الجديد مكتب الجزيره للاعمال المساحية - خميس مشيط - مطعم كوخ الصياد - مجمع نبع الحنان الطبي بسكاكا - سبعه نصائح لتصبح مدير مبيعات ناجح - الدكتور احمد الراس - مؤسسة تركيب شبوك وتوريد نخيل - مطعم ملك الصاج نجران - معلومات شاملة عن النمسا -
آخر المشاهدات هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد الجامعي - الخبر شمال, مدينة الخبر - هاتف وعنوان مؤسسة النزهة الطبية - الشرفيه, جدة - هاتف وعنوان مطعم سمك البحر الأحمر , بلجرشي, الباحة - هاتف و عنوان مركز سعود الرياضي بالرياض ومعلومات شاملة عنه - هواتف مكتب الكعبي لفحص المواد والتربه ومعلومات عنه بالسعودية - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع ثلاجات التخزين - عنوان و هواتف قنصلية السعودية فى الإسكندرية ومعلومات شاملة عنها - هواتف مؤسسة اضواء الجولان للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل وصفة بسكويت الينسون على طريقة منال العالم - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - طريقة تحضير وصفة مطبقة الباذنجان والبطاطس خطوة بخطوة - طريقة طبخ و تحضير ملوخيه بالدجاج من وصفات منال العالم - [طبخات مميزة] مطاعم جدة , مطعم ريم البوادي , مطعم نارنج , مطعم زودياك - طبخ منزلي - هواتف مكتب عبدالله الجعيب لإستشارات الهندسة المدنية ومعلومات عنه بالسعودية - هواتف شركة مطلق الغويري للمقاولات المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى المانع العام - الخبر, مدينة الخبر - هاتف وعنوان محل العقيل للإطارات - بريده, القصيم - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - هاتف وعنوان مطبخ حضرموت - العزيزيه, مكة المكرمة - [بحث] رقم مفسر احلام بدايه الرويس الرومي وسيم يوسف على الواتس - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - هاتف وعنوان مجمع الأمير سلطان للتأهيل - الظهران, الدمام - هاتف وعنوان مستوصف قويزة الأهلي - السليمانيه, جدة - هاتف وعنوان مستوصف المغربي الطبي - شرائع المجاهدين, مكة المكرمة - طريقة عمل أطيب برياني دجاج مثل المطاعم - اكلات من المطبخ الكويتي - هاتف وعنوان شركة أنظمة القياس والتحكم الصناعي المحدودة - الخبر, مدينة الخبر - طريقة عمل وصفة البسكوت الذهبي على طريقة منال العالم - طريقة عمل إيدام الدبه اوالقرع الأخضر بطعم لذيذ لا تفوتك - هاتف وعنوان شركة عبد الله علي الضامن واولاده - القطيف, الدمام - طريقة عمل وصفة كوكيز امريكي على طريقة منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف العيادات الطبية الإستشارية - النسيم, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مؤسسة الحميدي للتجارة - خميس مشيط, عسير - طريقة عمل دجاج كنتاكي بطنجرة الضغط كليبسو بطعم لذيذ - هاتف ومعلومات عن مؤسسة الفايز لنقل السيارات بالرياض - هاتف وعنوان مستوصف العوالي - العزيزيه, مكة المكرمة - طريقة استخراج تأشيرة زيارة للسعودية - طريقة عمل الرشوفة اكلة المرأة الوالده من البحرين - طريقة عمل مكرونه بمرتديلا الدجاج المدخن بالصور - هاتف وعنوان مستوصف الشفاء - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مطعم هرفي -الدرعية - الدرعية, مدينة الرياض - شركة الاكرم هي دليلك لنخبة الموارد البشرية السورية والعربية - هواتف مكتب فهد المدلج للأستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - هاتف و معلومات عن الشركة المتحدة الدولية للسفريات بالمدينة المنورة - طريقة عمل كريم شارلوت بطعم لذيذ لا تفوتكم - هاتف وعنوان مستوصف الخبر التعاوني - الخبر - هاتف وعنوان مستوصف الحمد الطبي - سكاكا, الجوف - هاتف مركز صلاح الدين الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى النهضة - الطائف الحويه, الطائف - عنوان وهواتف سفارة اليمن فى السعودية ومعلوات عنها - طريقة عمل وصفة برياني الدجاج السريع من اكلات منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة الطبي - تبوك - هاتف ومعلومات عن مركز القرعاوي قاليري التجاري بالرياض - هاتف وعنوان شركة ميتسوي وشركاه المحدودة - الخبر شمال, مدينة الخبر - هواتف مستشفى الصحة النفسية و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - طريقة عمل وصفة الباذنجان المطبوخ بالزيت (مغمور) الشهية - هاتف وعنوان مجموعة بن شيهون للإطارات - طريق مكه, جدة - صدار مستخرج طبق الأصل عن قيد الميلاد بدل فاقد بالكويت - هاتف وعنوان معرض البسام للأجهزة الكهربائية - حي الروضة, مدينة الرياض - شركة روتانا لتأجير انواع السيارات , خدمة التأجير 24 ساعة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - هاتف وعنوان سهيل علي السليمان للإستقدام - المبرز, الاحساء - هاتف وعنوان شركة أبناء محمد عبيد القثمي للمفروشات - ابها, مدينة ابها - هاتف وعنوان مستوصف الإسكان - الشرفيه, جدة - هاتف وعنوان مؤسسة بن طالب للمسابح - الرويس, جدة - هاتف وعنوان الطائر الجوال للإتصالات - بريده 2, القصيم - هاتف وعنوان مؤسسة سقالة التجارية - المطلق, الدمام - طريقة عمل بتر تشكين من منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف ابن سينا - العزيزيه, مكة المكرمة - هاتف وعنوان محل القرعاوي للأحذية - البطحاء, مدينة الرياض - طريقة عمل ومقادير الفاصوليا الخضراء من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مطعم بروستد الأفندي - النسيم, مدينة الرياض - هاتف مركز العريجاء الغربي الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان مكتب العقيلي للإستقدام - حائل - هاتف و معلومات عن مستشفي السعودي الألماني بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان مستشفى علوي تونسي وإخوانه - العزيزيه, مكة المكرمة - عنوان وهواتف سفارة قطر فى السعودية ومعلوات عنها - هاتف وعنوان مطعم مخصوص - المرسلات, مدينة الرياض - هاتف و معلومات عن فرع وزارة التجارة والصناعة بمكة المكرمة بالسعودية - هاتف وعنوان مكتب الخالدي للإستقدام - الخبر, مدينة الخبر - هاتف وعنوان مؤسسة حسن أحمد العلاوي للادوات الصحية - الملز, مدينة الرياض - طريقة عمل ومقادير عجينة الرقاق اليمني من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف الشفاء - بقيق, الدمام - طريقة تحضير تورتة كريم كراميل هايله وفخمه بطريقة سهلة - هاتف وعنوان مصنع الافق للابواب الاتوماتيكية - العليا, مدينة الرياض - طريقة تحضير خبز الحمام وخبز الهامبرغر من الشيف منال العالم - طريقة عمل ايس كريم باسكن روبنز بالتوفي بطعم لذيذ - طريقة عمل فلافل بالحمص بطعم لذيذ لا تفوتكم - هاتف وعنوان مستشفى الزهراء - عوالي, المدينة المنورة - هاتف وعنوان مستوصف مركز الطب العائلي - السويدي, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مؤسسة سقالة التجارية - السليمانيه, جدة - طريقة عمل آيس كريم الايطالي لا تفوتك بالصور روعة - هاتف وعنوان مطعم لندن سمك وبطاطا - المرسلات, مدينة الرياض - هاتف وعنوان الدكتور سعد الموسى لطب العيون - ابها, مدينة ابها - هاتف وعنوان مستوصف الخالدية الطبي - المنصور, مكة المكرمة - هاتف وعنوان مطاعم بالم بيتش - طريق المدينة, جدة - هواتف مستشفى الحمنة و معلومات عنها بالمدينة المنورة بالسعودية - طريقة تحضير فتة المكدوس بالباذنجان من الشيف منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف الشريف التخصصي - العليا, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مطعم كوكو - الجبيل - طريقة عمل شوربة ثمار البحر من حلقات برنامج منال العالم - هواتف مؤسسة حمود عبدالله العميل للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى أبها الخاص - ابها, مدينة ابها - هواتف شركة سيماك المتحده للتجاره والمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى الفريح التخصصي - بريده, القصيم - [مواضيع صحية] مستوصفات جدة لفحص العمالة , مستوصف فحص العمالة الوافدة بجدة - طب بديل وطب عام - هاتف و معلومات عن شركة الهاشمي للسفر والسياحة والطيران بالمدينة المنورة - هاتف ومعلومات عن مستوصف أشبيليا بالرياض - هاتف وعنوان مؤسسة عبد الغني حسين التجارية للمصاعد - السلامه, جدة - هواتف مكتب دار الرياض للاستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى العميس الأهلي - صبيا, جازان - طريقة تحضير فاهيتا الدجاج من الشيف منال العالم - هاتف وعنوان مطاعم البتك - الفيصليه, نجران - هاتف وعنوان مشغل الهنوف النسائي - الرس, القصيم - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بالدمام ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة تحضير الفطائر المحشية بالصور بطريقة سهلة - عنوان و هواتف سفارة السعودية فى جمهورية السودان ومعلومات شاملة عنها - هاتف وعنوان مطابخ الطائف - حي المربع, مدينة الرياض - طريقة عمل ومقادير شوربه العدس الاصفر من مطبخ منال العالم - هاتف و عنوان مركز الأمير الرياضي بالرياض ومعلومات شاملة عنه - [طب بديل ] تعرف علي أهمية عشبة الاسكدنيا - مواضيع صحية - طريقة عمل وصفة الخبز الفرنسي بالصور بالذ طعم لا تفوتكم - طريقة عمل وصفة شراب حليب بالفستق - حليب بنكهة غنية الشهية - هاتف وعنوان مستشفى الأمير فهد بن سلطان - تبوك - طريقة تحضير صرر أوزي بالبف باستري من الشيف منال العالم - هاتف مركز إسكان الكلابية الصحى بالاحساء و معلومات عنه بالسعودية - هواتف مؤسسة خالد ابراهيم البابطين للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف زمزم - حائل - هاتف وعنوان مستوصف النصر الطبي - الطائف المركزي, الطائف - هاتف وعنوان المؤسسة التجارية للمصاعد - خميس مشيط, عسير - طريقة عمل عجة البقدونس السورية من حلقات برنامج منال العالم - طريقة عمل الدجاج المقلي المقرمش او البروستد Crispy Broasted Chicken لا تفوتك - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور غسان نجيب فرعون - خميس مشيط, عسير - هاتف ومعلومات عن مركز الودام الطبي بالرياض - هاتف وعنوان مطعم ومندي ملك المندي - الخبر - وصفة سحرية لعلاج القراع والثعلبة بالحبة السوداء من عيادة الطب البديل - هواتف مكتب التقنيون السعوديون (سعودي تك) للاستشارات الجيولوجي و معلومات عنه بالسعودية - هواتف مكتب المتابعة الاجتماعية بالمدينة المنورة ومعلومات عنها بالسعودية - هواتف مؤسسة الاعتمادات للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة - النسيم, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستشفى الملك عبد العزيز الجامعي - الملز, مدينة الرياض - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج ألواح الثلج - هواتف سجال لطب الأسنان بالرياض والعنوان - طريقة تحضير كيكة الروانى اللذيذة من الشيف منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف الملز الطبي الحديث - الملز, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مشتل البستان - الخرج, محافظات الرياض - هاتف وعنوان شركة السامد المحدودة - ابها, مدينة ابها - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى ببريده ومعلومات عنها بالسعودية - هواتف الخطوط الجوية العربية السعودية في جمهورية السودان - هاتف ومعلومات عن مركز نجود مول التجاري بالرياض - طريقة عمل سندويش تويستر بيتي الذ من كنتاكي لا تفوتك - خلطة مجربة لعلاج تاخر الحمل وهرمون الحليب وتكيس المبايض - طريقة تحضير يلنجي او ورق عنب بالزيت من الشيف منال العالم - فوائد مياه البحر للاطفال والكبار - هاتف وعنوان مستوصف الفارابي الطبي - الظهران, الدمام - الحمى المالطيه Brucillosis مرض معدى يتميز بارتفاع في درجة الحرارة - هاتف ومعلومات عن شركة حسين لتاجير السيارات بالرياض - هاتف وعنوان مستوصف الثلج الطبي - سكاكا, الجوف - هاتف وعنوان مكتب عبد السلام محمد حلواني للإستقدام - باب مكه, جدة - طريقة عمل كبيس مشكل بطريقة سهلة - طريقة عمل الرجلة بالبطاطس - هاتف وعنوان مستوصف الزقزوق الطبي - مشرفه, جدة - هاتف وعنوان مطعم الجندول - حائل - عنوان وهواتف سفارة ساحل العاج فى السعودية ومعلوات عنها - طريقة عمل لقيمات المقلية الحجازية لا تفوتك - هاتف مركز العزيزية الغربية الصحي بمكة المكرمة و معلومات عنه بالسعودية - هاتف ومعلومات عن شركة ربوع الخضر لتاجير السيارات بالرياض - هاتف وعنوان محل بن شيهون للإطارات - حائل - هواتف وأرقام إدارة الفتوى والتشريع بالكويت - هاتف وعنوان مكتب الريان للإستقدام - الخليج, مدينة الرياض - وصفة طبيعية من الطب البديل لعلاج الإمساك و الغازات في البطن بالاعشاب - هواتف مكتب شركة مدارات وشركاه للاستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - تعلم كيف تجذب الناس كالمغناطيس‏ نصائح ذهبية - هاتف وعنوان مستوصف حامد التخصصي - محايل, عسير - إستمارة طلب رخصة بناء بالمملكة العربية السعودية - طريقة عمل ايدام بالعدس بطريقة سهلة - طريقة عمل ومقادير مجدرة البرغل ومجدرة الرز من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مطابخ الأطلال - ابها, مدينة ابها - هاتف وعنوان مجموعة مؤسسات العوضي - البريد, الدمام - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالجوف ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف ومعلومات عن مجمع عيادات د/ محمد شوقي المهندس بالرياض - طريقة عمل النقانق علي الطريقة اللبنانية من اشهر المطاعم - دليل أعمال التمديدات بالمملكة العربية السعودية - هاتف وعنوان المستوصف الخليجي الطبي - السويدي, مدينة الرياض - طريقة عمل فول مقلى بالطريقة الشامية من حلقات برنامج منال العالم - طريقة تحضير صالونة العدس الهندية بالصور - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بجده ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة تحضير الخشخاش - حلوى تقليدية جزائرية بطريقة سهلة - هاتف ومعلومات عن معرض قصر طويق بالرياض - هاتف وعنوان مطعم سعودي فرايذ - الخفجي, الجبيل - هاتف وعنوان البتراء للمصاعد - الرويس, جدة - طريقة عمل العجينة لجميع المعجنات من حلقات برنامج منال العالم - هواتف شركة الفنار ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى سعود بن جلوي - المبرز, الاحساء - كيف تكون رجل مبيعات ناجح للدكتور ابراهيم الفقي - هواتف وأرقام كفتيريا القريات الذهبية بجدة و العنوان - شروط تغيير الحجز علة الخطوط الجوية البريطانية British Airways - هاتف وعنوان مجمع عيادات د/ جميل خطاب - الهفوف, الاحساء - وصفة تساعد على التئام الجروح: بسرعة بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - عنوان و هواتف قنصلية السعودية فى السويس ومعلومات شاملة عنها -
اليوم: الثلاثاء 26 يوليو 2016 , الساعة: 8:23 ص
آخر تحديث للموقع قبل 2 شهر و 10 يوم
كم الساعة الآن .. ليوم الثلاثاء 26/07/2016

اسعار صرف العملات ليوم الثلاثاء 26/07/2016
أوقات الصلاة ومواعيد الأذان ليوم الثلاثاء 26/07/2016


اعلانات
موضوع اليوم
الدكتور احمد الراس الدكتور احمد الراس استشاري أمراض النساء والولادة بعيادات الداليا بجده خلف مطعم الطازج ومركز قراز تليفون 920002612
نشر قبل 6 شهر و 11 يوم 1 تعليق
هنا يظهر الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة

طريقة عمل القرنبيط اكلة صحية دايت للريجيم قليلة السعرات

نشر قبل 6 سنة و 3 شهر 2187 مشاهدة


شاركنا رأيك بالموضوع

لتسهل عملية الوصول للطبقين بالتتابع


السلام عليكم
كيفكم يابنات
عندي بعض الاكلات تفيد للدايت فاردت ان اكتبها لكم
اول اكلة : قرنبيط بالبيض
كما تعرفون القرنبيط تقومون بتقطيعه ثم تضعونه في حاوية للسلق وبعد السلق تقومون بتقطيعه الى مربعات صغيرة جدا
ثم تجيبون بصلة واحدة متوسطة الحجم ثم تقومون بتقطيع البصله الى مربعات صغيرة ايضا
وبعدها تجيبون صينية دائرية وتضعون اول شي البصل ثم القرنبيط
ثم تجلبون البيض اذا كان كمية القرنبيط المثروم قليل " اربع بيضات" واذا كان كثير "ست بيضات"
وتضعون القليل من الملح والفلفل الاسود ثم 3 ملاعق من الصحين ثم يخفقون سويا حتى يذوب الطحين مع البيض
ثم تضعون البيض فوق القرنبيط والبصل ثم تضعونها في فرن حرارته عالية
والف عافية
وان شاء الله تعملوها وتطلع طيبة وتنال اعجابكم




الاكلة الثانية " سلق مطجن" او تسمى " سلق مع اللحم" لكن نحنا نسميها بالموصل التسمية الاولى
تجيبون السلق وتقومون بغسله وبعد كده تقومون بثرمه الى شرائح ناعمة وبعدها تجلبون حاوية للسلق وتضعون فيها الماء والسلق المثروم ويوضع على النار لمدة ساعة
وبعد كدة تجيبون لحم مثروم ربع كيلو غرام وتضعونه على النار حتى يستوي وبعد كده تجيبون بصلة واحدة وتثرومها الى مربعات صغيرة وتضعونها فوق اللحم وبعد كده تضعون القليل من الماء فوق اللحم والبصل ومن يصير اللحم والبصل تضعون القليل من الملح وفلفل اسود
وبعد مرور الساعة على السلق على النار تقومون بغسلة وتضعوه في دست وتضعون فوقه اللحم والبصل ويبقى على النار على نار هادئه لكي يتجانس اللحم والبصل مع السلق لمدة عشر دقائق
وبعد ذلك تضعون نصف ليمونه حسب الرغبة تجعل الاكلة اطيب
والف عافية
واي كلمة مش فهمتوها اخبروني عليها اترجمها لكم http://www.rjeem.com/forum/images/smilies/icon10.gif
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
عيش ابو الغرفة التجارية الوطني الرواني زيت الزيتون مطعم العبيري مهارات الاتصال ديار فندق ديار باييلا مستشفى تبوك حماد كندي بن معمر محاسبون قانونيون البحث العلمي الحوطي نسيم البوادي بلقيس نما الجبر علوي تونسي عرعر الرياضة مصنع ريم مصنع سبع نجوم الفا البحث الوقاية الرياضة عنصر الكالسيوم الحج وظائف النحل السودانية نستلة غندور الكهرباء البحرين الموهبة البطالة ابن سينا سلطة سيزر الذكاء التلوث المطعم الصيني الحدود التنظيم بحث ناصر العساف الضرر الخشب باخشوين الملاحظة الاتصال مكسيكانو الاغذية الافندي اليوسفي الطاقة تعليم مستشفيات المقلقل الفروق الفردية الاسنان الاردن الانسولين الحرية مجموعة الحكير السمك خلية السكان القلق مطاعم الإدارة الإلكترونية الحجرات التطور الاكل الأرق السكرتارية الاندلس الصين فلسطين هواتف الدوال الاستثمار الرابطة شركة الشقاوي سلامة العرض جبنة كيري المجاز القيادة مصنع غندور وفاة المعلمين مصر للطيران