أكثر التداولات لليوم سعر صرف دينار كويتى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ريال يمنى اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الروبية الاندونيسية اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف يورو مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال عمانى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف اونصة الذهب مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف رينغيت ماليزي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل بيزو فلبينى اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ليرة تركية جديدة اليوم - سعر صرف يورو مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الروبية الاندونيسية اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار بحرينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف درهم مغربي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل رينغيت ماليزي اليوم - سعر صرف ريال عمانى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف الروبية الاندونيسية مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ليرة تركية جديدة اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل شيكل اليوم - سعر صرف يورو مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الوون الكوري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل روبية سريلانكية اليوم - سعر صرف يورو مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف ليرة تركية جديدة مقابل يورو اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل كرونا سويدي اليوم - سعر صرف فرانك سويسري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف دولار كندى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف ليرا تركيا مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال يمنى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دينار عراقي مقابل ليرة تركية جديدة اليوم - سعر صرف ين يابانى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل روبي الهند اليوم - سعر صرف دينار تونسي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف يوان الصينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار اردنى اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل يورو اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ريال يمنى اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل تاكا بنجلاديش اليوم - سعر صرف دولار كندى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل درهم اماراتى اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل درهم اماراتى اليوم - سعر صرف رينغيت ماليزي مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الوون الكوري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل رينغيت ماليزي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل يورو اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل البات التايلندي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل جنيه سوري اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار بحرينى اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل دينار اردنى اليوم - سعر صرف ليرا تركيا مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل البات التايلندي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ريال قطري اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل جنية قبرصي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل يورو اليوم - سعر صرف بيزو فلبينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار سوداني اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل ريال قطري اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل ريال عمانى اليوم - سعر صرف ين يابانى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل يورو اليوم - سعر صرف يورو مقابل دينار بحرينى اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار عراقي اليوم -
