أكثر التداولات لليوم سعر صرف دينار كويتى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ريال يمنى اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الروبية الاندونيسية اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال عمانى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف يورو مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل بيزو فلبينى اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف رينغيت ماليزي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار بحرينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الروبية الاندونيسية اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ليرة تركية جديدة اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل شيكل اليوم - سعر صرف ريال عمانى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف اونصة الذهب مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ليرة تركية جديدة اليوم - سعر صرف يورو مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل رينغيت ماليزي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار اردنى اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف ليرة تركية جديدة مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل درهم اماراتى اليوم - سعر صرف دولار كندى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال يمنى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف دولار كندى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف ين يابانى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ريال يمنى اليوم - سعر صرف الروبية الاندونيسية مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف بيزو فلبينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل كرونا سويدي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الوون الكوري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل روبي الهند اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف درهم مغربي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف فرانك سويسري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار عراقي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ين يابانى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ليرا تركيا مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار عراقي مقابل ليرة تركية جديدة اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الوون الكوري اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل تاكا بنجلاديش اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل يورو اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار عراقي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف يوان الصينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل زيمبابوي دولار اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل شيكل اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف ليرة تركية جديدة مقابل يورو اليوم - سعر صرف ليرة تركية جديدة مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف رينغيت ماليزي مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل درهم اماراتى اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل درهم اماراتى اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ريال قطري اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل يورو اليوم - سعر صرف رينغيت ماليزي مقابل ريال يمنى اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار تونسي مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل الروبية الاندونيسية اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الجنية الأسترلينى اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار سوداني اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل جنية أفغانى اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل البات التايلندي اليوم -
الجديد شاحنات للاستثمار التجاري - شاحنات فالفو للبيع 2011 و 2012 و 2013 ز2014 - شركة تنظيف شقق بالرياض - مكتب الجزيره للاعمال المساحية - خميس مشيط - مطعم كوخ الصياد - مجمع نبع الحنان الطبي بسكاكا - سبعه نصائح لتصبح مدير مبيعات ناجح - الدكتور احمد الراس -
آخر المشاهدات هاتف وعنوان مكتب سلمان مبارك القاضي للإستقدام - ينبع - طريقة طبخ و تحضير ملوخيه بالدجاج من وصفات منال العالم - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - طريقة عمل ومقادير المشاط الفلسطيني او عجة البيض والزهرة من مطبخ منال العالم - للتخفيف من ألم العنق أو الكتفين أو الرأس - هاتف ومعلومات عن مركز الصبحي التخصصي بالرياض - هاتف وعنوان مطاعم ومطابخ الاصيل للمندي والمثلوثة - الجامعه, الاحساء - هواتف وأرقام مستوصف الشمائل النسائي وعنوانه - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون - عوالي, المدينة المنورة - هاتف وعنوان مكتب القارات للإستقدام - الصفا, جدة - طريقة عمل الكروسان من حلقات برنامج منال العالم - هاتف وعنوان البراك للأبواب الأتوماتيكية - الطائف وج, الطائف - هاتف وعنوان شركة الكمال للإستيراد المحدودة - الشرفيه, جدة - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع تسمين الأغنام - هاتف وعنوان المستشفى الوطني - الملز, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مكتب عادل للإستقدام - خميس مشيط, عسير - طريقة عمل وصفة صلصة الدقوس الشهية - سوق اعلانات بيع وشراء العقارات بالمنطقة الشمالية بالسعودية - هاتف وعنوان البراك للأبواب الأتوماتيكية - بيشه, عسير - طريقة عمل وصفة بسكوت الكاكاو على طريقة منال العالم - طريقة عمل طاجن سمك البحر الاحمر - طريقة عمل بيتزا سريعه - طريقة عمل الصلصة البيضاء او البشاميل من مطبخ الشيف منال العالم - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الروماتيزم أمراض العظام والمفاصل بالاعشاب - الجوز بين