اعلانات
الجديد علاج الفشل الرئوى - مكتب فيضي للمحاماه - الاردن - ارفف ثلاجات وحوامل واستندات للشركات - بنتي ماجتها الدوره وعمرها الان ??ساعدوني - بنتي ماجتها الدوره وعمرها الان ??ساعدوني - الصمام الميترالي - المركز التشيكى للعلاج الطبيعى والتاهيلى - المركز التشيكى للعلاج الطبيعى والتاهيلى -
آخر المشاهدات حمامات تجميل العين ( Eyebath ) - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج تساقط الشعر و قشرة الرأس Dandruff بالاعشاب - وصفات لحل جميع انواع أمراض الشعر - طريقة تحضير كيكه القهوة بطريقة سهلة - خطوات الحصول على تـأشـــيـرة العمـــل من القنصلية السعودية فى الاسكندرية - هاتف وعنوان مطعم القرموشى - الخبر, مدينة الخبر - تلبيسة الاسنان .. هل يمكن ازالة التلبيسه الدائمه؟ - تقرير مفصل عن إعصار التورنادو جاهز للطباعة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النحافه و فقر الدم وضعف الجسم بالاعشاب - هاتف وعنوان مستوصف جمعية الصفا الخيرية - صفوي, الدمام - هاتف وعنوان مؤسسة عبد المحسن السويلم للأجهزة الكهربائية - الرويس, جدة - هاتف وعنوان مطعم البرج الحديث - البريد, الدمام - مظاهر التطور العقلي والفكري للطفل في الشهر الثامن عشر 18 - طريقة تحضير سندوتش خفيف بطريقة سهلة - طريقة عمل الفشار بالشوكولاته لا تفوتك - هاتف وعنوان مستوصف نوفا التخصصي لطب وتقويم الأسنان- الخليج, الدمام - هواتف مستشفى الملك فهد و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - طريقة عمل Chocolate Cheese Cake - هاتف وعنوان مطاعم حمص ريفي للمقبلات - سلطانه, المدينة المنورة - تقرير مفصل عن الحجامة - هاتف وعنون مؤسسة أحمد محمد بن شيهون للإطارات - الجوهره, جدة - هاتف وعنوان مؤسسة المنى للمطابخ الالمانية - الخليج, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مؤسسة أحمد محمد بن شيهون للمفروشات - النزله, جدة - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع ثلاجات التخزين - العلاج بالتدليك.. لاسترخاء العضلات وتخفيف التوتر - بحث مفصل عن الكيمياء العضوية جاهز للطباعة - هاتف و ارقام مطعم وفطائر أبو سراج بتبوك - وصفة الأعشاب المفيدة لأمراض الصدر - هاتف و معلومات عن مطعم صب واي بالمدينة المنورة - هاتف و معلومات عن دار جوهرة حمودة للزائرين والشقق المفروشة بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان مطعم البانوش - الخبر - وصفات من الطبيعية للقضاء على الصداع بإذن الله - أساليب السيطرة على الغضب وعلاجه عند الأطفال - طريقة عمل وصفة الكباب الهندي من اكلات منال العالم - تقرير مفصل عن الإرشاد النفسي وفنيات صناعة السعادة جاهز للطباعة - طريقة عمل نمورة اسفنجية بطعم لذيذ - تقرير مفصل عن الاسترات العضوية جاهز للطباعة - وصفة منزلية بسيطة للتخلص من احمرار الوجه - هاتف و عنوان مدرسة شعبة بن الحجاج ابتدائي و معلومات عنها بالرياض - هواتف شركة أبناء فيصل محمد القحطانى للتجارة والمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل مرق السبانخ واللحم على الطريقة السورية بطريقة سهلة - طرق الوقايه من مرض الفصام - هاتف وعنوان مؤسسة صالح مرزوق الصيعري للتجارة - الشفا, مدينة الرياض - تقرير مفصل عن الخلية جاهز للطباعة - وصفة لعلاج التهابات الأذن - طريقة تحضير صابلي بسيط بشكل جديد ... بالصور - هاتف وعنوان مؤسسة ثروت محمد زينو - تبوك - علاج مرض الشبكية الصبغي للعين - بحث شامل عن طرق التدريس العامة جاهز للطباعة - It is over real that a cozy pair of Ugg boots can - هاتف و معلومات عن مطعم نقطة برغر بالمدينة المنورة - return accommodation UGGs Boots Outlet - 2 generation UGG Sale - هاتف وعنوان شركة باعظيم التجارية - العليا, مدينة الرياض - تقرير شامل عن الجمهورية العربية السورية جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مشغل برونز النسائي - العليا, مدينة الرياض - تقرير شامل كامل عن الخلية النباتية للطلبة - بحث جاهزعن الخلية النباتية ، بحث كامل عن الخلية النباتية جاهز للطباعه - هاتف وعنوان مستوصف السقاف لطب العيون - الصحيفه, جدة - طريقة عمل بسكويت الوز بطعم لذيذ - طريقة عمل وصفة بسكويت اصابع الينسون على طريقة منال العالم - طريقة عمل بيـــــــتي فور بطريقة سهلة - طريقة عمل ملاح النعيميه بطعم لذيذ لا تفوتكم - هواتف مكتب ابا الخيل مهندسون استشاريون ومعلومات عنه بالسعودية - السيطرة على سلوكيات الاطفال دون تعصب - هاتف وعنوان شركة التموين العربي للأطعمة - السلامه, جدة - بحث مفصل عن الهندسة الوصفية ! جاهز للطباعة - هاتف و عنوان مستشفى بريده المركزي و معلومات عنها بالقصيـم بالسعودية - طريقة عمل وصفة المجدرة من اكلات منال العالم - هواتف مكتب الخدمات الهندسية والفنية ومعلومات عنه بالسعودية - hey UGG 1886 Delaine Boots UGGs Boots on sale - خدمـات التـأشــيرات من القنصلية السعودية فى الاسكندرية - العصائر الصناعية غير المبسترة تعرض الطفل للإسهال - طريقة عمل المعجنات الفرنسيه .. les jalousies aux fraises بالصور - هاتف وعنوان أسواق العزيزية بنده - البريد, الدمام - طريقة تحضير عجينة الكلاج من الشيف منال العالم - طريقة عمل معجنات جديده ولذيذه .. شوصون الدجاج و والخضار بالصور - تقرير مفصل عن الفيزياء الذرية والجزيئية جاهز للطباعة - هاتف و ارقام مجمع الموسى بتبوك - تقرير مفصل عن التحليل المالي جاهز للطباعة - بحث مفصل عن التعريب والمعرب جاهز للطباعة - هاتف و ارقام مجمع الصفوة الطبي 2 بمكة المكرمة - تقرير مفصل عن النظرة القانونية للدفاع عن النفس بسلاح غير مرخص جاهز للطباعة - طريقة اعداد عجينة دقيق القمح الكامل بالذ طعم خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة - النسيم, مدينة الرياض - أنا الأكثر شهرة من بين الفيتامينات - دراسة جدوى مفصلة لمشروع تصنيع صلصة الطماطم ومشتقاتها - هاتف وعنوان مستوصف النظيم الوطني - النظيم, مدينة الرياض - طريقة عمل السلطة اليونانية من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مطاعم بالم بيتش - طريق المدينة, جدة - هاتف و ارقام مستشفى حراء العام بمكة المكرمة - طريقة عمل وصفة محشي باذنجان بالبرغل من اكلات منال العالم - هواتف وأرقام الدكتور فيصل الصافي والعنوان - هاتف وعنوان مطعم الجندول - حائل - هاتف وعنوان بن شيهون للاثاث - المربع, مدينة الرياض - هاتف و ارقام مكتب رامي لتأجير السيارات بمكة المكرمة - هاتف وعنوان مكتب أعمال الفاء للإستقدام - البكيريه, القصيم - هاتف ومعلومات عن فندق ديار انترناشيونال بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان مستوصف المغلوث الطبي - المبرز, الاحساء - طريقة عمل وصفة برياني السمك المالح الشهية - بحث مفصل عن تركيــب الخليــة جاهز للطباعة - تاثير الصوم على المرضع وكمية الحليب - طريقة تحضير اليغمش - الفرموزا بطريقة سهلة - طريقة تحضير خبز النان الهندي من الشيف منال العالم - طريقة اعداد لفائف التوست بالدجاج و البشاميل بالذ طعم خطوة بخطوة - طريقة تحضير وصفة كعكة الشوكولاته المحلاّة الشهية - ماذا يحدث للبويضة فى حالة الاخصاب وحالة عدم الاخصاب - نصائح ذهبية للسكرتير(ه) التنفيذي - تقرير مفصل عن مراحل النمو للإنسان جاهز للطباعة - طريقة عمل وصفة Cheese Cake الشهية - هاتف وعنوان مؤسسة سعد مقبل البشير - النزهه, جدة - هاتف ومعلومات عن فندق درة العاصمة بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان مطاعم اللؤلؤة - الخفجي, الجبيل - الأمراض التي تصيب فروة الرأس - بحث شامل عن الصدقة أسهل طريق إلى السعادة جاهز للطباعة - طريقة عمل وصفة عيش السرايا بالصور بالذ طعم لا تفوتكم لشهر رمضان المعظم - هاتف و ارقام مطعم المذاق التركي بمكة المكرمة - بحث مفصل عن الإجهاض جاهز للطباعة - بحث مفصل عن تاريخ البحرين جاهز للطباعة - اهم انواع مقصات الخياطة وكيفية استعمالها - هاتف و معلومات الاتصال بمطار الطائف بالسعودية - بحث مفصل عن الصدفية جاهز للطباعة - هاتف و ارقام فندق الوافدين بمكة المكرمة - طريقة عمل الارز الاحمر بالبطاطس بطعم لذيذ لا تفوتكم لشهر رمضان الكريم - هاتف و ارقام قاعة فندق الدار البيضاء رقم 1 بمكة المكرمة - هاتف و معلومات الاتصال بمطار القصيم بالسعودية - هاتف ومعلومات عن شركة وكالة فيصل للشحن بالرياض - هاتف وعنوان مؤسسة حمد عبد الله المنيع للتجارة - العزيزيه, مدينة الرياض - طريقة عمل وصفة كوكيز امريكي على طريقة منال العالم - هاتف وعنوان مصنع ألبان الخبراء - الخبراء, القصيم - هاتف وعنوان مؤسسة عروبة الشرق للتجارة - منفوحه, مدينة الرياض - هاتف وعنوان المستوصف النموذجي الطبي - النظيم, مدينة الرياض - أسباب سيولة الدم - كيف تحصل علي المتعة في الحياة الجنسية - طريقة عمل طبخة القدره الخليليه من مطبخ منال العالم - هاتف و ارقام مطاعم ابو سراج بتبوك - ما أفضل دواء للكحة؟ - طريقة عمل البقصم بالهيل من حلقات برنامج منال العالم - برنامج غذاء كامل للاطفال في الشهر الثامن لكبار اطباء الاطفال - هاتف وعنوان شركة شهية المحدودة - العليا, مدينة الرياض - طريقة تحضير بلاليط مع بيض من الشيف منال العالم - رجيم الدكتور قاسم الجوهرى يخسس 12 كيلو في شهر - برنامج رجيم الدكتور قاسم الجوهرى يخس 12 كيلو في شهر - هاتف و معلومات عن مستشفي د. حامد سليمان الأحمدي بالمدينة المنورة - بحث شامل عن سوق الأوراق المالية جاهز للطباعة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج القولون بالاعشاب - هاتف وعنوان الشركة الوطنية للتنمية الزراعية نادك - الهفوف, الاحساء - هاتف و ارقام مطعم الضيافة بمكة المكرمة - الطفل السوي نفسيا ً - المشعرات المهبلية Trichomonas Vaginalis اسبابها وطرق علاجها - هاتف وعنون الطيار للكفرات - حي الربوة, مدينة الرياض - بحث مفصل عن الأنظمة الخبيرة جاهز للطباعة - طريقة تحضير كنافة نابلسية بطريقة سهلة لشهر رمضان المعظم - طريقة طبخ ايدام ناشف بطعم لذيذ لا تفوتك - هاتف و معلومات عن المختبر الشامل للتحاليل الطبية بالمدينة المنورة - هاتف و معلومات عن اسواق مركز روابي قباء التجاري بالمدينة المنورة - علاج الفشل الرئوى - هاتف وعنوان مشغل الهنوف النسائي - الرس, القصيم - هاتف وعنوان مستشفى المواساة - المطار, المدينة المنورة - شروط الحصول آلات تخليص الطوابع بقطر - تقرير مفصل عن البنك المركزي جاهز للطباعة - طريقة تحضير المصابيب القصيمي بطريقة سهلة - هاتف وعنوان مؤسسة نديم سيد حسن الزمان التجارية - المجمع, جدة - طريقة تحضير البطاطا المبطنه بالطنجره..اكله ليبيه بالصور - العلاج الفعال لمرض الغضروف ونصائح طبية للمرضى - هاتف وعنوان مطعم حمص أبو زكي - الملز, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف الحمد الطبي - سكاكا, الجوف - هاتف وعنوان مطاعم برج الحمام - الناصريه, مدينة الرياض - ملف ذهبي عن حكه الجلد ( الهرش ) الاسباب الوقاية العلاج - عنوان وهواتف سفارة السودان فى السعودية ومعلوات عنها - اجرءات زواج الأجانب بالمملكة العربية السعودية - هاتف وعنوان مطعم نادي المجد - ينبع - عنوان و هواتف قنصلية السعودية فى الإسكندرية ومعلومات شاملة عنها - حلويات منوعه لذيذه بالصور - طريقة اعداد المعكرونه المانيكوتي manicotti بالذ طعم خطوة بخطوة - هاتف و ارقام مستوصف الفهد بمكة المكرمة - طريقة تحضير الجريش الملكي - بالصور - عنوان و هواتف قنصلية السعودية فى كراتشي ومعلومات شاملة عنها - بحث شامل عن المـوَاجَهَـة باللّغـَـات جاهز للطباعة - بحث كامل عن اتخـــاذ القــرار جاهز للطباعة - بحث شامل عن طريقة كتابة الخطابات الرسمية ورسائل الشكر قابل للطباعة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الإسهال والقيء بالاعشاب - بحث مختصر حول جدري الأغنام و الماعز جاهز للطباعة - هاتف وعنوان حلاق هنا محمود عبدة - المعذر, مدينة الرياض - هواتف مستشفى بيش و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - هاتف و عنوان فندق القصر الأبيض بالرياض و معلومات شاملة عنه - طريقة تحضير كريمة الزبدة من الشيف منال العالم - تقرير كامل عن حفظ المستودعات والعهد جاهز للطباعة - هاتف و عنوان فندق زهرة الشرق بالرياض و معلومات شاملة عنه - دراسة جدوى تفصيلية لمشروع تعبئة وتغليف المواد غذائيه - بحث مفصل عن التحليل النفسي والأدب والثقافة جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مؤسسة شديد جمعان القحطاني - الخبر, مدينة الخبر - هاتف وعنوان مستوصف عبد الرحمن القناص الطبي - الخرج, محافظات الرياض - هواتف مؤسسة سالم عازب علي ال الحارث للمقاولات العامة ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل كبسة سمك بطعم يجنن - اشهى الاكلات - السحاق أو اللزبانية Lesbianism ) - طريقة عمل السوفليه بالنسكويك لا تفوتك - هواتف مكتب دار الهندسة للتصميم والاستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - طريقة تحضير سمبوسة الدجاج بالصور بطريقة سهلة لشهر رمضان المعظم - بحث مفصل عن الدائرة جاهز للطباعة -
اليوم: الجمعة 25 ابريل 2014 , الساعة: 5:38 ص
آخر تحديث للموقع قبل 1 سنة و 9 شهر

اسعار صرف العملات ليوم الجمعة 25 ابريل 2014


تعرف على الكويت عالم السيارات قسم الحمل والولادة وامراض النساء والاطفال اقل من 10 سنوات دورات تعليم اللغة الانجليزية والفرنسية المنتديات التجارية
المنتدى الاسلامي العام الطب والصحة اشمل دليل للوزرات والهيئات والخدمات العامة بالمملكة العربية السعودية منتدى المشروعات الصغيرة وزارات وهيئات ومؤسسات دولة الكويت
دليل وزارات و مستشفيات وشركات دول مجلس التعاون الخليجي السياحة والسفر عالم الصيد والبر التنمية البشرية وتطوير الذات واكتساب المهارات منتدي الاستشارات القانونية
الطب النبوي وطب الاعشاب البديل دورات تعليم الفوتوشوب والجرافيكس طبخات عربية وعالمية وصفات العناية بالجسم والبشرة والشعر مكياج وازياء واكسسورات روعة و جديدة
اثاث و ديكورات راقي وحديث تربية الاطفال السوق والحراج الالكتروني تلاوات قرآنية مؤثرة برامج الريجيم و انقاص الوزن والتخسيس
اشهى الاكلات و الوصفات الرمضانية موسوعة وصفات المخللات والصلصات موسوعة وصفات الدجاج موسوعة وصفات اللحوم موسوعة وصفات الاسماك والمأكولات البحرية
موسوعة وصفات الأرز موسوعة وصفات المعكرونة موسوعة وصفات الفطائر والمعجنات موسوعة اشهى وصفات السندويتشات موسوعة الاكلات والوصفات الخفيفة
موسوعة وصفات الشوربات والحساء موسوعة وصفات السلطات موسوعة وصفات العصائر والمشروبات موسوعة وصفات الحلويات موسوعة أكلات الريجيم
موسوعة وصفات اطباق الخضار اشمل دليل تجاري بالمملكة العربية السعودية
اعلانات

أساليب قليلة الكلفة لخفض الوزن

نشر قبل 3 سنة و 6 شهر


اعلانات
شاركنا رأيك بالموضوع

أساليب قليلة الكلفة لخفض الوزن

يبحث الكثيرون من عشاق الرشاقة وخفة الحركة, عن تلك الوسائل التي تمكنهم من تحقيق أكبر قدر من التناسب بين الوزن والطول, اضافة الى خفض الوزن الجسم الى القدر المطمئن والمحبب اليهم, كما أن البدناء أنفسهم يبحثون بل يتلمسون تلك الوسائل التي تنقص أوزانهم, وترحمهم من بعض معاناتهم مع البدانة والسمنة, وقد ظهرت اخيراً بعض الوسائل الجديدة, بل والطريقة في تخفيض وزن الزائد عبر ازالة الكثير من الشحوم والدهون المتراكمة بالجسم بواسطة المراهم الموضعية, ومن ثم فهي تهم كل من تتعلق آماله وأحلامه بتحقيق الرشاقة أو علاج السمنة والبدانة.تحفيز موضعي
الأبحاث الحديثة التي أجريت عن هذه المراهم تشير الى أن الخلايا الدهنية عند البطن والفخذين, تحتوي عادة على عدد كبير من المستقبلات التي تنشط تخزين الدهون بالخلايا, بينما يقل فيها نسبياً عدد المستقبلات التي تحفز على احتراق الدهون, ولذا فإن فكرة استخدام مواد موضعية بغرض التخسيس تعتمد على تقديم مواد تمتص موضعياً من خلال مسمات الجلد وتعمل على تنشيط المستقبلات التي تحرك وتنشط احتراق الدهون ما يساعد في انكماش البطن وخصوصاً في الحالات التي لا تستجيب للأنظمة الغذائية, وتشير الأبحاث الى أن بعض المستحضرات تتمتع بخصائص أخرى اضافية لمساعدة حرق الدهون موضعياً مثل تنشيط الدورة الدموية الموضعية وتنشيط التخلص من الماء والمواد الزائدة وتقوية الجلد والأنسجة.
مراهم البطن
ومن تلك المراهم الموضعية التي تستخدم في التحفيز الموضعي لاحتراق الدهون نبات يعتبر من أشهر النباتات وأكثرها فعالية, والتي تساعد في احتراق الدهون حول البطن باستخدامها موضعياً, وهو نبات الشمرة البحرية La Christe Mariney, وهي بقلة لحمية معمرة من الفصيلة الحيمية حيث تحتوي هذه البقلة على زيت أساسي يحتوي على مركبات فعالة في تنشيط حرق الدهون فضلاً عن أنه يقاوم التهاب النسيج الخلوي, والذي قد يصاحب حالات السمنة, كما يزيد من نشاط الدورة الدموية الموضعية, كما توجد بعض الزيوت العطرية, أو الأساسية التي تتمتع ببعض الخصائص السابقة ما يجعلها مناسبة للاستخدام الموضعي لإذابة الدهون, ومنها زيت العرعر وزيت الكافور وزيت السرو (شجرة من الفصيلة الصنوبرية) وزيت الخزامى (نبات بري عطري) وزيت الليمون, وتستخدم هذه الزيوت موضعياً عن طريق التدليك المتكرر يومياً, وهناك خليط للزيوت المنحفة للبطن والأرداف يساعد في التخلص من الشحوم المترسبة بمناطق البطن, وأعلى الفخذين والأرداف كما يقاوم التهاب النسيج الخلوي في تلك المواضع ويحافظ على نضارة الجلد ومكونات هذا الخليط من زيت الزعتر (5 نقاط) وزيت العرع¯ر (12 نقطة) وزيت اكليل الجبل (12 نقطة) وزيت الليمون و150 ميللغراماً من زيت »أوزريس«, على أن يتم التدليك لمدة خمس دقائق للبطن في اتجاه عقارب الساعة لمنطقة الأرداف وللمنطقة القطنية في المساء قبل النوم.
فقدان الماء
وتحذر الأبحاث من بعض خلاصات الأعشاب المستخدمة في انقاص الوزن, اذ أن كثيراً من هذه الخلاصات الشائعة والمنتشرة تعمل على انقاص الوزن عن طريق احداث اسهال أو زيادة تبول وبالتالي يفقد الجسم بعض الوزن عبر فقدان الماء والغذاء, وهو تأثير يؤدي الى الضعف والتعب بسبب فقد الماء والمغذيات من الجسم وسرعان ما يكتسب الجسم ما فقده من وزن مع تعويض الماء المفقود, اضافة الى أن اختزال الشحوم نفسها لا يتم, ومن ناحية أخرى هناك بعض الخلاصات العشبية التي تساعد على حرق الدهون بالفعل, ومن أبرزها وأقواها مفعولا »الإيفدرا« Ephedra والذي يحتوي على مادة »الإفدرين« الفعالة التي تستخدم في العقاقير المضادة للاحتقان والرشح, وهذا المستخلص العشبي يزيد من معدل التمثيل الغذائي وحرق الدهون وتثبيط الشهية من خلال التأثير في الجهاز العصبي, ومع كل هذه المميزات التي يتمتع بها هذا المستخلص الا أن الأبحاث تؤكد أن استخدامه في انقاص الوزن أمر محفوف بالمخاطر بسبب اضراره الجانبية, اذ يمكن أن يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم وتنميل في اليدين والقدمين, وزيادة ضربات القلب والتوتر والعصبية الشديدة, ولكل ذلك يُنصح بالاعتماد عليها في انقاص الوزن.
صابون التنحيف
ومن الوسائل المستخدمة في انقاص الوزن, هناك نوع من الصابون المستخدم في الحمام اليومي يطلق عليه »صابون التنحيف«, يحتوي على مواد تنشيط احتراق الدهون بالخلايا الدهنية, والتي يحدث لها امتصاص عن طريق الجلد بفعل حرارة ماء الحمام وحركات التدليك وزيادة جريان الدم, وتكرار استخدام مثل هذا النوع من الصابون يومياً ولاسابيع عدة يمثل ابتداء لمسيرة النحافة وحرق الدهون, وتتمثل الطريقة التي يتم بها استخدام هذا النوع من الصابون في صب الماء الساخن أو الدافىء فوق الرأس كله, ثم تركيز صب الماء على منطقة البطن وأعلى الفخذين ابتداء بالجبهة اليمنى ثم لأعلى ثم للجهة اليسرى, وفي الوقت ذاته يتم التدليك الدائري في اتجاه صب الماء ولمدة خمس دقائق على الأقل مع التنفس العميق, وعند الانتهاء يتم صب الماء البارد على مناطق التدليك ثم على الجسم كله, وفي كل اساليب التدليك السابقة يتم استخدام الصابون المنحف الفعال.

حمامات مضادة للشحوم
عن تلك النوعية من الحمامات المضادة للشحوم, تشير الابحاث الى أن الزيوت العطرية الأساسية هي خلاصة التركيز للنباتات العطرية, وهي بمثابة إكسير شديد القوة يمكن أن يمتص من الجلد بإذابته في ماء الحمام, ويصل الى تيار الدم محدثاً تأثيرات ايجابية, كما يمكن الاستفادة من خصائص هذه الزيوت بمجرد استنشاقها, اذ تعمل حمامات الزيوت العطرية على راحة الجسم واسترخائه وتسكين آلامه وتنشيط دورته الدموية, وتنشيط عمليات حرق الدهون, ولذا فإنها تعد من الوسائل الإضافية المهمة المساعدة على رشاقة البطن والجسم.
ولذا فإن كثيراً من المشاهير يلجأون الى هذه الحمامات بصفة دورية, وللزيوت العطرية كذلك فوائد علاجية عدة من خلال استخدامها بطرق مختلفة مثل الاستنشاق والتدليك, وتعتبر الفرنسية مارجريت موري هي أول من ابتكر فكرة التدليك بالزيوت العطرية كنوع من المعالجة لبعض المتاعب الصحية, وأيضاً كوسيلة لتجميل الجسم والبشرة ومساعدة اختزال الدهون, ويتميز التدليك بالزيوت العطرية بأنه يجمع بين فوائد التدليك المنشطة للدورة الدموية, والمساعدة على استرخاء العضلات, وبين الفوائد الطبية للزيت العطري, كما أن اجراء التدليك نفسه يمنح احساساً ممتعاً ناتجاً عن الإحساس بالاهتمام والاعتناء من خلال تحريك اليد المدلكة على الجسم, وكل هذا يؤدي في النهاية الى مقاومة احتجاز السوائل الزائدة بالجسم ويساعد على زيادة حرق الشحوم.
تدليك مقاوم للدهون
ولأهمية التدليك في انقاص الوزن ومقاومة الدهون المتراكمة داخل الجسم, توضح الأبحاث أن هناك بعض التورمات والكتل المتشكلة من خلايا دهنية تتجمع وتظهر عادة عند أعلى الفخذين تحت سطح الجلد مباشرة, وهي تجمعات دهنية غير معروفة السبب حتى الآن, ولكن من الواضح أن ركود حركة الدم يؤدي دوراً في حدوثها اذ يعتقد أن ذلك يؤدي الى تغييرات كيماوية وتراكم بعض المخلفات والدهون واحاطتها بغلاف صلب, ما يؤدي الى تكون هذه التجمعات, وما يؤكد ذلك أن أعلى الفخذين من أكثر المناطق التي تتعرض لضعف الدورة الدموية بسبب الجلوس لفترات طويلة, وإهمال الأنشطة الرياضية, وبناء على ذلك فإن ممارسة التدليك المتكرر لمناطق هذه التراكمات الدهنية بغرض تنشيط الدورة الدموية يمكن أن يساعد في زوال هذه الدهون وفي حدوث تفكك لهذه التجمعات وتصريفها.
تم ادراج أساليب قليلة الكلفة لخفض الوزن بتاريخ 31/10/2010 ورقمه لدينا 610515
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

اعلانات