الجديد شاحنات للاستثمار التجاري - شاحنات فالفو للبيع 2011 و 2012 و 2013 ز2014 - شركة تنظيف شقق بالرياض - مكتب الجزيره للاعمال المساحية - خميس مشيط - مطعم كوخ الصياد - مجمع نبع الحنان الطبي بسكاكا - سبعه نصائح لتصبح مدير مبيعات ناجح - الدكتور احمد الراس -
آخر المشاهدات هاتف وعنوان مستوصف النصر الطبي - سكاكا, الجوف - هاتف وعنوان مطاعم البتك - الفيصليه, نجران - هاتف وعنوان مشغل ساس النسائي - الخبر, مدينة الخبر - كبف يتنفس ويتغذى الجنين فى بطن امه؟ - هاتف وعنوان مستوصف المحيش - الجامعه, الاحساء - هاتف وعنوان مستشفى أبها الخاص - ابها, مدينة ابها - طريقة عمل الارز الاحمر بالبطاطس بطعم لذيذ لا تفوتكم لشهر رمضان الكريم - هاتف وعنوان مركز الملتقى التجاري النسائي - الملز, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مكتب الخالدي للإستقدام - الخبر, مدينة الخبر - إستعلام عن مخالفات المرور للاشخاص بدولة الكويت - هاتف وعنوان مستشفى الفلاح الدولي - حي غبيراء, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون - عوالي, المدينة المنورة - وصفة لعلاج التهاب المفاصل و آلام العضلات بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - هاتف وعنوان محل رباب للأسماك - حائل - الزبادي مستحضر الجمال الطبيعي - هاتف وعنوان مطعم المكي للمندي - حي الملك فهد, مدينة الرياض - هاتف وعنوان ثابت للابواب الاتوماتيكية - العليا, مدينة الرياض - هاتف ومعلومات عن فندق جوهرة العاصمة بالمدينة المنورة - طريقة طبخ و تحضير ملوخيه بالدجاج من وصفات منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف العائلة الصحي - ابها, مدينة ابها - طريقة عمل طبخة القدره الخليليه من مطبخ منال العالم - طريقة اعداد الأرز الأبيض المفلفل بالذ طعم خطوة بخطوة - طريقة عمل الميكاتو بطعم لذيذ - طريقة تحضير حلى الرخام من كتاب النخبة بطريقة سهلة - طريقة تحضير خبز التوست من الشيف منال العالم - تقلصات قوية أسفل البطن في الشهر الخامس من الحمل فما العلاج؟ - هاتف و معلومات عن مستشفي السعودي الألماني بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان المستوصف النسائي بالاحساء - الهفوف, الاحساء - شركة روتانا لتأجير انواع السيارات , خدمة التأجير 24 ساعة - هاتف وعنوان مستوصف التخصصي لطب الأسنان - حائل - طريقة عمل مرق روبيان مثل المطاعم - اكلات من المطبخ الكويتي - هاتف وعنوان مطعم الطربوش - الفيصليه, نجران - هاتف وعنون شركة عبد الله سعيد بقشان واخوانه - لاسلكي, الدمام - طريقة عمل العجينة لجميع المعجنات من حلقات برنامج منال العالم - طريقة عمل سقط سعودي لذيذ مثل المطاعم - وصفات اكلات طبخات سعودية - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - اعمال - هاتف وعنوان مستشفى النهضة - الطائف الحويه, الطائف - فوائد نبات العنزروت من عيادة العلاج بالاعشاب والطب البديل - هاتف وعنوان مكتب عادل للإستقدام - خميس مشيط, عسير - طريقة تحضير الميرمية(أعشاب) بطريقة سهلة - آفات الثدي عند الرجال - طريقة تحضير فاهيتا الدجاج من الشيف منال العالم - هاتف وعنوان مجمع عيادات الدكتور محمد عبد اللطيف باشا الطبي- شارع الخزان, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستشفى الفريح التخصصي - بريده, القصيم - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - هاتف وعنوان مكتب محمد عبد الله احمد ابو سرهد - النزهه, جدة - ارقام تلفونات مخافر الكويت والمراكز الامنية - طريقة عمل طبخة مقلوبة الباذنجان من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مطبخ التوفيق - السويدي, مدينة الرياض - هاتف و عنوان فندق قصر الخليج بالرياض و معلومات شاملة عنه - هاتف وعنوان المستشفى التخصصي بأبها - ابها, مدينة ابها - هاتف وعنوان مطعم التابل - بريده, القصيم - شركة الفراعنة للمقاولات والعزل الكيميائى والحرارى 01004289523//01227143270 - هاتف و معلومات عن الشركة المتحدة الدولية للسفريات بالمدينة المنورة - طريقة تحضير عجينة العشر دقائق من الشيف منال العالم - تلبيسة الاسنان .. هل يمكن ازالة التلبيسه الدائمه؟ - طريقة عمل المعدس اكله كويتيه معروفه لا تفوتك - هاتف وعنوان مستشفى المانع العام - الخبر, مدينة الخبر - هاتف مستشفى الحناكيه و معلومات عنها بالمدينة المنورة بالسعودية - دراسة جدوى جاهزة لعمل مشروع محل بيع دهانات ولوازمها - هاتف وعنوان مستوصف خالد العجاجي الطبي - عريجا, مدينة الرياض - هاتف وعنوان الطبق الطائر للأسماك - حائل - هاتف و عنوان سفارة دولة إريتريا بالسعودية و معلومات عنها - هاتف وعنوان مطبخ الأسرة - البلد, المدينة المنورة - طريقة عمل حلى السيراميك لا تفوتك - هاتف وعنوان مطعم هرفي - ابها - هاتف وعنوان مستوصف النظيم الوطني - النظيم, مدينة الرياض - هاتف و معلومات عن مطعم كنافة جبال ريدان بالمدينة المنورة - طريقة عمل وصفة بوتين الشهية - هاتف و عنوان نادي الشباب الرياضي بالرياض ومعلومات شاملة عنه - هاتف فرع وزارة المالية بمحافظة الطائف بالسعودية - طريقة عمل ومقادير شوربة الماش من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مستشفى العدواني العام - الطائف المركزي, الطائف - هاتف وعنوان مطاعم أنعام الإحساء للحفلات - المبرز, الاحساء - هاتف وعنوان مستوصف المغلوث الطبي - المبرز, الاحساء - طريقة عمل كعك العيد على الطريقة اللبنانية لا تفوتك - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - هاتف وعنوان محل محمد سعيد الغامدي التجارية - طريق مكه, جدة - [مواضيع صحية] افضل دكتور اطفال في الرياض , أفضل طبيب اطفال بالرياض - طب بديل وطب عام - طريقة تحضير كيك بدون بيض وصفة عجيبة بطريقة سهلة - طريقة تحضير تشيز كيك المانجو من الشيف منال العالم - هواتف مكتب مجموعة العمرو للأستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - مجمع نبع الحنان الطبي بسكاكا - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - [مواضيع صحية] مستوصفات جدة لفحص العمالة , مستوصف فحص العمالة الوافدة بجدة - طب بديل وطب عام - طريقة عمل وصفة بليله دايت الشهية - كيف تكون رجل مبيعات ناجح للدكتور ابراهيم الفقي - الإسهال بسبب جرثومة الشيغلا (الديزنطري- الزنطاريا ) Shigellosis عند الاطفال - طريقة تحضير الكعكة العجيبة للاطفال و الكبار الشهية - عنوان و هواتف قنصلية السعودية فى جمهورية فرنسا ومعلومات شاملة عنها - هاتف وعنوان مؤسسة عبد الحميد الحازمي للاتصالات - الرويس, جدة - سمات الطفل فى سن الثامنة - هاتف وعنوان مستشفى الأهلي السعودي - العزيزيه, مكة المكرمة - أنواع اللوالب لمنع الحمل - هاتف وعنوان مطعم معجنات و مشويات الشفاء - الخفجي, الجبيل - [مواضيع صحية] افضل دكتور اطفال في جدة , أفضل طبيب اطفال بجدة - طب بديل وطب عام - للباحثين عن مشروعات لانتاج مواد بناء + المساهمة فى المعدات - هاتف وعنوان محل الفارسي ديرسن لملابس الأطفال - سلطانه, المدينة المنورة - هاتف ومعلومات عن مستوصف البترجي 2 بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان ثلاجة الشربتلي - البريد, الدمام - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون والأذن والأسنان - النزله, جدة - هاتف وعنوان مستوصف السلامة الطبي - خميس مشيط, عسير - خدمـات التـأشــيرات من القنصلية السعودية فى الاسكندرية - مواعيد التطعيم لحماية طفلك - عنوان و هواتف سفارة السعودية فى جمهورية السودان ومعلومات شاملة عنها - طريقة عمل إيدام الدبه اوالقرع الأخضر بطعم لذيذ لا تفوتك - هاتف وعنوان مؤسسة المصباح التجارية - الرس, القصيم - طريقة عمل كرات اللحم بالصلصة اشهى وصفات رمضان من منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف العزيزية الطبي - مشرفه, جدة - طريقة عمل شوربة الشوفان من مطبخ الشيف منال العالم - وصفة لعلاج الربو و حساسية الصدر بالاعشاب الطبيعية - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - طريقة عمل صينية السمك بالحمر من حلقات برنامج منال العالم - هاتف و عنوان مدرسة سعيد بن زيد بن نفيل بالرياض و معلومات عنها - هاتف و معلومات عن وكالة الأهرام للسفر والسياحة بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان مستشفى الأزهار - النسيم, مدينة الرياض - هاتف ومعلومات عن منتزة المرسى بالرياض - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة - النسيم, مدينة