اعلانات
الجديد علاج الفشل الرئوى - مكتب فيضي للمحاماه - الاردن - ارفف ثلاجات وحوامل واستندات للشركات - بنتي ماجتها الدوره وعمرها الان ??ساعدوني - بنتي ماجتها الدوره وعمرها الان ??ساعدوني - الصمام الميترالي - المركز التشيكى للعلاج الطبيعى والتاهيلى - المركز التشيكى للعلاج الطبيعى والتاهيلى -
آخر المشاهدات بحث مفصل عن نشأة الكون جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة - النسيم, مدينة الرياض - طريقة عمل الطحال والكبدة المحشية وصفة رمضانية لذيذة من منال العالم - هاتف وعنوان مؤسسة خالد ال شنيط للتجارة - طريق مكه, مدينة الرياض - الإفرازات المهبلية البنية اللون - هاتف و معلومات عن مطعم فطائر التنور بالمدينة المنورة - متطلبات الحصول علي تأشيرة زيارة للسعودية - طريقة عمل مكرونه بمرتديلا الدجاج المدخن بالصور - أهم الابحاث المعروضه بالمؤتمر الدولى لعلاج الضعف الجنسى - هاتف وعنوان محلات سعد صالح السبتي التجارية - طريق خريص, مدينة الرياض - هاتف وعنوان الحداد للإتصالات - المرسلات, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مطعم جنة الفواكه - سلطانه, المدينة المنورة - هاتف وعنوان مستوصف الخميس الطبي - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مؤسسة الشخص التجارية - سيهات, الدمام - بحث مفصل عن المعادلات جاهز للطباعة - طريقة اعداد بيتزا اللحم التركية بالذ طعم خطوة بخطوة - هاتف و ارقام مجمع الموسى بتبوك - هاتف وعنوان شركة المنيع للأجهزة الكهربائية المنزلية - المرسلات, مدينة الرياض - هاتف و ارقام مطعم كندي بتبوك - هاتف وعنوان مشغل لمسة فن النسائي - دفي, الجبيل - هاتف وعنوان شركة شهية المحدودة للاطعمة , دانكن دونات - الخبر, مدينة الخبر - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - هاتف وعنوان المستوصف النموذجي الطبي - النظيم, مدينة الرياض - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج أحذية جلدية للتصدير - بحث مفصل عن دور أسواق الأوراق المالية في التنمية الاقتصادية جاهز للطباعة - بحث شامل عن الضمـــــــائر فى اللغة العربية جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مستوصف سلامتك - حي النهضة, مدينة الرياض - الحمى المالطيه Brucillosis مرض معدى يتميز بارتفاع في درجة الحرارة - بحث مفصل عن انحراف الأحـــداث جاهز للطباعة - بحث كامل عن الخلايا الشمسية جاهز للطباعة - هاتف ومعلومات عن مركز العثيم مول التجاري بالرياض - بحث كامل عن رابطة أمم جنوب شرقي آسيا "الآسيان" جاهز للطباعة - بحث كامل عن حقوق الإنسان Human Right جاهز للطباعة - بحث مفصل عن دراسة الجدوى الاقتصادية جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مؤسسة خالد زهير - الرويس, جدة - هاتف وعنون الطيار للكفرات - حي الربوة, مدينة الرياض - هواتف مكتب عبدالعزيز العيسى للاستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - طريقة تحضير المثلجات الايس كريم بطريقة سهلة - هاتف وعنوان مطاعم برج الحمام - الناصريه, مدينة الرياض - طريقة عمل عصير ليمون بطعم لذيذ لا تفوتكم - بحث مفصل عن الإتحاد الأوروبي جاهز للطباعة - بحث مفصل عن مرحلة المهد جاهز للطباعة - بحث كامل عن تدريب وتنمية الأفراد جاهز للطباعة - ملخص بحث شامل عن مقاهي الإنترنت والانحراف إلى الجريمة جاهز للطباعة - هاتف و ارقام مجمع عيادات زاهر و سعاد بمكة المكرمة - أنواع النوبات القلبية حسب أسبابها وموقع حدوثها في عضلة القلب - هاتف و ارقام فندق لؤلؤة ضيوف الرحمن بمكة المكرمة - بحث مفصل عن استخدام الحاسوب في التعليم جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مطعم نادي المجد - ينبع - هاتف وعنوان مكتب حول العالم للإستقدام - الشفا, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مؤسسة إبراهيم عبد الله العلياني للأقمشة - طريق مكه, جدة - بحث شامل عن الضريبة جاهز للطباعة - طريقة تحضير المشوشة من مطبخي - بحث كامل عن المـدير الفعـال جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مستوصف جمعية الصفا الخيرية - صفوي, الدمام - عنوان و هواتف القنصلية السعودية فى نيويورك ومعلومات شاملة عنها - تقرير مفصل عن كبار السن ورعايتهم النفسية جاهز للطباعة - عنوان وهواتف سفارة اليمن فى السعودية ومعلوات عنها - هاتف وعنوان مطعم البانوش - الخبر - تقرير مفصل عن المكتبــة المدرسيـة و فعـــل القــراءة جاهز للطباعة - بحث مفصل عن نمو الطفل جاهز للطباعة - طريقة تحضير حلا المشوشة من المطبخ الجزائري بطريقة سهلة - طريقة عمل حلقات البصل المحمر المقرمش بطريقة سهلة - بحث شامل عن التعرف على طفل الروضة جاهز للطباعة - طريقة تحضير الكوفريت الباسطا بطريقة سهلة - هاتف وعنوان مستوصف التضامن الطبي - عريجا, مدينة الرياض - علاج الفشل الرئوى - هاتف و ارقام عيادة د. زاهر قضيب البان بمكة المكرمة - هاتف وعنوان مطعم السفير - المذنب, القصيم - خدمـات التـأشــيرات من القنصلية السعودية فى الاسكندرية - بحث شامل عن اليابان جاهز للطباعة - عدد السعرات الحرارية في قوانص الدجاج المقلية والطاقة والقيمة الغذائية - هاتف و عنوان نادي النصر الرياضي بالرياض ومعلومات شاملة عنه - طريقة عمل طاجين الكفتة بالصلصة الحمراء ( الشرح بالصور ) بطعم لذيذ لا تفوتكم - طريقة تحضير بسكويت عيون المها بالصور - بحث مفصل عن الإعجاز العلمي في القران جاهز للطباعة - وضع صورة على اى تورتة . . بالكويت - طريقة عمل بلح الشام بطريقة سهلة - بحث مفصل عن الجملة الاسمية و ركناها جاهز للطباعة - تقرير كامل عن تحديد الاحتياجات التدريبية جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مطاعم ومطابخ المكي - المرسلات, مدينة الرياض - طرق علاج خشونة مفصل الكتف - هاتف وعنوان مطعم الفروج - الخبر, مدينة الخبر - هاتف وعنوان مكتب عبد الرحمن باعشن للإستقدام - جيزان, جازان - طريقة عمل طبخة حراق إصبعو بالطريقة السورية من مطبخ منال العالم - هاتف ومعلومات عن فندق رمادا الحمراء بالمدينة المنورة - هاتف و ارقام مطعم جنوب شرق أسيا بمكة المكرمة - وصفة طبيعية من الطب البديل لعلاج قرحة المعدة وحموضة المعده بالاعشاب - موقع وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية بقطر - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - طريقة تحضير شطة صينية حارهـ خطوة بخطوة - ليمفوما لا هودجكن ورم سرطاني - طريقة عمل كبه مهبلة بالصور - طريقة عمل عيش الثوم لا تفوتك - بحث شامل عن الربا جاهز للطباعة - طريقة عمل سلطة فرنجية بطريقة سهلة - برنامج ريجيم مميز من الدكتورة