الجديد علاج الفشل الرئوى - مكتب فيضي للمحاماه - الاردن - ارفف ثلاجات وحوامل واستندات للشركات - بنتي ماجتها الدوره وعمرها الان ??ساعدوني - بنتي ماجتها الدوره وعمرها الان ??ساعدوني - الصمام الميترالي - المركز التشيكى للعلاج الطبيعى والتاهيلى - المركز التشيكى للعلاج الطبيعى والتاهيلى -
آخر المشاهدات كيف تحصل علي المتعة في الحياة الجنسية - النقرص ........داء الملوك من عيادة العلاج بالاعشاب والطب البديل - هاتف و ارقام عيادة د. زاهر قضيب البان بمكة المكرمة - طريقة عمل وصفة حلاوة الحليب النجفية بالذ طعم لا تفوتكم - بحث شامل عن التخطيط الاقتصادي جاهز للطباعة - طلب فحص عينة للمواد الغذائية من قبل صاحبها بدولة الكويت - عنوان وهواتف سفارة قطر فى السعودية ومعلوات عنها - مخالفة سير السيارات بدون غطاء للمحرك بالمملكة العربية السعودية - هاتف وعنوان ليفين رومكس للمصاعد - الباحة - هاتف و عنوان فندق المنصور بالرياض و معلومات شاملة عنه - هاتف وعنوان مطعم ادريس-القطيف, الدمام - طريقة عمل الأرز المقلي من وصفات منال العالم الرمضانية - هاتف وعنوان مشغل فائقة محمد صالح بالحارث - نجران - طريقة عمل وصفة المشكشك الشهية - هاتف وعنوان مطعم ومعجنات لطيف - محاسن, الاحساء - هاتف وعنوان الشركة السعودية للماكولات الخفيفة ـ بطاطا ليز - المصفاه, مدينة الرياض - هاتف وعنوان شركة عبد اللطيف جميل المحدودة - تبوك - بحث مفصل عن كرة القدم جاهز للطباعة - بحث كامل عن التسامح الدينى جاهز للطباعة - طريقة عمل عصير الجزر بالفواكة بطعم لذيذ - بحث مختصر عن الحمض النووي Dna جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مكتب المياز للإستقدام - خميس مشيط, عسير - طريقة عمل وصفة عيش بالشبت والزعفران الشهية - المعدات والادوات اللازمة لعمل مشروع إنتاج مسحوق الزجاج من المخلفات الزجاجية - احذري الفقر وخاصة فقر الدم - نبذة عن برنامج دبلوم فني الجبائر بالسعودية - 2 generation UGG Sale - هاتف وعنوان مستوصف الأسرة الطبي - حي البديعة, مدينة الرياض - It is over real that a cozy pair of Ugg boots can - هاتف وعنوان الحكير لاند - الخليج, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مؤسسة محمد علي الفقيه للمواد الغذائية - المجمع, جدة - هاتف و معلومات عن حلويات الفت بالمدينة المنورة - طريقة تحضير عصيدة الارز بالصور - هواتف وأرقام الدكتور فيصل الصافي والعنوان - هاتف و عنوان مركز التشخيص والولادة الحجرة و معلومات عنها بالباحة بالسعودية - معلومات مهمة عن السكر ؟؟؟؟؟!!!!!!! - الجهود الجارية في مجال ترشيد استهلاك الكهرباء ورفع كفاءة استخدامها بالسعودية - مميزات تربية الدواجن في الاقفاص - هاتف وعنوان مؤسسة خالد يحيى سرور الشريف للمواد الغذائية - نجران - تعاني من الروماتيزم.. واظب على العسل والخل - بحث شامل عن النشاط الاقتصادي جاهز للطباعة - هاتف وعنوان صالون الهناء - بيشه, عسير - أنواع النوبات القلبية حسب أسبابها وموقع حدوثها في عضلة القلب - بحث شامل عن فن إعداد التقارير وكتابتها جاهز للطباعة - حكم من يمسك قبل الفجر بعشر دقائق في رمضان - فتاوي واحكام الصيام - طريقة عمل مطفي السمك بالصور ... - بحث مختصر عن طبقة الأوزون جاهز للطباعة - عنوان و هواتف القنصلية السعودية فى لوس أنجلوس ومعلومات شاملة عنها - هواتف وأرقام مؤسسة الخطوط الجوية الكويتية - طريقة عمل عجينه بيتزا هت هنا الخلطة السرية - متطلبات الحصول على تأشيرة العمرة فى سفارة السعودية بالاردن - هواتف مكتب مركز المدينة للإستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - بحث شامل عن طريقة كتابة الخطابات الرسمية ورسائل الشكر قابل للطباعة - بحث شامل عن البدل فى اللغة العربية جاهز للطباعة - طريقه تحضير عجينة معمول التمر الاردني - هاتف ومعلومات عن فندق ديار الأمل بالمدينة المنورة - طريقة عمل سلطة سيزر الأصلية من مطبخ منال العالم - طريقة تحضير سلطة الهامبرجر العجيبة - طريقة عمل سلطة اللوز(الفول السوداني) أو تغميسة الساتيه لا تفوتك - طريقة عمل وصفة البيتزا المكسيكية الشهية - طريقة اعداد دجاج مسحب بالكرواسون بالذ طعم خطوة بخطوة - تقرير مفصل عن تقنية النانو جاهز للطباعة - بحث مفصل عن عقد البيع جاهز للطباعة - بيان مجلس الوزراء 17/05/1425هـ الموافق 5/07/2004م بالسعودية - اسباب وعلاج التهاب المفاصل الفيروسي عند الدجاج - مظاهر التطور العقلي والفكري للطفل في الشهر الثامن عشر 18 - طريقة تحضير شوربة الفريك خطوة بخطوة - طريقة عمل وصفة سلطة شرقية الشهية - نبيع:Blackberry Torch 9800 /Blackberry Playbook/Apple iPad 2 64GB+3G WIFI - هاتف وعنوان مؤسسة سلمان إبراهيم السويلم - الصحيفه, جدة - return accommodation UGGs Boots Outlet - طريقة عمل حلوبالموز والكاكاو واللبن بطعم لذيذ لا تفوتكم - بحث مفصل عن صاحبة الأمنية (ميمونة بنت الحارث) جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مطعم مندي عسير - عريجا, مدينة الرياض - أعراض وطرق علاج الجليجل و البردة Chalazion - Stye - هاتف وعنوان مؤسسة حسين صالح العفاري للأقمشة النسائية - باب مكه, جدة - طريقة تحضير كنافة مثلثات محشية سجق وبصل من الشيف اسامة السيد - بحث مفصل عن عمل المرأة .. بين الحرية المزعومة وقيود الدين جاهز للطباعة - تقرير مفصل عن نظرية التعلم الاجتماعي (بالملاحظة) جاهز للطباعة - هواتف شركة نهضه الاعمار للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - survivors UGG in Australia - تقرير مفصل عن ابو قاسم الشابي جاهز للطباعة - كيفية التعامل مع حالات الصرع والتشنجات - دورة تعليم الاسعافات الاولية - موقع وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية بقطر - هاتف وعنوان شركة ثلاجة محمد شهاب المدني واولاده - البريد, الدمام - طريقة تحضير تشيز كيك المانجو من الشيف منال العالم - السيرة الذاتية لسعادة السفير السعودى فى بيروت - هاتف وعنوان مؤسسة صالح حسن محمد العطاس للأجهزة المنزلية - باب مكه, جدة - هواتف مستشفى عسير المركزي و معلومات عنها بعسير بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف الفرائضي الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - طريقة اعداد بطة محشية بالفريك بالذ طعم خطوة بخطوة - بحث شامل عن وسطية الإسلام جاهز للطباعه - هاتف وعنوان مؤسسة خطوات للأحذية - المجمع, جدة - بحث مفصل عن استخدام الحاسوب في التعليم جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مؤسسة حسين سويدان التجارية - باب مكه, جدة - بحث مفصل عن آداب معاملة الحيوان جاهز للطباعة - اسباب واعراض وعلاج الاميبا ونصائح طبية هامة للوقاية - هاتف وعنوان مستوصف بدر الدين - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مؤسسة حسن أحمد مظفر للتجارة والاستيراد - النزله, جدة - هاتف وعنوان مؤسسة حسن أحمد مظفر للمواد الغذائية - النزله, جدة - هاتف وعنوان مطعم بوخضر - المبرز, الاحساء - هاتف وعنوان مطعم مسفر الوادعي - نجران - طريقة تحضير طاجين الزيتون بطريقة سهلة خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مطعم الفالح - سكاكا, الجوف - طريقة عمل وصفة الدجاج الحار مع البطاطا الحلوة بطريقة سهلة - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالرس ومعلومات عنها بالسعودية - وصفة سحرية لتقوية العضلات والأعصاب بالزنجبيل من عيادة العلاج بالاعشاب - هاتف وعنوان مكتب صالح محمد العريني للإستقدام - بريده, القصيم - للاطلاع علي قرار نسب العمالة الوطنية بالقطاع الخاص الجديد بالكويت - هواتف مؤسسة عبدالله عطيه زيادي الزهراني للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - بحث مفصل عن العنف الاسرى جاهز للطباعة - تقرير كامل عن انواع المخصبات الزراعية جاهز للطباعة - بحث مفصل عن حرية الصحافة جاهز للطباعة - رمضان فلسطين في رحاب القدس الشريف - طريقة عمل شوربة ثمار البحر من حلقات برنامج منال العالم - طريقة عمل رولات بالخضار بطعم لذيذ - استشارة قانونية حول التزوير الالكتروني وجرائم الانترنت طبقا للقانون الكويتي - طريقة عمل وصفة سلطه بالصوص الفرنسي الشهية - هاتف وعنوان مؤسسة محمد منصور الجديعي للأواني المنزلية - الديره, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مؤسسة سعيد مهدي آل سليس التجارية - القطيف, الدمام - ماذا تعرف عن الفوائد العظيمة للزنجبيل - ارقام هواتف و عناوين شركة الراشد للسفريات - دليل مكاتب السفريات و الرحلات بالكويت - مراحل تطور الجنين في الشهر الثامن وما تشعر به الأم ونصائح كبار الأطباء - هاتف وعنوان مجموعة ثلاجة المنجم للتبريد - بريده, القصيم - طريقة تحضير سلطة الحديقة - بحث مفصل عن الاكتئاب والتشاؤم جاهز للطباعة - برنامج غذاء كامل للاطفال في الشهر الثامن لكبار اطباء الاطفال - تكاليف اقامة مشروع ورشة نجارة بالسعودية والعائد المتوقع - نصائح وارشادات للمرضى بعد جراحة تغيير مفصل الفخذ - طريقة روعة لإزالة السيليوليت - طريقة عمل وصفة فطائر جيب التاجر بالصور بالذ طعم لا تفوتكم لشهر رمضان المعظم - طريقة عمل الفشار او البوب كورن بطريقتين بالصور - هاتف وعنوان مؤسسة علي إبراهيم السقاف للأثاث المنزلي - المحمديه, جدة - طريقة عمل وصفة المفتول على الطريقه الفلسطينيه من اكلات منال العالم - طريقة تحضير تفريز السمبوسةبطريقة سهلة لشهر رمضان المعظم - طريقة عمل الارز المكبوس باللحم - الإدارة العامة للإطفاء - هواتف إدارة شؤون المتقاعدين بالسعودية و معلومات عنها - طريقة عمل تارت شوكولاته لا تفوتك - طريقة طبخ و تحضير ملوخيه بالدجاج من وصفات منال العالم - متطلبات الحماية المدنية داخل الأنفاق بالسعودية - هاتف وعنوان شركة الصبان للمفروشات - السلامه, جدة - هاتف وعنوان شركة محمد القضيب وأولاده التجارية - الخبر, مدينة الخبر - طريقة عمل مكدوس الفاصوليا بطعم لذيذ - نبذة مختصرة عن الصحافة المدرسية جاهز للطباعة - متطلبات منح تأشيرات عبور الأفراد براً إلى دول الخليج فى سفارة السعودية بالاردن - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى ببريده ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل بيتزا التوست بطعم لذيذ لا تفوتكم لشهر رمضان الكريم - ملف شامل عن الحقن المجهري و اطفال الانابيب - طريقة تحضير كريم كراميل خطوة بخطوة - طريقة تحضير أحلى حلويات - بحث شامل عن ميكرو سوفت وورد جاهز للطباعة - طريقة عمل الفاصوليا الحمراء على الطريقة الفارسية بطعم لذيذ لا تفوتكم - طريقة عمل حلى تشيز كيك أوريو من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان حلاق رميح العنزي - النسيم, مدينة الرياض - طريقة اعداد خليط البان كيك المصنوع بالمنزل مع شراب التوت بالذ طعم خطوة - الجزر والتفاح لعلاج النقرس - هاتف ومعلومات عن عيادات الدكتورة عالية الطبية بالرياض - طريقة طبخ قالب الارز بالخضاروالكفته بالصور بطعم لذيذ لا تفوتك - برامج "التحكم الأبوي" على الكمبيوتر لحماية الأطفال - لائحة الاشتراطات الفنية لمحطات معالجة مياه الصرف الصحي بالمجمعات الكبيرة بالسعودية - طريقة تحضير كوسه في الفرن دايت خطوة بخطوة - للاستعلام عن الدوائر المنعقدة أمام محاكم وزارة العدل بدولة الكويت - تقرير كامل عن بحث شامل عن أسانيد التفسير جاهز للطباعة جاهز للطباعة - ماذا افعل ليبتعد عن الكذب؟ - مراحل تطور سرطان البنكرياس - مراحل وخطوات عملية تصنيع الصابون - طريقة عمل ام علي زي المطاعم بالصور - المستشار القانوني إبراهيم خليل مستشارك للشئون القانونية - اقوي الكورسات الامريكيه في تعلم اللغه الانجليزيه American Master 1.0 - هاتف و عنوان سفارة دولة إريتريا بالسعودية و معلومات عنها - اشهى الشوربات للريجيم والدايت وانقاص الوزن قليلة الدسم والسعرات - طريقة عمل اكلة الدجاج المشوي بالروب و الليمون مثل المطاعم - هاتف و ارقام مطعم كنتاكي بتبوك - هواتف مؤسسة ايلاف العربية للمقاولات العامة ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة تحضير الجريش الملكي - بالصور - فساتين دلع للبنوتات الصغار - بحث مفصل عن شعبة شوكيات الجلد جاهز للطباعة - هاتف وعنوان شركة المخازن الكبرى - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مستوصف الرازي لطب الأسنان - سكاكا, الجوف - طريقة تحضير المنسف من الشيف منال العالم - هاتف و ارقام دار الحبيب للشقق والغرف المفروشة بمكة المكرمة - طريقة تحضير إنجلش كيك على طريقة منال العالم خطوة بخطوة - بحث شامل عن تأملات في سورة يوسف جاهز للطباعة - طريقة تحضير سمك مقلي مع صلصة الفلفل والبهارات من الشيف اسامة السيد - حلويات منوعه لذيذه بالصور - هاتف وعنوان مستشفى غسان نجيب فرعون - السلامه, جدة - تقرير مفصل عن الإستركنين (strychnine) جاهز للطباعة - بحث مفصل عن التفاعل الكيميائي جاهز للطباعة - طريقة تحضير اللحم المطبوخ بالطريقة المكسيكية مع الفلفل الحار - هاتف وعنوان مؤسسة مالك الناصر - الخبر, مدينة الخبر - طريقة اعداد السمك الفيليه بالصلصة بالذ طعم خطوة بخطوة - بحث مفصل عن زراعة الورد و أكثاره جاهز للطباعة - طرق علاج القصور المبكر في المبيضين - تقرير مفصل عن التفاعلات الكيميائية جاهز للطباعة - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بسراة عبيدة ومعلومات عنها بالسعودية - عنوان وهواتف سفارة جمهورية فنزويلا فى السعودية ومعلوات عنها - هاتف وعنوان مستوصف الدكتور غسان فرعون - الفيصليه, نجران - هاتف وعنوان مجمع عيادات الدكتور غسان نجيب فرعون لطب الأسنان - الطائف المركزي, الطائف - هاتف وعنوان مستوصف الدكتور غسان فرعون لطب الاسنان - البلد, المدينة المنورة -
اليوم: الخميس 17 ابريل 2014 , الساعة: 3:50 ص
آخر تحديث للموقع قبل 1 سنة و 9 شهر

اسعار صرف العملات ليوم الخميس 17 ابريل 2014


تعرف على الكويت عالم السيارات قسم الحمل والولادة وامراض النساء والاطفال اقل من 10 سنوات دورات تعليم اللغة الانجليزية والفرنسية المنتديات التجارية
المنتدى الاسلامي العام الطب والصحة اشمل دليل للوزرات والهيئات والخدمات العامة بالمملكة العربية السعودية منتدى المشروعات الصغيرة وزارات وهيئات ومؤسسات دولة الكويت
دليل وزارات و مستشفيات وشركات دول مجلس التعاون الخليجي السياحة والسفر عالم الصيد والبر التنمية البشرية وتطوير الذات واكتساب المهارات منتدي الاستشارات القانونية
الطب النبوي وطب الاعشاب البديل دورات تعليم الفوتوشوب والجرافيكس طبخات عربية وعالمية وصفات العناية بالجسم والبشرة والشعر مكياج وازياء واكسسورات روعة و جديدة
اثاث و ديكورات راقي وحديث تربية الاطفال السوق والحراج الالكتروني تلاوات قرآنية مؤثرة برامج الريجيم و انقاص الوزن والتخسيس
اشهى الاكلات و الوصفات الرمضانية موسوعة وصفات المخللات والصلصات موسوعة وصفات الدجاج موسوعة وصفات اللحوم موسوعة وصفات الاسماك والمأكولات البحرية
موسوعة وصفات الأرز موسوعة وصفات المعكرونة موسوعة وصفات الفطائر والمعجنات موسوعة اشهى وصفات السندويتشات موسوعة الاكلات والوصفات الخفيفة
موسوعة وصفات الشوربات والحساء موسوعة وصفات السلطات موسوعة وصفات العصائر والمشروبات موسوعة وصفات الحلويات موسوعة أكلات الريجيم
موسوعة وصفات اطباق الخضار اشمل دليل تجاري بالمملكة العربية السعودية
اعلانات

أساليب قليلة الكلفة لخفض الوزن

نشر قبل 3 سنة و 6 شهر


اعلانات
شاركنا رأيك بالموضوع

أساليب قليلة الكلفة لخفض الوزن

يبحث الكثيرون من عشاق الرشاقة وخفة الحركة, عن تلك الوسائل التي تمكنهم من تحقيق أكبر قدر من التناسب بين الوزن والطول, اضافة الى خفض الوزن الجسم الى القدر المطمئن والمحبب اليهم, كما أن البدناء أنفسهم يبحثون بل يتلمسون تلك الوسائل التي تنقص أوزانهم, وترحمهم من بعض معاناتهم مع البدانة والسمنة, وقد ظهرت اخيراً بعض الوسائل الجديدة, بل والطريقة في تخفيض وزن الزائد عبر ازالة الكثير من الشحوم والدهون المتراكمة بالجسم بواسطة المراهم الموضعية, ومن ثم فهي تهم كل من تتعلق آماله وأحلامه بتحقيق الرشاقة أو علاج السمنة والبدانة.تحفيز موضعي
الأبحاث الحديثة التي أجريت عن هذه المراهم تشير الى أن الخلايا الدهنية عند البطن والفخذين, تحتوي عادة على عدد كبير من المستقبلات التي تنشط تخزين الدهون بالخلايا, بينما يقل فيها نسبياً عدد المستقبلات التي تحفز على احتراق الدهون, ولذا فإن فكرة استخدام مواد موضعية بغرض التخسيس تعتمد على تقديم مواد تمتص موضعياً من خلال مسمات الجلد وتعمل على تنشيط المستقبلات التي تحرك وتنشط احتراق الدهون ما يساعد في انكماش البطن وخصوصاً في الحالات التي لا تستجيب للأنظمة الغذائية, وتشير الأبحاث الى أن بعض المستحضرات تتمتع بخصائص أخرى اضافية لمساعدة حرق الدهون موضعياً مثل تنشيط الدورة الدموية الموضعية وتنشيط التخلص من الماء والمواد الزائدة وتقوية الجلد والأنسجة.
مراهم البطن
ومن تلك المراهم الموضعية التي تستخدم في التحفيز الموضعي لاحتراق الدهون نبات يعتبر من أشهر النباتات وأكثرها فعالية, والتي تساعد في احتراق الدهون حول البطن باستخدامها موضعياً, وهو نبات الشمرة البحرية La Christe Mariney, وهي بقلة لحمية معمرة من الفصيلة الحيمية حيث تحتوي هذه البقلة على زيت أساسي يحتوي على مركبات فعالة في تنشيط حرق الدهون فضلاً عن أنه يقاوم التهاب النسيج الخلوي, والذي قد يصاحب حالات السمنة, كما يزيد من نشاط الدورة الدموية الموضعية, كما توجد بعض الزيوت العطرية, أو الأساسية التي تتمتع ببعض الخصائص السابقة ما يجعلها مناسبة للاستخدام الموضعي لإذابة الدهون, ومنها زيت العرعر وزيت الكافور وزيت السرو (شجرة من الفصيلة الصنوبرية) وزيت الخزامى (نبات بري عطري) وزيت الليمون, وتستخدم هذه الزيوت موضعياً عن طريق التدليك المتكرر يومياً, وهناك خليط للزيوت المنحفة للبطن والأرداف يساعد في التخلص من الشحوم المترسبة بمناطق البطن, وأعلى الفخذين والأرداف كما يقاوم التهاب النسيج الخلوي في تلك المواضع ويحافظ على نضارة الجلد ومكونات هذا الخليط من زيت الزعتر (5 نقاط) وزيت العرع¯ر (12 نقطة) وزيت اكليل الجبل (12 نقطة) وزيت الليمون و150 ميللغراماً من زيت »أوزريس«, على أن يتم التدليك لمدة خمس دقائق للبطن في اتجاه عقارب الساعة لمنطقة الأرداف وللمنطقة القطنية في المساء قبل النوم.
فقدان الماء
وتحذر الأبحاث من بعض خلاصات الأعشاب المستخدمة في انقاص الوزن, اذ أن كثيراً من هذه الخلاصات الشائعة والمنتشرة تعمل على انقاص الوزن عن طريق احداث اسهال أو زيادة تبول وبالتالي يفقد الجسم بعض الوزن عبر فقدان الماء والغذاء, وهو تأثير يؤدي الى الضعف والتعب بسبب فقد الماء والمغذيات من الجسم وسرعان ما يكتسب الجسم ما فقده من وزن مع تعويض الماء المفقود, اضافة الى أن اختزال الشحوم نفسها لا يتم, ومن ناحية أخرى هناك بعض الخلاصات العشبية التي تساعد على حرق الدهون بالفعل, ومن أبرزها وأقواها مفعولا »الإيفدرا« Ephedra والذي يحتوي على مادة »الإفدرين« الفعالة التي تستخدم في العقاقير المضادة للاحتقان والرشح, وهذا المستخلص العشبي يزيد من معدل التمثيل الغذائي وحرق الدهون وتثبيط الشهية من خلال التأثير في الجهاز العصبي, ومع كل هذه المميزات التي يتمتع بها هذا المستخلص الا أن الأبحاث تؤكد أن استخدامه في انقاص الوزن أمر محفوف بالمخاطر بسبب اضراره الجانبية, اذ يمكن أن يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم وتنميل في اليدين والقدمين, وزيادة ضربات القلب والتوتر والعصبية الشديدة, ولكل ذلك يُنصح بالاعتماد عليها في انقاص الوزن.
صابون التنحيف
ومن الوسائل المستخدمة في انقاص الوزن, هناك نوع من الصابون المستخدم في الحمام اليومي يطلق عليه »صابون التنحيف«, يحتوي على مواد تنشيط احتراق الدهون بالخلايا الدهنية, والتي يحدث لها امتصاص عن طريق الجلد بفعل حرارة ماء الحمام وحركات التدليك وزيادة جريان الدم, وتكرار استخدام مثل هذا النوع من الصابون يومياً ولاسابيع عدة يمثل ابتداء لمسيرة النحافة وحرق الدهون, وتتمثل الطريقة التي يتم بها استخدام هذا النوع من الصابون في صب الماء الساخن أو الدافىء فوق الرأس كله, ثم تركيز صب الماء على منطقة البطن وأعلى الفخذين ابتداء بالجبهة اليمنى ثم لأعلى ثم للجهة اليسرى, وفي الوقت ذاته يتم التدليك الدائري في اتجاه صب الماء ولمدة خمس دقائق على الأقل مع التنفس العميق, وعند الانتهاء يتم صب الماء البارد على مناطق التدليك ثم على الجسم كله, وفي كل اساليب التدليك السابقة يتم استخدام الصابون المنحف الفعال.

حمامات مضادة للشحوم
عن تلك النوعية من الحمامات المضادة للشحوم, تشير الابحاث الى أن الزيوت العطرية الأساسية هي خلاصة التركيز للنباتات العطرية, وهي بمثابة إكسير شديد القوة يمكن أن يمتص من الجلد بإذابته في ماء الحمام, ويصل الى تيار الدم محدثاً تأثيرات ايجابية, كما يمكن الاستفادة من خصائص هذه الزيوت بمجرد استنشاقها, اذ تعمل حمامات الزيوت العطرية على راحة الجسم واسترخائه وتسكين آلامه وتنشيط دورته الدموية, وتنشيط عمليات حرق الدهون, ولذا فإنها تعد من الوسائل الإضافية المهمة المساعدة على رشاقة البطن والجسم.
ولذا فإن كثيراً من المشاهير يلجأون الى هذه الحمامات بصفة دورية, وللزيوت العطرية كذلك فوائد علاجية عدة من خلال استخدامها بطرق مختلفة مثل الاستنشاق والتدليك, وتعتبر الفرنسية مارجريت موري هي أول من ابتكر فكرة التدليك بالزيوت العطرية كنوع من المعالجة لبعض المتاعب الصحية, وأيضاً كوسيلة لتجميل الجسم والبشرة ومساعدة اختزال الدهون, ويتميز التدليك بالزيوت العطرية بأنه يجمع بين فوائد التدليك المنشطة للدورة الدموية, والمساعدة على استرخاء العضلات, وبين الفوائد الطبية للزيت العطري, كما أن اجراء التدليك نفسه يمنح احساساً ممتعاً ناتجاً عن الإحساس بالاهتمام والاعتناء من خلال تحريك اليد المدلكة على الجسم, وكل هذا يؤدي في النهاية الى مقاومة احتجاز السوائل الزائدة بالجسم ويساعد على زيادة حرق الشحوم.
تدليك مقاوم للدهون
ولأهمية التدليك في انقاص الوزن ومقاومة الدهون المتراكمة داخل الجسم, توضح الأبحاث أن هناك بعض التورمات والكتل المتشكلة من خلايا دهنية تتجمع وتظهر عادة عند أعلى الفخذين تحت سطح الجلد مباشرة, وهي تجمعات دهنية غير معروفة السبب حتى الآن, ولكن من الواضح أن ركود حركة الدم يؤدي دوراً في حدوثها اذ يعتقد أن ذلك يؤدي الى تغييرات كيماوية وتراكم بعض المخلفات والدهون واحاطتها بغلاف صلب, ما يؤدي الى تكون هذه التجمعات, وما يؤكد ذلك أن أعلى الفخذين من أكثر المناطق التي تتعرض لضعف الدورة الدموية بسبب الجلوس لفترات طويلة, وإهمال الأنشطة الرياضية, وبناء على ذلك فإن ممارسة التدليك المتكرر لمناطق هذه التراكمات الدهنية بغرض تنشيط الدورة الدموية يمكن أن يساعد في زوال هذه الدهون وفي حدوث تفكك لهذه التجمعات وتصريفها.
تم ادراج أساليب قليلة الكلفة لخفض الوزن بتاريخ 31/10/2010 ورقمه لدينا 610515
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

اعلانات