الرياض - [مواضيع رجيم] وداعا لتراكم دهون الفخذين تخلص منها بهذه الطرق - سمنة وتخسيس - نستله فيتنس ( خطييييرر دون عودة الوزن ) مجرب - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن - طريقة عمل مشروب الروينه بطعم لذيذ - هواتف مكتب عبدالعزيز العيسى للاستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - [مواضيع رجيم] بالصور تمارين بسيطة للتخلص و شد ترهل الذراعين في أسبوع - سمنة وتخسيس - هاتف و معلومات عن مطعم بابل بالمدينة المنورة - مطعم كوخ الصياد - هاتف وعنوان مستوصف السلام والحياة الطبي - املج, تبوك - طريقة تحضير حلى كوكيز بالشوكولاتة السريعة للشيف منال العالم - هاتف و معلومات عن مستوصف واحة الشفاء بالمدينة المنورة - طريقة عمل ومقادير الفاصوليا الخضراء من مطبخ منال العالم - طريقة تحضير وصفة مكرونة بالشوفان خطوة بخطوة - طريقة عمل الصلصة البيضاء او البشاميل من مطبخ الشيف منال العالم - هاتف وعنوان محل العقيل للإطارات - بريده, القصيم - هاتف وعنوان المستوصف السعودي الطبي - بريده 2, القصيم - هاتف وعنوان شركة الجفالي واخوانه ميشلان - البريد, الدمام - طرق تشخيص إلتهاب الكيس المدوري أعلى عظمة الفخذ - هاتف وعنوان مطعم هرفي -الدرعية - الدرعية, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مطعم خالد - بريده, القصيم - الحمى المالطيه Brucillosis مرض معدى يتميز بارتفاع في درجة الحرارة - الاعشاب والطب البديل فى علاج علاج قصر القامة وضعف النمو - طريقة تحضير الفايش الصعيدى من الشيف منال العالم - طريقة تحضير كريمة السكر الناعم من الشيف منال العالم - ما هو مرض تورمات فاجنر او واغنر؟ - هاتف وعنوان مستوصف اللؤلؤ - دفي, الجبيل - هاتف وعنوان مطبخ ومطعم ركن الفرسان للمشويات - البلد, المدينة المنورة - * _ ^ واخيرا اصبح تصنيفي رشيقه <من 120 الى 60> - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن - طريقة عمل شوربة ثمار البحر من حلقات برنامج منال العالم - هواتف مكتب دار الهندسة للتصميم والاستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - وصفة سحرية لتقوية العضلات والأعصاب بالزنجبيل من عيادة العلاج بالاعشاب - وصفة تساعد على التئام الجروح: بسرعة بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - طريقة عمل اكلة الأرز بالدجاج و العدس من مطبخ منال العالم - السيرة الذاتية لسعادة السفير السعودى فى بيروت - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النحافه و فقر الدم وضعف الجسم بالاعشاب - هاتف و معلومات عن مطعم الحلونجي بالمدينة المنورة - طريقة تحضير عجينه بيتزا هت،بيتزا هت بطريقة سهلة - طريقة عمل البيتيفور المالح من حلقات برنامج منال العالم - طريقة تحضير خبز الحمام وخبز الهامبرغر من الشيف منال العالم - هاتف وعنوان مستشفى غسان نجيب فرعون - السلامه, جدة - هاتف وعنوان شاورما جحا - خميس مشيط, عسير - هاتف و معلومات عن مطعم بيت الدونات بالمدينة المنورة - طريقة تحضير حـلى أصـابـــع الزمــــــن خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مركز خالد للعلاج الطبيعي - الجامعه, الاحساء - [بحث] ايات لاجابه الدعاء مجابه بأذن الله تعالي - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - شاحنات للاستثمار التجاري - هاتف ومعلومات عن مركز سيتي ماكس التجاري بالرياض - هاتف وعنوان اللوتس للأثاث والمفروشات - المجمع, الدمام - هاتف وعنوان مطعم الجندول - حائل - هواتف شركة التعهدات والمشاريع الانشائية المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - [مواضيع صحية] مستوصفات تبوك , افضل عيادات في تبوك , مستوصف عيادة تبوك - طب بديل وطب عام - طريقة تحضير كريمة الزبدة من الشيف منال العالم - هاتف وعنوان الدكتور سعد الموسى لطب العيون - ابها, مدينة ابها - هاتف وعنوان مكتب النجلين للإستقدام - السويدي, مدينة الرياض - حمى عضة الفار (Rat bite fever) وطرق العلاج - هاتف و عنوان مستشفى الملك فهد بالهفوف و معلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مشغل اللمسة الأخيرة النسائية - البريد, الدمام - هاتف وعنوان مستوصف الإسكان - الشرفيه, جدة - طريقة عمل الآلبه بالزعفران(اكله تراثيه كويتيه)بالصوره لا تفوتك - هاتف وعنوان مؤسسة مفروشات العبد اللطيف - العليا, مدينة الرياض - طريقة تحضير وصفة كوكيز ساده بالذ طعم خطوة بخطوة - هاتف وعنوان ستوديو بنات - البريد, الدمام - هاتف وعنوان محل القرعاوي للأحذية - البطحاء, مدينة الرياض - هاتف و معلومات عن مطعم دار البرجر بالمدينة المنورة - طريقة تحضير الدغابيس - طريقة عمل رز بالتونة يجنن بطعم لذيذ لا تفوتك - هاتف وعنوان مستوصف الكسائي الطبي - طريق خريص, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف إسلام الطبي - طريق مكه, جدة - طريقة عمل طبخة الدجاج او المكسيكي المكسيكانو من مطبخ منال العالم - طريقة عمل ومقادير ملوخيه ورق من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان الدكتور أحمد الراس - الرويس, جدة - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - وصفة طبيعية من الطب البديل لعلاج قرحة المعدة وحموضة المعده بالاعشاب - هاتف وعنوان مستوصف الشفاء - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مؤسسة ياسر يسلم النهدي التجارية - المربع, مدينة الرياض - هاتف وعنوان متجر البيت الجميل - الخبر - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج أحذية جلدية للتصدير - هاتف وعنوان مستوصف التداوي الطبي - البكيريه, القصيم - كيف تحصل علي المتعة في الحياة الجنسية - هاتف ومعلومات عن مطعم 50 فاكهة بالرياض - هاتف وعنوان شركة سعودي ميتسوبيشي الكهربائية لصيانة المصاعد - الشرفيه, جدة -
اليوم: الاربعاء 31 اغسطس 2016 , الساعة: 12:20 ص
آخر تحديث للموقع قبل 21 يوم و 13 ساعة
كم الساعة الآن .. ليوم الاربعاء 31/08/2016

اسعار صرف العملات ليوم الاربعاء 31/08/2016
أوقات الصلاة ومواعيد الأذان ليوم الاربعاء 31/08/2016


اعلانات
موضوع اليوم
مطعم ملك الصاج نجران مطعم ملك الصاج نجران مطعم ملك الصاج يوجد لدينا خدمة التوصيل من الساعه 6 مساء حتى الساعه 2 فجرا،، كما نتميز بالمذاق والوصفات الخاصه وكل جديد ولذيذ ،، رضاكم هو هدفنا. العنوان فرع (1)/ نج
نشر قبل 9 شهر و 7 يوم 0 تعليق
هنا يظهر الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة

طريقة عمل القرنبيط اكلة صحية دايت للريجيم قليلة السعرات

نشر قبل 6 سنة و 4 شهر 2230 مشاهدة


شاركنا رأيك بالموضوع

لتسهل عملية الوصول للطبقين بالتتابع


السلام عليكم
كيفكم يابنات
عندي بعض الاكلات تفيد للدايت فاردت ان اكتبها لكم
اول اكلة : قرنبيط بالبيض
كما تعرفون القرنبيط تقومون بتقطيعه ثم تضعونه في حاوية للسلق وبعد السلق تقومون بتقطيعه الى مربعات صغيرة جدا
ثم تجيبون بصلة واحدة متوسطة الحجم ثم تقومون بتقطيع البصله الى مربعات صغيرة ايضا
وبعدها تجيبون صينية دائرية وتضعون اول شي البصل ثم القرنبيط
ثم تجلبون البيض اذا كان كمية القرنبيط المثروم قليل " اربع بيضات" واذا كان كثير "ست بيضات"
وتضعون القليل من الملح والفلفل الاسود ثم 3 ملاعق من الصحين ثم يخفقون سويا حتى يذوب الطحين مع البيض
ثم تضعون البيض فوق القرنبيط والبصل ثم تضعونها في فرن حرارته عالية
والف عافية
وان شاء الله تعملوها وتطلع طيبة وتنال اعجابكم




الاكلة الثانية " سلق مطجن" او تسمى " سلق مع اللحم" لكن نحنا نسميها بالموصل التسمية الاولى
تجيبون السلق وتقومون بغسله وبعد كده تقومون بثرمه الى شرائح ناعمة وبعدها تجلبون حاوية للسلق وتضعون فيها الماء والسلق المثروم ويوضع على النار لمدة ساعة
وبعد كدة تجيبون لحم مثروم ربع كيلو غرام وتضعونه على النار حتى يستوي وبعد كده تجيبون بصلة واحدة وتثرومها الى مربعات صغيرة وتضعونها فوق اللحم وبعد كده تضعون القليل من الماء فوق اللحم والبصل ومن يصير اللحم والبصل تضعون القليل من الملح وفلفل اسود
وبعد مرور الساعة على السلق على النار تقومون بغسلة وتضعوه في دست وتضعون فوقه اللحم والبصل ويبقى على النار على نار هادئه لكي يتجانس اللحم والبصل مع السلق لمدة عشر دقائق
وبعد ذلك تضعون نصف ليمونه حسب الرغبة تجعل الاكلة اطيب
والف عافية
واي كلمة مش فهمتوها اخبروني عليها اترجمها لكم http://www.rjeem.com/forum/images/smilies/icon10.gif
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع