسرطان الثدي والقولون.. وليس الرجال المدخنون بأحسن حالاً.
ويبقى خطر الإصابة بسرطان الرئة قائماً لدى المقلعين عن التدخين أكثر من الذين لم يدخنوا أبداً. وقد ثبت ذلك من عدد وافر من الدراسات والأبحاث. فقد ثبت من دراسة حديثة أن 75% من المدخنين المقلعين لديهم تغيرات في مادة الـ DNA في خلاياهم، مما ينذر بإمكانية إصابتهم بالسرطان، وقد عرضت هذه الحقائق في اجتماع رابطة الرئة الأمريكية American Lung Association. في اجتماع العام 1998، حيث عرض أن المدخنين السابقين (المقلعين) لديهم احتمال الإصابة بسرطان الرئة بمعدل 11-33 ضعفاً عن غير المدخنين . وحتى أن المقلعين عن التدخين قد يصابون بسرطان الرئة بعد 20 سنة من إقلاعهم! إنه خبر سيء ولكن لابد من ذكره للأمانة العلمية.
- القلب والدورة الدموية:-
إن من أهم عواقب التدخين المرض الذي يصيب شرايين القلب التاجية مبكراً قبل الأوان Coronary Heart Disease (CHD) ، ومن المحزن أن الموت المفاجئ قد يكون أول علامات مرض الشرايين التاجية، وقد أنبأ سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه يأتي على الناس زمن يكثر فيه موت الفجأة (هو أحد أشراط الساعة)، ولعله هذا الزمن لشيوع التدخين فيه، وهذا الحديث وأمثله من علامات النبوة ودلائلها.
ويحتمل موت الفجأة أن يكون أكثر بأربعة أضعاف لدى صغار المدخنين الذكور منه في غير المدخنين.
أما النساء اللواتي يدخن السجائر ويستعملن موانع الحمل الفموية Oral Contraceptives فستزداد لديهن فرص الإصابة بمرض الشرايين التاجية إلى عشرة أضعاف!
ومن المفيد أن نعلم أن خطر مرض الشرايين التاجية ينخفض لدى المقلعين عن التدخين إلى النصف بعد سنة من إقلاعهم غير أن نسبة الخطورة لا ترجع إلى مثيلاتها عند غير المدخنين.
وقد ظهر من دارسة حديثة عن التصلب العصيدي Atherosclerosis أن ازدياد الرواسب الدهنية في الشريان السباتي Carotid Artery يتناسب مع مدة التدخين مما يشير إلى التصلب العصيدي هو مرض تراكمي Cumulative وأنه لا شفاء فيه Irrversible.
حادثة السكتة الدماغية (الوعائية) Cerebra vascular or Storke Accident (CVA) تسبب هذه الحادثة تلفاً في الدماغ يؤدي إلى عجز دائم. وقد أشارت إحدى الدراسات إلى أن خطورة هذا المرض تبقى قائمة حتى بعد 20 سنة من إقلاع المدخن عن التدخين !! كما تشير الأبحاث الحديثة إلى أن حوادث الخطر من الإصابة بالسكتات الدماغية الصغيرة الصامتة Silent Strokes التي هي نذر للإصابة بالسكتة الشديدة وبالخرف Dementia تزداد لدى من سبق له أن دخن فيما مضى. وإن أقلع..!!
والتدخين يسبب ضعف التروية الدموية للأرجل لأنه يضيق الأوعية الدموية التي تغذيها، والإقلاع عن التدخين يقلل الخطورة ولكن لا يزيلها. فإذا ما بدأت هذه الأعراض فلابد عندئذ من مداخلة جراحية.
- العيون والرؤية:-
نشرت مؤخراً دراستان حديثتان في مجلة الرابطة الطبية الأمريكية The Journal of the American Medical association حيث تابعت الدراستان (500,000) مدخناً لمدة 12 سنة تقريباً. وقد ثبت من الدراستين أن خطر الإصابة بانتكاس (ضمور) مقلة العين Macular degeneration تزداد ضعفين إلى ثلاثة أضعاف عند المدخنين الحاليين والمدخنين المقلعين عن التدخين. وهذا المرض عبارة عن شكل من أشكال العمى غير المقابل للشفاء Irreversible blindness.
ويعتقد الباحثون أن التدخين يسبب نقصاً في التروية الدموية للعيون مما يؤدي إلى فقدان البصر، وقد تبين من دراسة حديثة ازدياد المدخنين بالساد (Cataract) بنسبة 40% أكثر من غير المدخنين.
- الفم والحنجرة:-
يهيج دخان السجائر العيون والأنف والحنجرة واللثة مما قد يؤدي إلى سرطان الفم والحنجرة والمري Esophagus. وكذلك إلى أمراض اللثة وفقدان الأسنان، وتسبب المواد المهيجة في دخان السجائر إتلافاً دائماً في نسيج الحنجرة مما يؤدي إلى تعميق وخشونة الصوت لدى المدخن وإلى تطور سليلات (نتوءات) polyps غير سرطانية في الحنجرة ولكن لا يمكن التخلص منها إلا جراحياً.
- القناة البولية التناسلية:-
يسبب التدخين سرطان المثانة وسرطان الكليتان.
- أعضاء الجهاز الهضمي:-
يقلل التدخين ضغط المصرة المريئية Esophageal sphincter pressure مما يسمح لحامض المعدة بالصعود إلى المري، فيؤدي بدوره إلى التهاب المري وتضييقه بشكل دائم، وكذلك فالتدخين عنصر خطورة يؤدي إلى سرطان البنكرياس والقولون، وقد اتضحت العلاقة بين التدخين وبني سرطان القولون مؤخراً في أبحاث أجريت في أمريكا والسويد. وما أكثر ما نسمع بـه في هذه الأيام بسبب انتشار عادة التدخين للأسف.


- الجهاز الهيكلي العضلي Muscular skelecal system:-
يترافق التدخين مع ترقق العظام، وهو هشاشة العظام ووهنها بسبب فقدان العظم لأملاح الكالسيوم، وبخاصة لدى النساء، وكذلك الإصابة بمرض الديسك لدى الجنسين. وتحدث تشوهات غير قابلة للشفاء في العظام، وقد تضمنت دراسة حديثة جمعت 29 دراسة سابقة تبين فيها أن 4000 كسر في الحوض كان ثمنها (أي 500 حالة) ممزواً للتدخين.
- التكاثر:-
إن العقم شائع لدى المدخنين ولكنه قابل للشفاء، غير أن ما يصيب الأجنة في بطون أمهاتم المدخنات من أذى غير قابل للشفاء غالباً. إذ يصاب بعواقب وخيمة سواء كان جنيناً أو حديث الولادة أو عندما يصبح طفلاً.
ويترافق الإجهاض مع التدخين بحيث يزداد من 2-3 أضعاف لدى المدخنات عنه لدى غير المدخنات. وكذلك تصاب الأجنة وحديثي الولادة بنقص الأوكسجين الذي يؤدي إلى التخلف العقلي والجسمي بشتى أشكاله لدى الأطفال حتى أحدثت معاهدة خاصة تعني بهذا النوع من الأذيات التي تصيب الأطفال، ويكون الأطفال المولودين من المدخنات أقل وزناً ولديهم نقص في النمو الجسمي والعاطفي والعقلي، عدا عن أن هناك نسبة 50% زيادة احتمال للتخلف العقلي لدى أطفال المدخنات. وكذلك تناذر الموت الفجائي لدى المولدين حديثاً بسبب عجز الرئتين لديهم.
وثمة خطورة تشوهات خلقية مثل الحنك المشقوق Cleft palate.
فإذا أخذت جميع هذه المخاطر بعين الاعتبار فمن من الأمهات ترضى لفلذة كبدها مثل هذه الأخطار..!؟
-الجلد:-
يسبب التدخين تجعدات مبكرة في الجلد بسبب تقلص الأوعية الدموية، وبخاصة الأوعية الشعرية والدقيقة في الوجه، وبسبب نقص توارد الأوكسجين والمواد الغذائية إلى خلايا جلد الوجه فتبدو عليه أمارات الشيخوخة المبكرة ، وتظهر التجعدات ويتغير لون الجلد أيضاً.
-الخاتمة الدخانية:-
يجب ألا يكون ثمة شك لديك في أخطار التدخين. فإن وجود مادة مسببة للإدمان بشكل فعال وهي النيكوتين مع مجموعة من المواد الكيميائية المؤذية والسامة noxious and toxics موضوعة بغلاف خادع وبأسلوب تقديم عالي الكفاءة من الناحية التجارية يمكن أن يؤثر على الصحة تأثيراً دائماً فعالاً. فمن يدخن من الناس لمدة تدوم عشر سنوات يظهر عليهم الأمراض والعجز، والأخطار الشديدة التي تصيب الجهاز التنفسي، وبخاصة خطر الإصابة بالسرطان الذي يستمر في تهديده للمدخنين حتى بعد إقلاعهم عن التدخين.
وإن الأخطار التي يواجهها المدخنون قد جرى توثيقها بشكل أصبحت دليلاً شاملاً حقاً لتلك الأخطار الموجودة حتى بعد ترك التدخين. وانظر في هذا الصدد للكتاب الشامل وعنوانه " السجائر:ما الذي لا تخبرك عنه العبارة التحذيرية" (Cigarettes: What the warning label doesn’t tell you ) ACSH- Book U.S.A

-وخلاصة الأمر:-
وخلاصة الأمر فإن الآثار الصحية الآنية والتي يتعذر شفاؤها وإعادة المدخن للسلامة المطلقة قد أصبح ارتباطها بالتدخين مبرهناً عليه علمياً كما مر معنا آنفاً.
-كيف تقلع عن التدخين:-
يسبب التدخين إدماناً عضوياً وسيكولوجياً والناحية السيكولوجية هي الغالبة وهي العنصر الحاسم في التغلب على عادة التدخين، والدليل على ذلك يتضح لدى من يصوم رمضان، وخاصة أيام الصيف حيث تطول مدة الصيام إلى أكثر من 15 ساعة. ولا تحدث الصائم نفسه بالتدخين ما دام صائماً.. فنفسه قد عزمت عزماً جازماً أنه لا مجال للتدخين كما لا مجال للطعام والشراب سواء بسواء فإذا حل موعد الإفطار فما أكثر من يبدأ بالسيجارة قبل الماء والطعام. لقد زال العزم النفسي على الامتناع. هذا كل ما في الأمر!!! فالاستنتاج الواضح إذن أن الامتناع عن التدخين هو قضية عزم نفسي لا أكثر.
ولا يحتاج المدمن إلى ثلاثة أيام في رمضان يستمر فيها عازماً على عدم التدخين بتاتاً لينجح في الوصول إلى الإقلاع الدائم عن التدخين أو إن شاء فليصم ثلاثة أيام نفلاً ثم يستمر بعد ذلك على هذا العزم المبارك.
ومما طبقه كاتب المقال بنفسه على بعض أصحابه أن صور له صدورهم صورة شعاعية X-Ray قبل الإقلاع ولما رأوا صورهم فوجئوا بالشعب الهوائية المسدودة في رئاهم والبؤر الالتهابية الغامقة اللون والتي تنذر بالتحول إلى سرطان فأدى ذلك إلى اتخاذ قرار فوري بالإقلاع عملاً بالمبدأ السيكولوجي القائل: الرؤية تؤدي إلى التصديق
(To see is to believe) ثم صورها بعد الإقلاع بشهر واحد فقط وكان الفرق واضحاً جداً إذ رأيا الشخص بعيني رأسه أن الشعب الهوائية الرئوية المسدودة قد انفتحت وأن المناطق الالهابية في رئتيه قد بدأت تتلاشى وتعود إلى لونها الطبيعي السليم، هذا فضلاً عن العافية والنشاط والحيوية التي بدأت تدرب في جسمه وازدياد شهيته للطعام واستمتاعه به وصفاء فكره وتنامي ثقته بنفسه وسروره وسرور محبيه بنجاته من بلاء التدخين وشره المستطير.
وقد ثبت من دراسات عديدة أن احتمال إصابة المدخن بالعديد من الأمراض تزيد بنسبة الضعف إلى عشرة أضعاف لغير المدخن حسب نوع المرض وفق التالي:-
وبالرجوع إلى الأدلة المقنعة التي أوردناها فإننا نأمل أن يرتقي العزم النفسي الصادق إلى اتخاذ القرار الحاسم.
والآن أيها الأخ الكريم فالقرار في يديك وأنت الذي تصنعه فاحذر أن تلجأ إلى التسويف أو التبرير فهما من وسائل الهروب التي يبتلى بها العاجزون ولست منهم إن شاء الله.
وتذكر رحمة ربك بك إذ يخاطبك بلطف آسر ورقة حانية:
{ ولا تقتلوا أنفسكم إن الله كان بكم رحيماً} (النساء 29) وختاماً نسأل الله تعالى لنا ولكم السلامة والعافية.
أ.د.عبد القادر الحبيطي
تم ادراج تقرير مفصل عن أبحاث علمية حديثة تبرهن أخطار التدخين جاهز للطباعة بتاريخ 19/03/2011 ورقمه لدينا 687297
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

اعلانات