مها راداميس لفقدان الوززن في اسبوع - افضل الطرق لعلاج ارتفاع هرمون الحليب عند السيدات - هاتف وعنوان بن شيهون للاثاث - المربع, مدينة الرياض - تمرين بسيط لزيادة حجم العين - دليل التصميم الهندسي للطرق بالمملكة العربية السعودية - هاتف وعنوان مستوصف العميد الطبي - الخرج, محافظات الرياض - هاتف وعنوان مطعم أبو العبد - ينبع - بحث شامل عن المياه في الجزائر جاهز للطباعة - اسرار وخفايا الطاقه الكامنه في النفس البشرية - طريقة تحضير حلوة الطابع بالمربى خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مفروشات الباحوث - بريده, القصيم - بحث شامل عن سوق العمل جاهز للطباعة - بحث مفصل عن الصحافة الإلكترونية جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مستوصف عزيز - الهفوف, الاحساء - بحث مفصل عن الإحصاء جاهز للطباعة - طريقة عمل وصفة الأرز بالزعفران الشهية - طريقة تحضير وصفة الأرز الأصفر بالحشوخطوة بخطوة - طريقة عمل وصفة أرز بالدجاج مع البندورة الشهية - بحث كامل عن عمر المختار جاهز للطباعة - بحث مفصل عن الدوافع والشخصية جاهز للطباعة - طريقة اعداد مكرونه بابارديل مع الفلفل و صلصه الطماطم بالذ طعم خطوة بخطوة - طريقة اعداد صينية المعكرونة بجبن الموزريلا فى الفرن بالذ طعم خطوة بخطوة - هواتف و عناوين شركة الاصايل للخدمات المعتمدة لدى السفارة السعودية في الدوحة - تعليمات الحصول على بيان ولادة وتذكرة مرور للمولود من السفارة السعودية في دمشق - طريقة تحضير معجنات عمة ترباس من المطبخ السوداني بطريقة سهلة - اهم طرق وقواعد الطبخ الصحي السليم وتمتعي بالطعم اللذيذ والصحة الكاملة - هاتف وعنوان مطاعم ومطابخ الهدوج - طريق خريص, مدينة الرياض - هواتف الشركة العربية الأولى للتسويق ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف و معلومات عن مطعم نقطة برغر بالمدينة المنورة - طريقة عمل الشوربة البحرية بطعم ياخذ العقل - طريقة تحضير عيون المها بطريقة سهلة - تقرير مفصل عن الخرائط جاهز للطباعة - وصفة لعلاج التهابات الأذن - هاتف وعنوان مطعم كباب الصنوبر - لاسلكي, الدمام - هاتف وعنوان مكتب المسار السريع للإستقدام - العليا, مدينة الرياض - بحث مفصل عن الوجودية جاهز للطباعة - بحث مفصل عن نواقض الإيمان جاهز للطباعة - الشهر التاسع من الحمل بالتفصيل - هاتف و معلومات عن مطعم بيت الدونات بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان مطعم كمون - بريده, القصيم - طريقة عمل اكلة مخبوصة العدس من طبخات منال العالم - هواتف عيادات التحلية العالمية البيطرية والعنوان - we buy this baby UGGs for Cheap - هاتف وعنوان شركة المهندسون العرب للتجارة المحدودة - الخبر, مدينة الخبر - هاتف و ارقام مطعم بروست الربيع بتبوك - طريقة عمل الدجاج المكسيكي من مطبخ منال العالم - العبرة من قصة هود عليه السلام للاطفال - عنوان وهواتف سفارة البحرين فى السعودية ومعلوات عنها - هاتف وعنوان مستوصف عبد الرحمن القناص الطبي - الخرج, محافظات الرياض - هاتف وعنوان باسكن روبنز - لاسلكي, الدمام - طريقة تحضير ديسك الكنافة - طريقة عمل طبق البطاطس المهروسة من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف الشفاء - بقيق, الدمام - بحث شامل عن أثر وسائل الإعلام في توجيه الشباب جاهز للطباعة - هاتف وعنوان شركة استرا الزراعية المحدودة - الملز, مدينة الرياض - عنوان وهواتف سفارة ليبيا فى السعودية ومعلوات عنها - هاتف وعنوان مطعم البيت الذهبي - السويدي, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مؤسسة سليمان الراجحي - طريق خريص, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مطعم البستان - بريده, القصيم - هاتف وعنوان مؤسسة أضواء الكشاف للتجارة - البريد, الدمام - هواتف مستوصف ابن سينا الطبي بالرياض والعنوان - بحث شامل عن الكشوفات الجغرافيه جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مستوصف إبتسامتك - النسيم, مدينة الرياض - مدير انتاج لمصنع مواسير pvc وارغب شريك سعودى براس المال - هاتف و عنوان فندق الفيصلية بالرياض و معلومات شاملة عنه - بحث كامل عن الحوادث المرورية جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مركز الدكتور سمير عباس الطبي - الخبر - هاتف و ارقام مركز و معمل الأسنان بمكة المكرمة - هواتف مكتب مكتب محمد عصيد الشراري للأستشارات الهندسيه ومعلومات عنه بالسعودية - بحث مفصل عن التبول اللاإرادي جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مستوصف المرضية الحوراء - الهفوف, الاحساء - طريقة عمل كرات اللحم بالصلصة اشهى وصفات رمضان من منال العالم - طريقة تحضير قاطو نيسلي مع الكابريس - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - هواتف مؤسسة علي محمد دحمان البكري للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - بحث شامل عن التشبيه فى اللغة العربية جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مستوصف الشفاء الطبي - سكاكا, الجوف - هواتف مكتب أرن لاستشارات الهندسية المدنية ومعلومات عنه بالسعودية - حلويات منوعه لذيذه بالصور - شروط التدريس والدراسة بالمملكة العربية السعودية - هاتف وعنوان استراحة العنبرية للأسماك الطازجة - المحمديه, جدة - بحث مفصل عن أوضاع العمالة الوافدة جاهز للطباعة - بحث شامل عن مفهوم السكرتارية جاهز للطباعة - هاتف و ارقام مطعم فطاير بلودان بتبوك - هاتف وعنوان مطعم وردة الجزيرة - السويدي, مدينة الرياض - بحث شامل عن دور التربية الإسلامية في تنمية القدرات العقلية جاهز للطباعة - طريقة تحضير كيكه القهوة بطريقة سهلة - بحث شامل عن طريقة النوم مبكرا جيدا - هاتف وعنوان مؤسسة المزيد للتجارة - عنيزه, القصيم - طريقة تحضير صلصة طحينية التي تضاف للشاورما والفلافل خطوة بخطوة - هاتف و معلومات عن محمد ماهر عبدالرحمن حريري للصناعات البلاستيكية بالسعودية - عنوان وهواتف سفارة السودان فى السعودية ومعلوات عنها - هواتف القنصلية السعودية في مومباي و معلومات عنها - ما معنى وجود بروتين فى البول عند المراة الحامل - هاتف وعنوان مطعم الصخرة - الملز, مدينة الرياض - جراحة تصليح أعوجاج (تقوس) بالساقين - هاتف وعنوان مشغل اللمسة الأخيرة النسائية - البريد, الدمام - هاتف وعنوان مطاعم ومطابخ نثرية - الملز, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مشغل ذكرى النسائي - الخرج, محافظات الرياض - هاتف و ارقام مطعم بابا سنفور 2 بمكة المكرمة - هاتف وعنوان شركة عبد الله علي الضامن واولاده - القطيف, الدمام - طريقة عمل آحلى حلا بطعم لذيذ بالصور - تقرير مفصل عن المكافحة الحيوية للأفات الحشرية جاهز للطباعة - طريقة عمل وصفة حلا عصير المنجا المثلج الشهية -
اليوم: الخميس 24 ابريل 2014 , الساعة: 4:15 م
آخر تحديث للموقع قبل 1 سنة و 9 شهر

اسعار صرف العملات ليوم الخميس 24 ابريل 2014


تعرف على الكويت عالم السيارات قسم الحمل والولادة وامراض النساء والاطفال اقل من 10 سنوات دورات تعليم اللغة الانجليزية والفرنسية المنتديات التجارية
المنتدى الاسلامي العام الطب والصحة اشمل دليل للوزرات والهيئات والخدمات العامة بالمملكة العربية السعودية منتدى المشروعات الصغيرة وزارات وهيئات ومؤسسات دولة الكويت
دليل وزارات و مستشفيات وشركات دول مجلس التعاون الخليجي السياحة والسفر عالم الصيد والبر التنمية البشرية وتطوير الذات واكتساب المهارات منتدي الاستشارات القانونية
الطب النبوي وطب الاعشاب البديل دورات تعليم الفوتوشوب والجرافيكس طبخات عربية وعالمية وصفات العناية بالجسم والبشرة والشعر مكياج وازياء واكسسورات روعة و جديدة
اثاث و ديكورات راقي وحديث تربية الاطفال السوق والحراج الالكتروني تلاوات قرآنية مؤثرة برامج الريجيم و انقاص الوزن والتخسيس
اشهى الاكلات و الوصفات الرمضانية موسوعة وصفات المخللات والصلصات موسوعة وصفات الدجاج موسوعة وصفات اللحوم موسوعة وصفات الاسماك والمأكولات البحرية
موسوعة وصفات الأرز موسوعة وصفات المعكرونة موسوعة وصفات الفطائر والمعجنات موسوعة اشهى وصفات السندويتشات موسوعة الاكلات والوصفات الخفيفة
موسوعة وصفات الشوربات والحساء موسوعة وصفات السلطات موسوعة وصفات العصائر والمشروبات موسوعة وصفات الحلويات موسوعة أكلات الريجيم
موسوعة وصفات اطباق الخضار اشمل دليل تجاري بالمملكة العربية السعودية
اعلانات

أساليب قليلة الكلفة لخفض الوزن

نشر قبل 3 سنة و 6 شهر


اعلانات
شاركنا رأيك بالموضوع

أساليب قليلة الكلفة لخفض الوزن

يبحث الكثيرون من عشاق الرشاقة وخفة الحركة, عن تلك الوسائل التي تمكنهم من تحقيق أكبر قدر من التناسب بين الوزن والطول, اضافة الى خفض الوزن الجسم الى القدر المطمئن والمحبب اليهم, كما أن البدناء أنفسهم يبحثون بل يتلمسون تلك الوسائل التي تنقص أوزانهم, وترحمهم من بعض معاناتهم مع البدانة والسمنة, وقد ظهرت اخيراً بعض الوسائل الجديدة, بل والطريقة في تخفيض وزن الزائد عبر ازالة الكثير من الشحوم والدهون المتراكمة بالجسم بواسطة المراهم الموضعية, ومن ثم فهي تهم كل من تتعلق آماله وأحلامه بتحقيق الرشاقة أو علاج السمنة والبدانة.تحفيز موضعي
الأبحاث الحديثة التي أجريت عن هذه المراهم تشير الى أن الخلايا الدهنية عند البطن والفخذين, تحتوي عادة على عدد كبير من المستقبلات التي تنشط تخزين الدهون بالخلايا, بينما يقل فيها نسبياً عدد المستقبلات التي تحفز على احتراق الدهون, ولذا فإن فكرة استخدام مواد موضعية بغرض التخسيس تعتمد على تقديم مواد تمتص موضعياً من خلال مسمات الجلد وتعمل على تنشيط المستقبلات التي تحرك وتنشط احتراق الدهون ما يساعد في انكماش البطن وخصوصاً في الحالات التي لا تستجيب للأنظمة الغذائية, وتشير الأبحاث الى أن بعض المستحضرات تتمتع بخصائص أخرى اضافية لمساعدة حرق الدهون موضعياً مثل تنشيط الدورة الدموية الموضعية وتنشيط التخلص من الماء والمواد الزائدة وتقوية الجلد والأنسجة.
مراهم البطن
ومن تلك المراهم الموضعية التي تستخدم في التحفيز الموضعي لاحتراق الدهون نبات يعتبر من أشهر النباتات وأكثرها فعالية, والتي تساعد في احتراق الدهون حول البطن باستخدامها موضعياً, وهو نبات الشمرة البحرية La Christe Mariney, وهي بقلة لحمية معمرة من الفصيلة الحيمية حيث تحتوي هذه البقلة على زيت أساسي يحتوي على مركبات فعالة في تنشيط حرق الدهون فضلاً عن أنه يقاوم التهاب النسيج الخلوي, والذي قد يصاحب حالات السمنة, كما يزيد من نشاط الدورة الدموية الموضعية, كما توجد بعض الزيوت العطرية, أو الأساسية التي تتمتع ببعض الخصائص السابقة ما يجعلها مناسبة للاستخدام الموضعي لإذابة الدهون, ومنها زيت العرعر وزيت الكافور وزيت السرو (شجرة من الفصيلة الصنوبرية) وزيت الخزامى (نبات بري عطري) وزيت الليمون, وتستخدم هذه الزيوت موضعياً عن طريق التدليك المتكرر يومياً, وهناك خليط للزيوت المنحفة للبطن والأرداف يساعد في التخلص من الشحوم المترسبة بمناطق البطن, وأعلى الفخذين والأرداف كما يقاوم التهاب النسيج الخلوي في تلك المواضع ويحافظ على نضارة الجلد ومكونات هذا الخليط من زيت الزعتر (5 نقاط) وزيت العرع¯ر (12 نقطة) وزيت اكليل الجبل (12 نقطة) وزيت الليمون و150 ميللغراماً من زيت »أوزريس«, على أن يتم التدليك لمدة خمس دقائق للبطن في اتجاه عقارب الساعة لمنطقة الأرداف وللمنطقة القطنية في المساء قبل النوم.
فقدان الماء
وتحذر الأبحاث من بعض خلاصات الأعشاب المستخدمة في انقاص الوزن, اذ أن كثيراً من هذه الخلاصات الشائعة والمنتشرة تعمل على انقاص الوزن عن طريق احداث اسهال أو زيادة تبول وبالتالي يفقد الجسم بعض الوزن عبر فقدان الماء والغذاء, وهو تأثير يؤدي الى الضعف والتعب بسبب فقد الماء والمغذيات من الجسم وسرعان ما يكتسب الجسم ما فقده من وزن مع تعويض الماء المفقود, اضافة الى أن اختزال الشحوم نفسها لا يتم, ومن ناحية أخرى هناك بعض الخلاصات العشبية التي تساعد على حرق الدهون بالفعل, ومن أبرزها وأقواها مفعولا »الإيفدرا« Ephedra والذي يحتوي على مادة »الإفدرين« الفعالة التي تستخدم في العقاقير المضادة للاحتقان والرشح, وهذا المستخلص العشبي يزيد من معدل التمثيل الغذائي وحرق الدهون وتثبيط الشهية من خلال التأثير في الجهاز العصبي, ومع كل هذه المميزات التي يتمتع بها هذا المستخلص الا أن الأبحاث تؤكد أن استخدامه في انقاص الوزن أمر محفوف بالمخاطر بسبب اضراره الجانبية, اذ يمكن أن يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم وتنميل في اليدين والقدمين, وزيادة ضربات القلب والتوتر والعصبية الشديدة, ولكل ذلك يُنصح بالاعتماد عليها في انقاص الوزن.
صابون التنحيف
ومن الوسائل المستخدمة في انقاص الوزن, هناك نوع من الصابون المستخدم في الحمام اليومي يطلق عليه »صابون التنحيف«, يحتوي على مواد تنشيط احتراق الدهون بالخلايا الدهنية, والتي يحدث لها امتصاص عن طريق الجلد بفعل حرارة ماء الحمام وحركات التدليك وزيادة جريان الدم, وتكرار استخدام مثل هذا النوع من الصابون يومياً ولاسابيع عدة يمثل ابتداء لمسيرة النحافة وحرق الدهون, وتتمثل الطريقة التي يتم بها استخدام هذا النوع من الصابون في صب الماء الساخن أو الدافىء فوق الرأس كله, ثم تركيز صب الماء على منطقة البطن وأعلى الفخذين ابتداء بالجبهة اليمنى ثم لأعلى ثم للجهة اليسرى, وفي الوقت ذاته يتم التدليك الدائري في اتجاه صب الماء ولمدة خمس دقائق على الأقل مع التنفس العميق, وعند الانتهاء يتم صب الماء البارد على مناطق التدليك ثم على الجسم كله, وفي كل اساليب التدليك السابقة يتم استخدام الصابون المنحف الفعال.

حمامات مضادة للشحوم
عن تلك النوعية من الحمامات المضادة للشحوم, تشير الابحاث الى أن الزيوت العطرية الأساسية هي خلاصة التركيز للنباتات العطرية, وهي بمثابة إكسير شديد القوة يمكن أن يمتص من الجلد بإذابته في ماء الحمام, ويصل الى تيار الدم محدثاً تأثيرات ايجابية, كما يمكن الاستفادة من خصائص هذه الزيوت بمجرد استنشاقها, اذ تعمل حمامات الزيوت العطرية على راحة الجسم واسترخائه وتسكين آلامه وتنشيط دورته الدموية, وتنشيط عمليات حرق الدهون, ولذا فإنها تعد من الوسائل الإضافية المهمة المساعدة على رشاقة البطن والجسم.
ولذا فإن كثيراً من المشاهير يلجأون الى هذه الحمامات بصفة دورية, وللزيوت العطرية كذلك فوائد علاجية عدة من خلال استخدامها بطرق مختلفة مثل الاستنشاق والتدليك, وتعتبر الفرنسية مارجريت موري هي أول من ابتكر فكرة التدليك بالزيوت العطرية كنوع من المعالجة لبعض المتاعب الصحية, وأيضاً كوسيلة لتجميل الجسم والبشرة ومساعدة اختزال الدهون, ويتميز التدليك بالزيوت العطرية بأنه يجمع بين فوائد التدليك المنشطة للدورة الدموية, والمساعدة على استرخاء العضلات, وبين الفوائد الطبية للزيت العطري, كما أن اجراء التدليك نفسه يمنح احساساً ممتعاً ناتجاً عن الإحساس بالاهتمام والاعتناء من خلال تحريك اليد المدلكة على الجسم, وكل هذا يؤدي في النهاية الى مقاومة احتجاز السوائل الزائدة بالجسم ويساعد على زيادة حرق الشحوم.
تدليك مقاوم للدهون
ولأهمية التدليك في انقاص الوزن ومقاومة الدهون المتراكمة داخل الجسم, توضح الأبحاث أن هناك بعض التورمات والكتل المتشكلة من خلايا دهنية تتجمع وتظهر عادة عند أعلى الفخذين تحت سطح الجلد مباشرة, وهي تجمعات دهنية غير معروفة السبب حتى الآن, ولكن من الواضح أن ركود حركة الدم يؤدي دوراً في حدوثها اذ يعتقد أن ذلك يؤدي الى تغييرات كيماوية وتراكم بعض المخلفات والدهون واحاطتها بغلاف صلب, ما يؤدي الى تكون هذه التجمعات, وما يؤكد ذلك أن أعلى الفخذين من أكثر المناطق التي تتعرض لضعف الدورة الدموية بسبب الجلوس لفترات طويلة, وإهمال الأنشطة الرياضية, وبناء على ذلك فإن ممارسة التدليك المتكرر لمناطق هذه التراكمات الدهنية بغرض تنشيط الدورة الدموية يمكن أن يساعد في زوال هذه الدهون وفي حدوث تفكك لهذه التجمعات وتصريفها.
تم ادراج أساليب قليلة الكلفة لخفض الوزن بتاريخ 31/10/2010 ورقمه لدينا 610515
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

اعلانات