القيمة الغذائية والفوائد والاستعمالات الطبية - البقلة المائية بين القيمة الغذائية والفوائد والاستعمالات الطبية - عنوان و هواتف قنصلية السعودية فى كراتشي ومعلومات شاملة عنها - [مواضيع صحية] كيفية علاج نزول اللثة وتعري الأسنان - طب بديل وطب عام - [طبخات] طريقة عمل تشيز كيك بارد بالصور - معلومات الطبخ - هاتف وعنوان المطبخ المثالي للولائم - المزاحميه, محافظات الرياض - هاتف مدرسة اسيد بن حضير ابتدائي و معلومات عنها بالرياض - هاتف وعنوان مستوصف آل بطي الطبي - تاروت, الدمام - هاتف وعنوان مطعم البانوش - الخبر - طريقة تحضير سلطة الافوكادووالليمون الهندي بطريقة سهلة - هاتف وعنوان مستوصف الرياض - الملز, مدينة الرياض - هاتف و معلومات عن نادي الريان الرياضي بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان مستوصف عكاظ - تبوك - هاتف وعنوان شركة الدرويش للتجارة والمفروشات - لاسلكي, الدمام - طريقة تحضير خبز التنور الساخن خطوة بخطوة - طريقة عمل الرشوفة اكلة المرأة الوالده من البحرين - هاتف وعنوان مستوصفات العميس - جيزان, جازان - طريقة عمل الحوت الناشف بطعم لذيذ لا تفوتكم - هاتف وعنوان مستشفى الفريح التخصصي - بريده, القصيم - [طبخات] طريقة عمل كريب الشيكولاتة بالصور خطوة بخطوة - معلومات الطبخ - هاتف ومعلومات عن مركز د.عبد العظيم البسام الطبي بالرياض - هاتف وعنوان مستوصف المنير لطب الأسنان - الطائف المركزي, الطائف - هاتف وعنوان شركة ابناء صالح بابكر للتموين - الشفا, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف الكرامة الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - كيف تحمى نفسك من الاجهاض وعدم سقوط الجنين - خلطة مجربة لعلاج تاخر الحمل وهرمون الحليب وتكيس المبايض - هاتف وعنوان مستشفى الولادة والاطفال - الشميسي, مدينة الرياض - طريقة عمل اكلة الكيما من مطبخ منال العالم - طريقة عمل ومقادير ورق الملفوف من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مستشفى غسان نجيب فرعون - السلامه, جدة - هاتف و معلومات عن مطعم حلويات اسطنبول بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان مطعم الناجل للأسماك - ينبع الصناعيه, ينبع - طريقة عمل ومقادير مجدرة البرغل ومجدرة الرز من مطبخ منال العالم - طريقة عمل وصفة بسكوت شاي الشهية - طريقة عمل طبخة دجاج محشى بالارز من مطبخ منال العالم - هاتف مركز حي المطار(بالمجمعة) الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - هواتف مؤسسة النقل السريع للتجارة والمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - وصفة لعلاج التهاب المثانة ومشاكل المجاري البولية بالاعشاب الطبيعية - طريقة تحضير كيكة الروانى اللذيذة من الشيف منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف الشفاء الطبي - سكاكا, الجوف - هواتف مؤسسة حسن هادي عبدالله جوهري للتجارة والمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - وصفات لمستحضرات التجميل الطبيعية - وصفة طبيعية من الطب البديل لعلاج إلتهاب المهبل بالاعشاب - طريقة تحضير وصفة حلى كيك الدراق من منال العالم اللذيذة - [بحث] دعاء تيسير الامور وتفريج الهم والتوفيق والرزق والحاجة والزواج - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - هاتف وعنوان مطعم كندي - حي الوزارات, مدينة الرياض - هواتف مؤسسة الجلال التجارية المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف ومعلومات عن مستشفى الصحة النفسية بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان شركة معن حمد الجاسر وشركاه للخزائن الخشبية - الشعبه, مدينة الرياض - طريقة تحضير حلى كوكيز بالشوكولاتة السريعة للشيف منال العالم - المعدات والادوات اللازمة لعمل مشروع تصنيع صلصة الطماطم ومشتقاتها - هاتف مستشفى البدائع العام و معلومات عنها بالقصيم بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - طريقة عمل شاي القرفة او الدارسين لا تفوتك - هواتف وأرقام بنك التسليف والادخار - [طبخات] طريقة عمل شاي البابونج بالصور وما فوائده لجسمك وصحتك - معلومات الطبخ - 2 generation UGG Sale - [طب بديل ] العلاج بالعسل الطبيعي ومعجزاته الربانية - مواضيع صحية - هاتف وعنوان مشغل بنت العرب النسائي - ابها, مدينة ابها - طريقة عمل وصفة السمك المحشي بالبصل الشهية - [مواضيع صحية] هل تعلم أن فيتامين "د" يقلل احتمالات الوفاة لمرضى الكلى ؟ - طب بديل وطب عام - [مواضيع صحية] تعرف علي سبعة اعراض مرضيه خطيرة - طب بديل وطب عام - هاتف وعنوان مستوصف المشافي - الهفوف, الاحساء - المساحة والعمالة المطلوبة لعمل مشروع إنتاج العلف الحيواني من مخلفات الشعير - هاتف وعنوان مؤسسة سالم بلحمر التجارية - الخبر, مدينة الخبر - وزارة العمل السعودية خدمات هواتف وعنوانين - طريقة عمل وصفة كوكيز امريكي على طريقة منال العالم - وصفة بسيطة ومجربة لعلاج هشاشة العظام بالاعشاب - الاتفاقية الدولية للنظام المنسق لتصنيف وتبويب السلع بمصلحة الجمارك السعودية - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور نور محمد خان العام - حفر الباطن, الجبيل - هاتف و معلومات عن حمام الهناء بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان مستشفى الشفاء الطبي - المنصور, مكة المكرمة - هاتف وعنوان مستوصف الامل - ينبع البحر - ينبع - هاتف وعنوان أبراج الخالدية مركز الخزان - المربع, مدينة الرياض - هاتف وعنوان دار المئوية للدعاية والإعلان - شارع التحلية, جدة - طريقة تحضير معجنات عمة ترباس من المطبخ السوداني بطريقة سهلة - طريقة تحضير فطائر السمبوسك بطريقة سهلة لشهر رمضان المعظم - شركة تنظيف شقق بالرياض - هواتف مستشفى الملك فهد و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - هاتف مركز الرصيفة الصحي بمكة المكرمة و معلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى العدواني العام - الطائف المركزي, الطائف - طريقة استخراج تأشيرة زيارة للسعودية - ارقام تلفونات مخافر الكويت والمراكز الامنية - طريقة عمل شوربة الفطر من اشهر المطاعم - وصفات الشوربات - اليقطين بين القيمة الغذائية والفوائد والاستعمالات الطبية - طريقة عمل السمك المقلى والمشوى بطعم لذيذ لا تفوتك - هاتف وعنوان شركة مدينة الخبراء للتقنية - العليا, مدينة الرياض - هاتف مدرسة معهد العاصمة النموذجي متوسط و معلومات عنها بالرياض - هاتف مدرسة المنتقى الاهلية ابتدائي تحفيظ و معلومات عنها بالرياض - الهليون بين القيمة الغذائية والفوائد والاستعمالات الطبية - طريقة عمل وصفة حلى المخدة بطعم لذيذ - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - دليل تصميـــم الجســــــور بالمملكة العربية السعودية - هواتف شركة الهاجدية للتجارة والمقاولات المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان المستشفى التخصصي بأبها - ابها, مدينة ابها - هواتف مستوصف ابن سينا الطبي بالرياض والعنوان - طريقة تحضير المعلاق المشوي خطوة بخطوة - هاتف و معلومات عن مستشفي الدار قباء بالمدينة المنورة - طريقة تحضير دقوس .. مخلل .. مقبلات .. بالصور - طريقة اعداد مكرونة اسباجيتي بسمك التونه بالذ طعم خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مستوصف الشريف التخصصي - العليا, مدينة الرياض - طريقة عمل طبخة الفاصوليا البيضاء من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف النصر الطبي - سكاكا, الجوف - طريقة عمل ومقادير ملوخيه ورق من مطبخ منال العالم - طريقة عمل جامبالايا الجمبري - هاتف وعنوان شركة التموين العربي للاطعمة - النزهه, جدة - طريقة تحضير فاهيتا الدجاج من الشيف منال العالم - طريقة عمل ساندويتش سويس رول الزعتر و اللبنه مثل المطاعم - اجرءات زواج الأجانب بالمملكة العربية السعودية - طريقة عمل وصفة البسبوسة المحمصة بأكثر من طريقة بطعم لذيذ لا تفوتك - طريقة عمل فيلية السمك بورق العنب بطريقة اشهر المطاعم - هاتف وعنوان مطعم شرقيات جعفر - الجفر, الاحساء - هاتف ومعلومات عن مؤسسة فهد الشاذلي للتخليص الجمركي لنقل بالرياض - هاتف و معلومات عن مطعم القازنلي البخاري بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان شركة الموارد للأغذية المحدودة - العليا, مدينة الرياض - طريقه تحضير الرويبان المشوي في الفرن - هاتف وعنوان شركة المصاعد السعودية المحدوده - ينبع - هاتف وعنوان معرض حديقة القصر للأثاث والديكور - العليا, مدينة الرياض - طريقة عمل هريسة لحم بطعم لذيذ لا تفوتك - نموذج ترجمة شهادة ثانوية عامة قسم علمي للبنات من السفارة السعودية فى ماليزيا - لحديثى الزواج ما هى اعراض الحمل ؟ - [طبخات مميزة] طريقة عمل مايونيز حار - طبخ منزلي - هاتف ومعلومات عن مستوصف العالمي الطبي بالرياض - هاتف وعنوان مطعم البحار - الخبر - هاتف وعنوان مستوصف الشريف الاهلي - طريق الملك فهد, محافظات الرياض - طريقة عمل طبخة القدره الخليليه من مطبخ منال العالم - طريقة تحضير حلا أعواد الاسنان خطوة بخطوة - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - هاتف وعنوان محل عبيد سليم زيباني للغاز - البلد, المدينة المنورة - هاتف وعنوان مطعم الفتح - الحره الشرقيه, المدينة المنورة - متى يتم تركيب كبسولة الإمبلانون Implanon - هواتف سجال لطب الأسنان بالرياض والعنوان - طريقة تحضير ريزوتو الجمبري بطريقة سهلة خطوة بخطوة - هاتف وعنوان دار الجمان لطب الأسنان - بريده, القصيم - طريقة عمل سمك مع صلصة البشاميل والبيض - هاتف ومعلومات عن شركة الفا لخدمات التشغيل المحدودة بالرياض - اسباب واعراض وعلاج الاميبا ونصائح طبية هامة للوقاية - هاتف ومعلومات عن مركز سيتي ماكس التجاري بالرياض - هاتف مركز العريجاء الغربي الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - طريقة تحضير الميرمية(أعشاب) بطريقة سهلة - طريقة عمل عجينة الشيبس بالبيت لا تفوتك - طريقة عمل الأرز العـــــــــــــــــــــــــــربــي لا تفوتك - هاتف وعنوان مشتل البستان - الخرج, محافظات الرياض - هاتف وعنوان مطاعم البيت الرومانسي - المزاحميه, محافظات الرياض - هواتف و معلومات عن جوازات منفذ الوديعة بالسعودية - هاتف و معلومات عن مطعم جود بالمدينة المنورة - طريقة تحضير مقلوبة السمك من الشيف منال العالم - طريقة تحضير الكريمة اللباني بطريقة سهلة - [طبخات] استمتعوا مع طريقة عمل الاومليت بالجبن والخضار بالصور والخطوات - معلومات الطبخ - [طبخات] طريقة عمل زبادى بالشيكولاتة حضرية لأسرتك بسهولة - معلومات الطبخ - [طبخات] طريقة عمل كريب النوتيلا بالصور و الخطوات - معلومات الطبخ - طريقة عمل وصفة حلى ايس كريم .صنداي الشهية - [طبخات] بالصور طريقة عمل الكبد والقوانص المقلية ذات الطعم الشهي - معلومات الطبخ - [طبخات] طريقة عمل حساء العنب الأسباني بالصلصة البيضاء طبق طعمة شهي جدا - معلومات الطبخ - [طبخات] طريقة عمل الأرز الريزو من كنتاكى وصفة سريعة - معلومات الطبخ - طريقة تحضير طاجين لوبيا خضراء بالزيتون بالذ طعم خطوة بخطوة - [طبخات] طريقة عمل تاكو الهوت دوج بالصور وصفة لذيذة وسريعة - معلومات الطبخ - طريقة تحضير ملبس اللوز خطوة بخطوة - عنوان وهواتف سفارة السودان فى السعودية ومعلوات عنها - [طبخات] بالخطوات طريقة عمل كوردون بلو دجاج بالصور وجبة بطعم مميز - معلومات الطبخ - طريقة عمل كبه مهبلة بالصور - الدكتور احمد الراس - مجمع نبع الحنان الطبي بسكاكا - طريقة تحضير كيكة الدخن بدون بيض بالذ طعم خطوة بخطوة - طريقة عمل طبخة الدجاج او المكسيكي المكسيكانو من مطبخ منال العالم - [طبخات] طريقة عمل شوربة البطاطس بالصور ظ¤ وصفات مختلفة و لذيذة - معلومات الطبخ - طريقة عمل طبخة اليبرق السوري من مطبخ منال العالم - [طبخات] بالصور طريقة عمل الشيبسى المقرمش فى البييت - معلومات الطبخ - مكتب الجزيره للاعمال المساحية - خميس مشيط - سبعه نصائح لتصبح مدير مبيعات ناجح - مطعم كوخ الصياد - شاحنات فالفو للبيع 2011 و 2012 و 2013 ز2014 - شاحنات للاستثمار التجاري - هواتف مركز الرعاية الصحية الأولية الفوطة بالرياض والعنوان - ارقام هواتف و عناوين شركة ايفاد العقارية - دليل شركات ومكاتب العقارات بالكويت - هاتف وعنوان مستوصف حسين العلي - الهفوف, الاحساء -
اليوم: الثلاثاء 27 سبتمبر 2016 , الساعة: 8:39 ص
آخر تحديث للموقع قبل 1 شهر و 18 يوم
كم الساعة الآن .. ليوم الثلاثاء 27/09/2016

اسعار صرف العملات ليوم الثلاثاء 27/09/2016
أوقات الصلاة ومواعيد الأذان ليوم الثلاثاء 27/09/2016


اعلانات
موضوع اليوم
شقق مفروشة مصر - لورد إيجيبت شقق مفروشة مصر - لورد إيجيبت لورد إيجيبت - Lord Egypt شقق مفروشة - شقق فندقية - ستوديوهات على ارقي مستوى بجميع المساحات في القاهرة على النيل – المهندسين – المعادي – الهرم – مدينة نصر – مصر الجدي
نشر قبل 3 سنة 0 تعليق
هنا يظهر الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة

وصفة لعلاج التهاب المفاصل و آلام العضلات بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل

نشر قبل 6 سنة و 6 شهر 7028 مشاهدة


شاركنا رأيك بالموضوع

التهاب المفاصل
مرض يصيب الاصابع والركب والمرافق والوركين والفك، وهو مرض من بين اكثر من مائة مرض تصيب المفاصل.ويعاني مرضى التهاب المفاصل الألم والتيبس والانتفاخ في مفاصلهم. والكثير من مرضى المفاصل يصابون بالاعاقة.

وهناك اصطلاحان يستخدم احدهما بديلا عن الآخر وهما التهاب المفاصل والروماتيزم، ومهما يكن فإن كلمة روماتيزم اكثر عمومية، حيث تشير الى انواع كثيرة من امراض المفاصل والعضلات والنسيح الضام، ولا يستخدم الاطباء هذا المصطلح بل يستخدمون مصلطحات محددة. فالحالات العامة التي غالباً ما تسمى روماتيزم تضم رثية التهاب المفاصل والتهاب التجويف الجيبي (الالتهاب الكيسي) وآلام العضلات وانتفاخ العضلات.

رثية التهاب المفاصل
وتشتمل رثية التهاب المفاصل على آلام وتصلب وانتفاخ في المفاصل، وهناك انواع كثيرة من هذا المرض اكثرها انتشارا التهاب المفاصل المزمن والتهاب المفاصل الرثوي وكلاهما قد يؤديان الى اعاقة حادة. وينتج مرض التجويف الجيبي عن التهاب التجويف الجيبي وهو احد الاكياس الصغيرة المملوءة بالسائل والتي تعمل على تليين الاسطح الفاصلة بين العظام والعضلات. اما النوع الثالث اي مرض العضلات فهو آلام في عضلات الشخص المصاب ويسميه الناس روماتيزم العضلات وقد ينتج هذا المرض عن الاجهاد او في اثناء الاصابة بالبرد والانفلونزا او اية امراض رشحية اخرى.اما مرض انتفاخ العضلات، فإنه يؤدي الى تورم في عضلات المصاب، وهي الاوتار القوية التي تربط العضلات بالعظام. والشكلان الرئيسيان لالتهاب المفاصل هما، التهاب المفاصل العظمي (الفصال العظمي) وهو الاكثر شيوعاٍ والتهاب المفاصل الروماتيزمي، وهو ثاني الانواع شيوعاً.التهاب المفاصل العظمي: ويسمى ايضا مرض تآكل المفاصل، يحدث عندما يأخذ المفصل في التآكل. وكثير من كبار السن مصابون بالتهاب المفاصل العظمي، وقد يحدث ايضا اذا جرح المفصل عدة مرات.

والمفاصل الاكثر تأثرا دائما هي مفاصل اليدين والركبتين واسفل الظهر والعنق. وقد تنتج اعاقة حادة، وبخاصة اذا اصيب الوركان والركبتان بمرض شديد.يعاني المرضى المصابون بالتهاب المفاصل العظمي الالم في المنطقة المصابة، وقد يشعرون باحساس بالصرصرة او الاحتكاك عندما يتحركون. ففي التهاب المفاصل العظمي يتحلل الغضروف بين العظمتين جاعلا تلك العظام تحتك بعضها ببعض. وقد تنمو كعبورات العظام والغضروف المتصلب في المفصل محدثة الانتفاخ والتشوه.

والتهاب المفاصل العظمي لا يمكن علاجه ويسعى الاطباء عادة الى تخفيف الألم ووقاية المريض من ان يصبح معاقا. يشتمل العلاج على العقاقير وبالاخص الاسبرين وبرامج التمارين المعدة خصيصا لهذا الهدف.

وقد يقوم جراحو العظام باصلاح المفصل حاد الاصابة او ابداله بواحد مصنوع من المعدن او البلاستيك او غيرهما من المواد.التهاب المفاصل الروماتيزمي.

ويطلق عليه الناس او الاطباء اسم المعيق الاكبر. واكثر ضحايا هذا لنوع يكونون بين سن 20، 40سنة ولكن قد يصيب ايضا الاطفال وكبار السن. تكون المفاصل المصابة بالتهاب المفاصل الروماتيزمي ساخنة ومؤلمة وحمراء ومتورمة. يؤثر هذا المرض بشكل رئيسي على الرسغين والبراجم ولكن قد يحدث في اي مفصل.

وفي كثير من الحالات ينتشر التهاب المفاصل الورماتيزمي في كل الجسم مسببا تلفا للاعضاء والنسيج الضام. واذا ترك بدون ضبط فإن المفاصل المريضة قد تتيبس في النهاية في اوضاع مشوهة. وقد يبقى التهاب المفاصل الروماتيزمي طوال حياة المريض وقد يختفي فترات متفاوتة من الزمن.الراحةويعتقد الأطباء ان بعض الكائنات الدقيقة او المناعة الذاتية (هجوم الجسم على انسجتها ذاتها) او كلتاهما تسبب التهاب المفاصل الروماتيزمي.

ويحاول الاطباء منع المرض من اعاقة ضحاياه، باستعمال الراحة والتمارين الخاصة والاسبرين وغيرها من العقاقير. وفي الحالات الشديدة قد يستعمل الطبيب الحقن بأحد مركبات الذهب ويمكن استبدال المفصل الذي تلف بشده او اصلاحه.النقرسالصور الاخرى من التهاب المفاصل والتي تشمل النقرس والمعروف بداء الملوك، والتهاب الفقار الرثياني، والتهاب المفاصل الانتاني، ويعاني ضحايا النقرس بروز انتفاخات مؤلمة، ولكنهم يشعرون بتحسن بين النوبات. يتأثر اولا مفصل الوكعة الذي يربط اصبع القدم الكبير بالقدم، في معظم الحالات. ويسبب النقرس وجود كمية زائدة من حمض اليوريك (البوليك) في الدم. واثناء النوبة، يكون هذا الحمض على هيئة بللورات ابرية الشكل في المفاصل. وبعض الناس يرثون مرض النقرس.

وقد تقود المشروبات الكحولية والطعام الدسم الى نوبة من الهيجان لدى المصابين بالنقرس، ولكنها لا تسبب المرض. وقد تصاب بعض الاعضاء الاخرى كالكليتين.وقد يصاب مريض النقرس بصداع او حمى وغالبا فإنه قد لا يستطيع المشي بسبب شدة الالم. وتستمر النوبات الحادة لمرض النقرس عدة ايام او عدة اسابيع اذا لم تعالج وعندئذ تزول الاعراض تماما الى ان تبدأ نوبة جديدة.

وكلما طال المرض طالت مدة النوبة وقصرت الفترات بين النوبات.يصيب التهاب الفقار الرثياني بشكل رئىسي الشباب من الرجال. وتلتهب مفاصل العمود الفقري، وينشأ عند المريض ظهر متصلب محدودب. واغلب ضحايا المرض لديهم فصيلة دم نادرة يسمى ه. ل. أ. ب 27(HLAB - 27) تتضمن المعالجة بالعلاج الطبيعي والعقاقير.

اما التهاب المفاصل الانتاني فتسببه البكتريا، وتحدث صوره الاكثر شيوعاٍ بعد التهاب في الرئة او الجلد او اجراء جراحة في المفصل او عدة امراض جنسية. وفي اكثر الحالات، تمنع المعالجة المبكرة بعقاقير المضادات الحيوية من الاعاقة.

هل هناك مشتقات عشبية او حيوانية او معدنية لعلاج او لتخفيف آلام التهاب المفاصل؟
نعم هناك اعشاب كثيرة وبعض المشتقات الحيوانية والمعدنية لعلاج التهاب المفاصل بعد ان كان الاسبرين هو العلاج الوحيد ومن اهم الاعشاب والمشتقات الحيوانية والمعدنية ما يلي:

القراص Stinging Nettleوالقراص نبات عشبي حولي يعرف علميا باسم Urtica Dioica ويعرف في بعض المناطق باسم حريق، شعر العجوز.
الجزء المستعمل من النبات: جميع اجزائه ويحتوي النبات على مركبات هستامينية وحمض الفورميك وسليكون ومواد عفصية واملاح البوتاسيوم وجلوكوكونيين وحديد وهيدروكسي تربتامين وفيتامينات أ، ج، وبوردون.لقد اقترحت منظمة امراض الروماتيزم ان مقدار 3ملليجرامات من معدن البوردون يوميا يساعد في علاج روماتيزم العظام والتهاب المفاصل. وفي تحليل اجري في الولايات المتحدة الامريكية لنبات القراص وجد انه يحتوي على 47جزءا في المليون من معدن البوردون وهذا يعني ان كل 100جرام تقدم من نبات القراص تحضر بواسطة الطبخ بالبخار تحوي اكثر من الجرعة المذكورة من معدن البوردون وبامكان مرضى التهاب المفاصل تناول هذه الكمية يوميا من نبات القراص. كما انه وفقا لما ذكرته منظمة امراض الروماتيزيم فان البوردون له تأثير عظيم في احتجاز الكالسيوم في العظام، كما انه له فائدة اخرى لا تقل اهمية عن فائدته الاولى الا وهي المحافظة على اندوكرين (هرمون) الجسم الذي يلعب دورا في بقاء المفاصل والعظام في حالة صحية جيدة. ويوجد مستحضرات جاهزة من القراص تباع في الاسواق المحلية. ومن فوائده أنه يعزز من عمل البروستاتا , ومقاوم لارتفاع الحرارة و مسكن للآلآم, ويستخدم في حالات فقر الدم و الروماتيزم و الحساسية , يوجد بة الكثير من المعادن.


البردقوش Origanumوهو نبات عشبي معمر ينمو في المناطق الباردة من المملكة ويزرع في المدينة المنورة ويعرف شعبيا بعدة اسماء مثل الوزاب والدوش والمردقوش ويعرف علميا باسم Origanum Vulgare والجزء المستعمل من النبات جميع اجزائه. يحتوي النبات على زيت طيار واهم مركب فيه هو الثيمول والكافاكرول ويحتوي النبات ايضا على ادوريجانين ومواد عفصية وحمض الروزمارينيك، تشير الدراسات العلمية الى ان نبات البردقوش له تأثير مضاد للاكسدة مثله مثل مضادات الاكسدة الاخرى. وقد وجد ان مركبات هذا النبات تمنع تهتك الخلايا. وقد وجد ان مضادات الاكسدة لها تأثير كبير في علاج التهاب المفاصل. وفي دراسة عملت على 100نبات من نباتات الفصيلة الشفوية الذي يعتبر نبات البردقوش من ضمنها وجد ان هذا النبات كان افضل نبات اعطي تضاد للاكسدة. كما اثبتت ابحاث اخرى ان التأثير المضاد للاكسدة لنبات البردقوش يعود الى مركب حمض الروزمارينيك وهو مركب مضاد للبكتريا ولالتهابات المفاصل ومضاد للفيروسات ولهذا يجب استعمال البردقوش يوميا كشاي او مع السلطة او مع البيتسا او مع اي طعام آخر.

وطريقة عمل شراب من هذا النبات هو اخذ ملء ملعقة اكل من اوراق النبات ووضعها في كوب ثم يصب عليه ماء مغلي ويغطى ويترك 15دقيقة ثم يصفى ويشرب ويمكن تكرار ذلك مرة اخرى يوميا.


في الحقلة السابقة تناولنا في الجزء الاول من التهاب المفاصل انواع هذا الداء ومعاناة اصحابه منه، وبدأنا الحديث حول الأدوية العشبية لعلاج هذا المرض وذكرنا من ذلك القراص والبروقوش، وفي هذا العدد نستكمل الادوية الشعبية.

القنبيط Broccoli وهو نبات عشبي حولي يعرف علميا باسم Brassica Oleracea والجزء المستعمل من القنبيط هو الرؤوس وكذلك عصيره الناتج من عصر الاوراق. يحتوي القنبيط على مركب جلوتاثوين وقد بينت الدراسات ان الاشخاص الذين لديهم نقص او شحة في مضادات الاكسدة مثل مركب الجلوتاثوين الذين لا يأكلون كمية كافية من الخضر والفواكه التي تحتوي على مركب الجلوتاثوين هم اكثر عرضة للاصابة بداء التهاب المفاصل من اولئك الذي يتعاطون النبات والفواكه المحتوية على هذا المركب وقد وجد ان نبات القنبيط يحتوي على كمية كبيرة من هذا المركب ويستخدم كمضاد لالتهاب المفاصل ويجب الاكثار من تناوله.

بذور دوار الشمس Sunflower Seedsنبات دوار الشمس هو نبات عشبي حولي له اوراق كبيرة وازهار كبيرة مميزة تشبه في شكلها الشمس باشعتها وتتجه هذه الازهار مع الشمس من الشرق الى الغرب وتحتوي بذور دوار الشمس على زيت ثابت بنسبة 30% وكويرسترين (Quercitrine) وكولين وبيتين ولسيثين وهستيدين واحماض عضوية.لقد وجد ان بذور دوار الشمس لها تأثير مضاد لالتهاب المفاصل اقوى من المركب المشهور المعروف باسم ايبوبروفين. وقد وجد ان استعمال 250جراما من بذور دوار الشمس تعادل تأثير احسن علاج لالتهاب المفاصل.الزنجبيل والكركم Ginger & Turmericفي دراسة عملت في الهند وجد ان اعطاء جرامين الى سبعة جرامات والتي تعادل النصف الى 3ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل يوميا لثمانية مرضى مصابين بالروماتزم العظمي و 28مصابا بمرض الروماتويد وجد ان 75% من المرضى قد خفت معاناتهم من آلام الروماتويد والروماتزم العظمي ومن الانتفاخات المصاحبة وقد وجد ان الاستعمال الطويل للزنجبيل لأكثر من سنتين بصفة مستمرة لم يشتك اي منهم من اي اعراض جانبية، وايضا بالنسبة للكركم والتي تشبه محتوياته الكيميائية محتويات الزنجبيل وقد استعمل في علاج التهابات المفاصل وكانت النتيجة ايجابية.

ويمكن خلط كميات متساوية من الكركم والزنجبيل وعملها كشاي وشربه يوميا لهذا الهدف.

الكرز Cherries لكي تقلل من آلام التهاب المفاصل فعليك بتناول الكرز حيث ان اليابانيين يأكلون يوميا ما بين 6الى 8حبات من الكرز ويمكنك استعمال الكرز المعلب او المفرزن او الطازج.

ويقال ان الكرز ليس فقط يخفف آلام المفاصل لكنه ايضا فاكهة لذيذة. ويعتبر الكرز مصدرا جيدا للمعادن مثل المغنسيوم والبوتاسيوم والذي يعتبر الاول قاتلا للالم والثاني مدرا ومخففا للالتهابات.

النحاس Copper كان كثير من الاوروبيين يلبسون سلاسل من النحاس لوقايتهم من داء المفاصل الا ان الاطباء لم يعترفوا بذلك الى حين ان اثبتت الابحاث في استراليا ان الاشخاص الذين لديهم داء المفاصل ويلبسون سلاسل نحاسية ويستعملون الاسبرين كان انخفاض التهاب المفاصل لديهم اكثر من اولئك الذين يستعملون الاسبرين فقط.زيت السمك Fish Oilsان زيت السمك وخاصة الزيت الذي يستحصل عليه من الاسماك السمينة مثل السلامون والتونة والساردين والرنكة (سمك من جنس الساردين) والاسقمري والتي تعتبر مصدرا جيدا ل (Omega - 3 Fatty Acids). هذه الدهون تتدخل في تكوين مادة البروستجلاندين الموجودة في جسم الانسان التي يؤدي كثرتها الى الالتهابات.

وقد ثبت ان تناول السمك يوميا او زيت السمك او كبسولات زيت السمك الجاهزة يفيد في علاج التهاب المفاصل.

عصا الذهب Golden Rodتعتبر عصا الذهب العلاج الانجليزي لعلاج التهاب المفاصل حيث يعمل على هيئة شاي يشرب مرتين في اليوم. وقد وجد ان نبات عصا الذهب يخلص الجسم من سمومه والتي تنتج اثناء الالتهابات وعليه تقلص الآلام الناتجة من الالتهاب. ويمكن الحصول على عشب عصا الذهب من محلات الاعشاب.

قشر التفاح Apple Peel يغلى مقدار ملعقة كبيرة من قشر التفاح الناضج الاحمر في ملء كوب ماء حتى درجة الغليان ويترك يغلي لمدة دقيقة ثم يصفى ويقلب ويغطى ويشرب من هذا المغلى ما بين 3 6اكواب يوميا بعد الوجبات وآخرها عند الذهاب الى النوم وقيل ان هذه الوصفة لتخفيف آلام النقرس.

التين البرشومي Figus ان أكل وتناول البرشوم بعد وجبة الغذاء كفاكهة يزيل آلام النقرس ويحتوي التين الشوكي (البرشومي) على نسبة كبيرة من البروتين والفيتامينات أ، ب، ج وkdاسين واملاح الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنسيوم والحديد والنحاس والفوسفور واليود. وهي ثمرة قلوية ولذلك فهي تعادل او تزيل حموضة الجسم التي هي منشأ الامراض وهو كغيره من الفواكه يغسل الكلي.

حشيشة السعال (فرفارة) Cough Wortوتستخدم حشيشة السعال التي توجد على هيئة عشب صغير ذي ازهار صفراء جميلة واوراق كفية والتي تحتوي على حمض العفص وقلويدات وزنك وانيولين وستبرولات وروتين وبوتاسيوم وكالسيوم تستخدم على هيئة مغلي وذلك بوضع ملعقة صغيرة من العشبة في كوب ماء داخل وعاء يباشر عليه بالغلي حتى در[ة الغليان ثم تصفى بعد ذلك وتشرب وهي فاترة مع اضافة العسل حسب الضرورة ويشرب من هذا المغلي كوبا او كوبين يوميا شريطة ان يكون تناولها بعد الوجبة الغذائية مرة بعد الفطور واخرى بعد الغداء او العشاء حيث تعطي تأثيرا جيدا ضد التهابات المفاصل.

السرخس Fernتستخدم اوراق واغصان السرخس بحالتها الطبيعية لعلاج النقرس والروماتيزم وذلك بوضع الاغصان والاوراق بعد تقطيعها الى اجزاء صغيرة فوق موضع الألم ثم تربط بلفافة ويلاحظ ان الألم يشتد بعد وضع العشبة لكنه ما يلبث ان يزول كليا بعد مدة قصيرة. هذه الطريقة مشهورة وخاصة في سوريا والعراق وايران وتركيا. مع ملاحظة ان نبات السرخس نوعان احدهما ذكر ليس له اوراق ولا فروع ولا زهر ولا ثمر والصنف الآخر هو الانثى وهو الذي يحمل اوراقا وفروعا وهو المعني.

الكركديه (غجر) Hibiscus لقد تحدثنا عن الكركديه في حلقات ماضية ولكن نتحدث عنه الآن لنوضح اهميته في تخفيف آلام النقرس والروماتيزم ويعمل من الكركديه مستحلب وذلك بطحن ازهار الكركديه طحنا متوسطا. يؤخذ من هذا المجروش ملء ملعقة صغيرة وتوضع في كوب زجاجي ويصب عليه الماء المغلى فورا ثم يحرك جيدا ويغطى ثم يشرب بعد خمس عشرة دقيقة ويتناول منه كوبان يوميا بمعدل كوب بعد الفطور وآخر بعد العشاء.ملاحظة يجب عدم استخدام الكركديه من قبيل المرضى المصابين بانخفاض ضغط الدم لانه يخفض الضغط اساسا.أ.هـ

نقلاً عن جريدة الرياض السبت 17 ربيع الأول 1422 العدد 12038 السنة 37

ولعلاج الأمراض العصبية والروماتيزمية يلجأ الفلسطينيون إلى دفن الأطراف في الرمل الحار على شاطئ البحر أو عند ضفة النهر لعلاج الروماتيزم بما في ذلك روماتيزم المفاصل، ويزيلون الرطوبة باللنجة، وهي قطعة قماش من الصوف مبللة بالزيت والماء الساخن، ويستخدمون ما يسمى بالرقعة لإزالة آلام الظهر، وهي شاشة بيضاء عليها مزيج معجون من البيض وعجين الدقيق.

وصفة أخرى للروماتيزم
يشرب المصاب بالروماتيزم مقدار ثلاثة اكواب في اليوم من مسحوق عرق السوس , مقدار ثلاثة ملاعق في ثلاثة اكواب , واحد في الصباح والاخر عند الظهيرة والثالث مساء ويواظب على ذلك.

وهذه وصفة أخرى للروماتيزم


نحضر حبة من ثمرات الحنظل وهو نبات برى ينبت فى صحراء سيناء بمصر وثمرته تشبه البطيخ الا انها صغيرة فى حجم كرة التنس
تشوى الثمرة الى ان تصير لينة ثم توضع على كعب الرجل وهى ساخنة بعد ان تقسم الى قسمين كل قسم على كعب
تربط الثمرة جيدا بشئ من القماش بحيث تبقى ساخنة اطول مدة من الزمن
ينام المريض ويغطى جيدا حتى يحس بمرارة الحنظل بحلقه
تكرر العملية 3 مرات حتى يتم الشفاء باذن الله


وللروماتيزم أيضا :
يسخن زيت الحبة السوداء، ويدلك به مكان الروماتيزم تدليكاً قوياً وكأنك تدلك العظام لا الجلد، وتشربها بعد غليها جيداً محلاة بقليل من العسل قبل النوم، واستمر على ذلك.. وثق بأنك ستشفى بإذن الله كرماً منه ورحمة.


خلطات للمفاصل والروماتزم
الخلطة الأولى : حبة سوداء ، حلبه ، شيح ، أبو قليقلي .

الخلطة الثاينة : زنجبيل ، كراويه ، فلفل أسود ، نعناع .
يؤخذ من المخلوط ربع ملعقة وتوضع في كوب ماء ثم يشرب .

الخلطة الثالثة : زيت كافور ، زيت زيتون ، زيت سمسم ، يدلك به المنطقة .

الخلطة الرابعة : تطحن حبوب اللقاح ، جذور الصبار ، وتخلط بمنقوع شواس الذرة .

الخلطة الخامسة: زعتر ، عسل .
يدهن فيه موضع الألم . فأنه يوقف الالم فوراً بمشيئة الله .

الخلطة السادسة : عاقرقرحا إذا سحق وغلي في زيت وتمسح به نفع الفالج والإسترخاء ـ والتدلك بطبيخه أو بدهنه ينفع من استراخاء العصب المزمن ، ومنه بطلان الحركة العارضة من غلية البرد على الأعضاء .

دهن الحرمل ينفع المفلوج ووجع المفاصل .
 
التعليقات (2 تعليق)

(اضيف قبل 3 شهر و 4 يوم)
تبليغ عن اساءة

انسخ الارقام تحتهم


مهاد     طلب حذف التعليق
خالي يعني من الم في عضلة الي
د
 
(اضيف قبل 2 سنة)
تبليغ عن اساءة

انسخ الارقام تحتهم


مصطفى بركات     طلب حذف التعليق
جزاكم الله خير الجزاء
 


تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع